اذهب إلى: تصفح، ابحث

اعراض الحمل فى الشهر الثامن

التاريخ آخر تحديث  2020-07-14 17:10:44
الكاتب

اعراض الحمل فى الشهر الثامن

الحمل في الشهر الثامن

يبدأ العد التنازلي للولادة بالتزامنِ مع وصول الشهر الثامن من الحمل، فتصبح الأم أكثر شوقًا للقاء طفلها بكل شغف، وإلى جانبِ ذلك الشغف تظهر أعراضًا مختلفة نسبيًا عن أعراض الحمل في بقية الشهور، إذ من المتعارف عليه أن جسم المرأة الحامل يتغير تلقائيًا في الثلث الأخير من الحمل، في هذا المقال سيتم التعرف على أعراض الحمل في الشهر الثامن.[١].

أعراض الحمل في الشهر الثامن

يُشار بفترة الحمل في الشهر الثامن إلى تلك الفترة الزمنية الممتدة ما بين الأسبوع 31 وحتى الأسبوع 35 من الحمل، وتكون بذلك الأم قد شارفت على الولادة لا محالة، تنقسم أعراض الحمل في الشهر الثامن إلى قسمين رئيسييّن، أحدهما على الأم والآخر يظهر على الطفل، وفيما يلي التفاصيل:

  • أعراض الحمل في الشهر الثامن على الأم: تتمثل الأعراض التي تتجلى على الأم الحامل في الشهر الثامن بما يلي [٢]:
  1. صعوبة الحركة نتيجة ازدياد وزن الطفل.
  2. التعب والإرهاق.
  3. ألم في منطقة الحوض وأسفل الظهر.
  4. اضطراب النوم وصعوبته.
  5. انتفاخ الأقدام واليدين.
  6. اضطراب عملية الهضم.
  7. التبول بكثرة نتيجة ازدياد حجم الجنين وضغط الرحم على المثانة.
  8. تسرب المادة الصفراء من الثديين.
  9. سلس بول أحيانًا، لذلك ينصح بممارسة تمارين كيجل.
  10. صداع حاد.
  11. غثيان ودوار.
  12. هبات ساخنة إثر ازدياد نسة هرمون الإستروجين.
  13. احتقان الأنف.
  • أعراض الحمل في الشهر الثامن على الجنين: بعد الانتهاء من الحديث عن أعراض الحمل في الشهر الثامن على الأم، أصبح لا بد من التعرف على وضع الجنين في تلك الأثناء[٣]:
  1. ازدياد حركة الجنين عند سماع الأصوات أو عندما تكون الأم مصابة بالحازوقة.
  2. وضوح حركة الطفل على بطن الأم من الخارج عند الالتفاف أو الركل من قِبل الجنين.
  3. الانتقال إلى مرحلة دخول رأس الطفل الحوض، وذلك للاستعداد للخروج إلى الحياة الدنيا.
  4. الاستمرار بالنمو والحصول على المزيد من الدهون من جسم الأم.
  5. ازدياد وتيرة تطور دماغ الجنين ونموه، فتتكون لديه حاستي السمع والبصر.
  6. اكتمال كافة أجهزة جسم الجنين باستثناء الرئة.
  7. ازدياد وزن الجنين ليتجاوز 2.1 كيلو غرام، وبلوغ طوله نحو 45 سم.

نصائح حول الحمل في الشهر الثامن

فيما يلي مجموعة من أهم النصائح حول الحمل في الشهر الثامن واحتياطاته، ومنها[٤] :

  • ضرورة أخذ قسطٍ كافٍ من الراحة لتهيئة الجسم للولادة.
  • النوم لمدة تتراوح بين 6-8 ساعات ليلًا، مع ضرورة أخذ القيلولة عند الشعور بالحاجة لذلك.
  • تقسيم وجبات الطعام إلى وجبات صغيرة على مدار اليوم، وذلك لتفادي الإصابة بحرقة المعدة وتحفيز عملية الأيض.
  • الإكثار من تناول الفاكهة والحضروات، وإدراج البروتين الخالي من الدهون في الغذاء.
  • الانتظام بتناول الأطعمة الغنية بالألياف لتفادي الإصابة بالإمساك.
  • شرب كمية وفيرة من الماء تتراوح بين 8-10 أكواب من الماء لتحفيز عملية الهضم والحد من التورم الذي يصيب الأطراف.
  • تجنب الوقوف لفترة طويلة، مع الحرص على رفع الأقدام فوق وسادات ملائمة.[٥]
  • الحفاظ على ضرورة الاتظام بالتمدد على الظهر بعد كل 4 ساعات.
  • ممارسة رياضة المشي لمدة 30 دقيقة بشكلٍ يومي.
  • ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة ومن ضمنها اليوجا.
  • تفادي شرب المنبهات والمشروبات الغازية.
  • تجنب التدخين تمامًا.
  • الانتظام بزيارة الطبيب أولًا بأول لمتابعة الحالة الصحية.
  • تدليك منطقة الحوض وأعلى الفخذين ونهاية البطن.
  • التقليل من العلاقة الحميمة قدر الإمكان وفقًا لاستشارة الطبيب.
  • الابتعاد تمامًا عن تناول الحلويات والأطعمة الغنية بالدهون.
  • الابتعاد عن مواقف الضغط النفسي والانفعال والتوتر.

المراجع

مرات القراءة 281 عدد مرات القراءة
الحقوق محفوظة لموقع مقالات 2018