اذهب إلى: تصفح، ابحث

الشعر الدهني الخفيف

التاريخ آخر تحديث  2019-04-09 15:44:07
الكاتب

الشعر الدهني الخفيف

الشعر الدهني الخفيف

يشتكي الكثير من الناس من مشكلة الشعر الخفيف والدهني، وخاصة لدى النساء اللواتي يحرصن على تطويل الشعر والاهتمام بمظهره وجماله؛ إلا أن زيادة نسبة الزيوت الدهنية في الشعر تجعل خصلات الشعر متلاصقة ببعضها وتعيق مظهر الشعر الحيوي الجذاب، فيبدو الشعر وكأنه غير نظيف مما يسبب الإزعاج لصاحبه، خاصة أن زيادة إفراز الغدد الدهنية في جذور الشعر تلعب دورًا كبيرًا في ضعف نمو الشعر وزيادة تساقطه بالإضافة إلى ظهور القشرة والحكة في فروة الشعر، مما يجعل الشعر دهنيًا خفيفًا في أغلب الأوقات حتى لو تم غسله باستمرار، وفي هذا المقال سيتم الحديث عن أبرز أسباب الشعر الدهني الخفيف، بالإضافة إلى أهم النصائح والوصفات الطبيعية التي تعالج الشعر الدهني الخفيف سواءً للمرأة أو الرجل على حدٍّ سواء.

أسباب الشعر الدهني الخفيف

تعود دهنية الشعر إلى الكثير من الأسباب الصحية والعادات اليومية الخاطئة أهمها ما يلي:

  • العامل الوراثي: حيث أن من أهم الأسباب الأساسية وراء وجود الشعر الدهني الخفيف أن يكون أحد الأبوين أو كلاهما يمتلك شعرًا دهنيًا خفيفًا، مما يورث الأبناء هذه المشكلة لاحقًا.
  • اضطراب الهرمونات: حيث أن عدم وجود التوازن الهرموني خاصة لدى الفتيات في مراحل عمرية مختلفة يسبب زيادة إفراز الغدد الدهنية في فروة الشعر، وذلك بسبب انخفاض الهرمونات الأنثوية أو حدوث اضطراب عام في الهرمونات ناتج عن مراحل معينة مؤقتة كالحمل أو البلوغ أو سن اليأس.
  • تغير الفصول وانقلاب الأحوال الجوية: وذلك من الدافئة إلى الباردة أو العكس يساهم في تكوّن الشعر الدهني وتساقط الشعر وظهور القشرة في أغلب الأحيان.
  • عدم تنظيف وغسل الشعر لفترة طويلة: يسبب تراكم فائض من الزيوت في فروة الرأس مما يحوّل الشعر إلى النوع الدهني، ثم يتبعها ظهور القشرة وتساقط الشعر أو التهاب الجلد الدهني وغيرها من مشكلات فروة الرأس.
  • استخدام الماء الحار في عملية غسل الشعر: مما يؤدي إلى إزالة كاملة للزيوت الموجودة في فروة الرأس، وهذا يؤدي إلى تحفيز مضاعف لفروة الرأس كي تعوض إفراز الدهون في فروة الرأس وبالتالي تزيد من كمية الزيوت في الفروة، فالماء الحار يزيد من مشكلة الشعر الدهني بدلًا من حلّها.
  • التمشيط الزائد للشعر: حيث أن المبالغة في تمشيط الشعر لأكثر من مرتين يوميًا بالمشط يسبب زيادة تحفيظ إفراز الدهون في فروة الرأس، كما يمكن أن يتسبب في تكسر الشعر أو تساقطه وبالتالي الوصول في النهاية لشعر خفيف ودهني.
  • المبالغة في استخدام البلسم: وذلك لأكثر من مرتين أسبوعيًا يسبب زيادة غير مرغوبة في رطوبة الشعر، وبالتالي زيادة نسبة الزيوت في فروة الرأس وتحوله إلى شعر دهني خلال فترة قصيرة، لأن زيادة البلسم تسبب انسداد المسام وقشرة الرأس.
  • الإفراط في غسل الشعر بالشامبو غير الطبيعي يوميًا: من أجل إزالة الزيوت من فروة الرأس، وهذا يحدث بالفعل لكن تبدأ بعدها فروة الرأس بإفراز المزيد من الزيوت لتعويض جفاف الفروة الأمر الذي يسبب دهنية الشعر خاصة أن أغلب الشامبوهات تحتوي على مواد كيماوية ضارة وغير طبيعية.
  • الاستخدام الخاطيء لمستحضرات التنظيف والعناية بالشعر: حيث يجب الانتباه إلى نوعية المستحضرات الخاصة بالشعر قبل استخدامها، والتنبه إلى اختيار الشامبو والكريمات المرطبة الخالية من الزيوت، كما يجب أن تحتوي المستحضرات على مكونات طبيعية ذات فعالية عالية في امتصاص الزيوت الزائدة في فروة الرأس والتي تحافظ على توازن معامل حموضة فروة الرأس، وذلك لتخفيف تراكم الفطريات والبكتيريا والزيوت في فروة الرأس [١].

نصائح لعلاج الشعر الدهني الخفيف

هناك العديد من النصائح التي تساعد في التقليل من دهنية الشعر الخفيف وتزيد من كثافته وتوازن إفرازات الدهنيات في فروته أهمها ما يلي:

  • شرب الماء: حيث أن المواظبة على شرب كميات كافية من الماء يوميًا بما لا يقل عن لترين تقريبًا يساعد في موازمة إفراز دهون فروة الشعر، كما يفيد في تخليص الجسم من السموم وتقوية الشعر ومنع التساقط، بالإضافة إلى أن الماء يساعد في زيادة كثافة الشعر وتحسين تغذية وزيادة حيويته ولمعانه.
  • التغذية المناسبة: حيث أن النمط الغذائي الخاطيء والذي يعتمد على الوجبات السريعة والأغذية المشبعة بالدهون والزيوت المهدرجة تحفز زيادة إفراز الغدد الدهنية في فروة الشعر مما يجعلها دهنيًا خفيفًا، لذا لا بد من تغيير النمط الغذائي كاملًا وزيادة تناول الأغذية الغنية بالألياف وفيتامين ب المركب والبروتين وفيتامين ه، كالبيض والسلمون والسبانخ والدواجن والبطاطا وفول الصويا والخضرواوات الخضراء والحبوب والجزر والبرتقال وزيت الزيتون وغيرها من المأكولات الصحية التي تحتوي على المعادن والفيتامينات المغذية لفروة الشعر والمعالجة لمشاكله المتنوعة.

وصفات طبيعية لعلاج الشعر الدهني الخفيف

ماسك الفراولة وزيت جوز الهند وعسل اللوز

يعالج هذا الماسك معظم مشاكل الشعر، حيث يخفف من دهنية الشعر ويقويه ويمنع تساقطه ويضيق مسامات فروة الشعر ويمكن عمله بالطريقة التالية:

المكونات المطلوبة:

  • أربع حبات من الفراولة الطازجة.
  • ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند.
  • ملعقة كبيرة من عسل اللوز.

طريقة التحضير:

  • تُمزج جميع المكونات مع بعضها حتى تتداخل جيدًا وتشكّل خليط منسجم.
  • يوضع الماسك على كامل الشعر من جذوره وخصلاته وحتى أطراف الشعر.
  • يُترك الماسك على الشعر لمدة 20 دقيقة تقريبًا.
  • يُشطف الشعر بالماء البارد.

ماسك زيت شجرة الشاي وهلام الصبّار

المكونات المطلوبة:

  • عشرون قطرة من زيت شجرة الشاي.
  • ملعقتان كبيرتان من هلام الصبّار.

طريقة التحضير:

  • تُخلط المكونات معًا لتكوين خليط متجانس.
  • يوضع الماسك على الشعر من جذوره وحتى أطراف الشعر لمدة ربع ساعة تقريبًا.
  • يُشطف الشعر بالماء البارد.
  • تكرر العملية من مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيًا [٢].

المراجع

مرات القراءة 275 عدد مرات القراءة
الحقوق محفوظة لموقع مقالات 2018