اذهب إلى: تصفح، ابحث

اسباب سقوط الشعر

التاريخ آخر تحديث  2020-07-31 23:42:27
الكاتب

اسباب سقوط الشعر

سقوط الشعر

تساقط الشعر أمر طبيعي؛ إذ يتساقط تلقائيًا من وقت لآخر، ولكن بمجرد حدوث تساقط بشكلٍ كبير، سيتسبب ذلك في حالة من الذعر والإحباط لدى الناس، ولا بد من الإشارة إلى أنه حتى وإن بدأ الشعر بالتساقط فعليًا؛ فهذا لا يعني أن الشخص المصاب سيكون أصلعًا في غضون أيام قليلة، ولن يحدث الصلع فجأة دون سابق إنذار، لأن مدة الصلع هي 15-25 سنة منذ بداية التساقط، لذا فإن سقوط الشعر طريقة جيدة لتسريع العلاج ،هذا يدل على أن هناك أمل في أن يتمكن الناس من حل المشكلة قبل أن يفوت الأوان ويمكنهم صنع نمط حياة صحي دون الحاجة إلى العلاج، وفي هذا المقال سيتم الوقوف على أسباب تساقط الشعر وطرق علاجه.

اسباب سقوط الشعر

يحدث سقوط الشعر لأسباب عديدة، إذ يمكن يفقد كل من النساء والرجال شعرهم بسبب:

  • التغيرات الهرمونية، في نسب الهرمونات في الجسم بعد فترة الحمل وبعد الولادة أيضًا، أو بعد انقطاع الطمث خلال سن اليأس، أو في ظروف أخرى.
  • أسباب وراثية، يتساقط الشعر لدى الرجال لأسباب وراثية، و يمكن أن يتسبب لكلا الجنسين في تساقط الشعر.
  • قصور الغدة الدرقية في بعض الحالات، يحدث تساقط الشعر بسبب التغيرات في الغدة الدرقية التي تؤثر على إفراز الهرمونات في الجسم، لذلك فإن أي خلل في الغدة هو الغدة الدرقية عن طريق زيادة أو تقليل معدل إفراز الهرمون، سيؤدي هذا بدوره إلى تلف الشعر ويسبب تساقط الشعر.
  • اختلال المناعة: في بعض الحالات، يتعطل جهاز المناعة في الجسم، مما يتسبب في مهاجمة بصيلات الشعر عن طريق الخطأ ويسبب تساقط الشعر في المنطقة المصابة.
  • الحمل والولادة: شعر النساء الحوامل أثناء الحمل و الولادة يزداد سمكاً، نظرًا لأن المستويات العالية من الهرمونات تحافظ على الشعر في الجسم، فإن هذه الهرمونات تعود إلى المستويات الطبيعية بعد الولادة، ويسقط الشعر بسرعة.
  • سعفة الراس: السعفة لديها تأثير كبير على العديد من الالتهابات التي تؤثر على فروة الرأس، بما في ذلك السعفة التي تصيب الشعر وفروة الرأس، لذلك تظهر بقع قشرية وعديمة الشعر على المنطقة المصابة، ولكن بعد علاج هذه العدوى، سيستأنف الشعر النمو.
  • تكيس المبايض: تعرف متلازمة تكيس المبايض بأنها مرض يصيب النساء، يؤثر على مستويات الهرمون في الجسم، مما يتسبب في سقوط الشعر على فروة الرأس.
  • حبوب منع الحمل: يعتبر فقدان الشعر أحد الآثار الجانبية لوسائل منع الحمل وموانع الحمل، حيث تقلل الهرمونات من التبويض وتجعل المرأة عرضة لتساقط الشعر.
  • ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم: وفقًا لبعض الدراسات ، فإن ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم له تأثير كبير على تساقط الشعر.
  • ضغط الدم المرتفع: يرتبط ارتفاع ضغط الدم ارتباطًا وثيقًا بفقدان الشعر.
  • التوتر والضغط النفسي: هناك علاقة مباشرة بين الإجهاد والتوتر وفقدان الشعر.


كيفية علاج سقوط الشعر

لعلاج تساقط الشعر بعد اكتشاف سبب تساقط الشعر يمكن استخدام طرق مختلفة، بما في ذلك:

  • تنظيف المشط بطريقة معينة بانتظام؛للحفاظ على نظافته، يجب تنظيف المشط مرة واحدة على الأقل في الأسبوع لتقليل تساقط الشعر.

حيث قد تتسبب الأمشاط المتسخة في انتشار البكتيريا والغبار وعوامل أخرى ، مما قد يؤدي إلى ضعف بصيلات الشعر وسقوطها ، لذا فإن غسل الأمشاط بالصابون والماء سهل الاستخدام ومفيد جدًا.

  • تجنب التلوث ؛ يمكن أن يكون للتلوث تأثيرات سيئة على الشعر مثل الغبار والرطوبة و الدخان وأشكال أخرى، ولكن هناك بعض الأشياء التي يمكن أن تمنع تلوث شعرك بعوامل ضارة، مثل ربط شعرك وتغطيته بوشاح حماية الشعر.
  • تقليل صبغة الشعر قدر الإمكان؛ النساء اللواتي يصبغن شعرهن كثيرًا أكثر عرضة لخطر تساقط الشعر، ويجب دائمًا تجنب الشعر المجعد ومصففي الشعر.
  • الابتعاد عن مسببات الإجهاد والضغط؛ كما ذكر أعلاه، يزداد الضغط والضغط في العمل والحياة العامة كلما فقدت المزيد من الشعر ، كلما كانت الخطوات الأسهل التي يمكنك اتخاذها لتخفيف الضغط والتوتر، مثل الراحة في العمل، والمشي.
  • تجنبي الأشياء التي تضر بشعرك ، فهناك أشياء كثيرة تؤذي شعرك،على الرغم من أن هناك الكثير من القيام بذلك، يجب عليك الابتعاد عنه لمنع تساقط الشعر، مثل ربط الشعر بإحكام واستخدام أدوات تصفيف الشعر الساخنة على نطاق واسع.
  • تناول نظامًا غذائيًا صحيًا ؛ يحتاج الشعر، مثل أي جزء آخر من الجسم، إلى طعام للحفاظ على الشعر، لذا يُنصح بالحفاظ على صحة الشعر وحمايته من تساقط الشعر وتلفه.
  • تناول المزيد من الفواكه والخضروات وتجنب الأطعمة السريعة.

وصفات طبيعية لسقوط الشعر

هناك العديد من الوصفات الطبيعية البسيطة، معظم المكونات موجودة في متناول الجميع، يمكن أن تساعد في حماية الشعر من تساقط الشعر، بما في ذلك:

  • زيت جوز الهند يعتبر استخدام زيت جوز الهند هو الأكثر شهرة وفعالية في منع سقوط الشعر إحدى الطرق. إذ يمنع تساقط الشعر ويرطبه، بالإضافة إلى قيمته الغذائية العالية، فإنه يحتوي أيضًا على أحماض مضادة للبكتيريا. هذه المكونات تمنع العدوى من دخول فروة الرأس، وبالتالي تمنع تساقط الشعر، و كل ما عليك فعله هو تدليك الشعر بانتظام بزيت جوز الهند في عمق الجذور،بمرور الوقت ، سيظهر التأثير المذهل لزيت جوز الهند وسيعزز مرة أخرى نمو الشعر.
  • البصل على الرغم من أن البصل له رائحة كريهة، إلا أن له فوائد مختلفة للشعر،ينصح بقطعه ثم تدليط فروة الرأس جيدًا حتى يصعب وضع البصل على الشعر، ثم يغسل بالماء والشامبو.

ويكرر هذا الأمر كل يوم حتى يتم ملاحظة النتائج، كما يوصى بوضع العسل في المكان الذي يستخدم فيه البصل أو الثوم حتى يهدأ ويقلل من الاحمرار.

  • بياض البيض يحتوي على العديد من المعادن والبروتينات المفيدة للشعر ويحافظ عليه، لذا يمكن استخدام البيض على الشعر، مثل خلط بياض البيض مع ملعقة صغيرة من زيت الزيتون واالاستمرار في الخلط حتى تتكون كمعجون، ثم يوضع على الشعر وفروة الرأس ويترك لمدة 20 دقيقة على الأقل، وبعد ذلك يغسل الشعر بالماء البارد .
  • الشاي الأخضر يحتوي الشاي الأخضر على مضادات الأكسدة والمواد ذات القيمة الغذائية العالية، إنه ليس جيدًا للصحة فحسب ، بل جيدًا أيضًا للشعر، يمكنه حماية الشعر من تساقط الشعر وتقوية بصيلاته، ولاستخدامه على الشعر، يمكن وضع حقيبتين من الشاي الأخضر وتخميره في كوب من الماء، وتركه على فروة الرأس لمدة ساعة تقريبًا، ثم شطفه بالماء والشامبو.
  • الحناء تُستخدم أوراق الحناء الشائعة للون المؤقت، ولكن يمكن أيضًا استخدام الحناء لمنع تساقط الشعر، ويمكن استخدامها لهذا الغرض عند غلي بعض أوراق الحناء في زيت الخردل. تترك الحناء حتى تبرد ثم يضاف زيت جوز الهند، ضعي الخليط على فروة الرأس وبقية الشعر مرتين في الأسبوع.
  • الألوفيرا والتي يمكن أن توازن الحموضة والمستوى الأساسي لفروة الرأس والشعر، مما يجعلها أكثر حيوية، طريقة التطبيق بسيطة للغاية، لأنه يجب أن يطبق على الشعر وفروة الرأس ويترك لمدة 3-4 ساعات، ثم يغسل الشعر بالماء الدافئ ، ويكرر 2-3 مرات في الأسبوع.

علاج تساقط الشعر بالفواكه

أثبتت العديد من الدراسات أن هناك العديد من الفواكه المفيدة للشعر، وخاصة تلك الغنية بالغانوسكينيز، وتساعد على زيادة إفرازه في الجسم ودعم نمو الشعر، بما في ذلك:

  • بلاك بيري على الرغم من أن حجم بلاك بيري صغير، إلا أن ثماره مفيدة جدًا. ومع ذلك ، فإن هذه الفاكهة اللذيذة ذات قيمة غذائية عالية ومحتوى غذائي مرتفع، وهي من أفضل الفواكه التي تعزز نمو الشعر، وتحتوي أيضًا على مجموعة متنوعة من الفيتامينات والعناصر الغذائية، مثل الفيتامينات A و B و C و E والألياف ومضادات الأكسدة ومجموعة متنوعة من المعادن؛ بالإضافة إلى ذلك، فإن البلاك بيري غني بالمغذيات النباتية ، والتي يمكن أن تمنع الشيخوخة المبكرة والسرطان والأمراض العصبية.
  • الرمان وفقًا لوزارة الزراعة الأمريكية، لا يستخدم الرمان فقط لتعزيز نمو الشع ، ولكنه أيضًا خامس أكبر غذاء مضاد للأكسدة.
  • الفراولة مثل العديد من الفواكه الأخرى، الفراولة غنية بفيتامين سي وحمض الفوليك والبوتاسيوم والمنغنيز ، مما يساعد على منع تساقط الشعر.
مرات القراءة 121 عدد مرات القراءة
الحقوق محفوظة لموقع مقالات 2018