قشرة الرأس
Dandruff، القشرة حالة مرضية شائعة الانتشار تصيب فروة رأس الإنسان وتسبب له الحرج نظرًا لظهورها على شكل قشور الجلد ويرافقها حكة، وغالبًا ما يعتبر السبب مجهولًا خلف ظهور هذه إلا أن الكثير من الأمور قد اعتُبِرت قد تكون مسببة؛ لا بد من التنويه إلى أن الأمر لا يرتبط بسوء النظافة إطلاقًا؛ وإنما قد يكون مقترنًا بعدم تنظيف الشعر جيدًا، وفي بعض الحالات قد يكون الأمر بحاجةٍ للتدخل الطبي للتوجيه لاستخدام منتجات ومواد طبية فعالة في علاج الحالات الشديدة منها How to treat dandruff Alana Biggers, medicalnewstoday, 22/5/2020..
في وصفِ القشرة فإنها عبارة عن تقشر يصيب طبقات جلد فروة الرأس، وعند إصابة الأطفال بها فإنها تعتبر التهابًا جلديًا دهنيًا بسيطًا، ويذكر بأن القشرة من الحالات غير المعدية، كما أنها ليست خطيرة إطلاقًا وإنما يمكن علاجها أحيانًا بواسطة شامبو خاص يوميًا أو العلاج الفعال، إلا أن المشكلة الكامنة في قشرة الرأس أنها محرجة وفي حالاتٍ متقدمة يصعب علاجها جدًا Dandruff mayoclinic, 22/5/2020.
أسباب قشرة الرأس
تتعدد الأسباب الكامنة خلف الإصابةِ بقشرة فروة الرأس، ومن أهمها Dandruff mayoclinic, 22/5/2020:
- تهيج البشرة الدهنية.
- جفاف طبقات الجلد في فروة الرأس.
- المعاناة من فطرياتٍ تغزو فروة الرأس، والتي بدورها تسلب الفروة من زيوتها لدى البالغين.
- رد فعل تحسسي تجاه منتجات العناية بالشعر.
- الإصابة بأمراض جلدية متعددة منها الأكزيما والصدفية.
- الفئة العمرية، يصبح الإنسان مؤهلًا للإصابة بهذه القشرة عندما يصل سن البلوغ وحتى منتصف العمر، ويكون كبار السن أقل عرضة للإصابة بها.
- الجنس، يعتبر الذكور أكثر عرضةً للإصابةِ بقشرة الرأس من الإناث، وقد اعتُبِرت الهرمونات الذكرية السر الكامن خلف ذلك حسب الباحثين، شاهد: .
- الإصابة بأمراض محددة منها باركنسون وبعض الأمراض المؤثرة على الجهاز العصبي، وضعف جهاز .
علاج القشرة
تتعدد طرق علاج القشرة ما بين طبيًا ومنزليًا، وقد يُلجأ لاستخدام الطرق أدناه في علاج القشرة، ومنها Dandruff mayoclinic, 22/5/2020:
- استخدام الشامبو المناسب بشكل يومي للحدِ من كمية الدهون المتراكمة في فروة الرأس وتنظيفها تمامًا.
- ضرورة استخدام شامبو مخصص لمقاومة القشرة والتخلص منها.
- اعتماد أسلوب علاجي لفترة طويلة وتكراره للحصول على نتيجة مرضية.
- ضرورة إيقاف أي طريقة علاجية في حال ظهور ردة فعل تحسسية مثل الحكة أو الاحمرار أو غيرها.
- من الممكن أن يصف بعض الأطباء أنواعًا من الشامبوهات ضد القشرة تدرج تحت بند العقار الطبي، ومنها شامبو بيريثيون الزنك المضاد للفطريات والجراثيم، وشامبو حمض الساليسيليك المخصص للقضاء على كل أمراض فروة الرأس وغيرها الكثير.
علاج القشرة منزليًا
فيما يلي طرق علاج القشرة منزليًا How to get rid of dandruff Francesca Gariano and Chrissy Callahan, 23/5/2020.:
- الشاي الأخضر، من الممكن للشاي الأخضر الممزوج بالخل الأبيض والزيوت العطرية علاج القشرة والتخلص منها، وذلك بتدليك فروة الرأس دائريًا برفقٍ شديد لمدة خمس دقائق، ثم يغسل الشعر جيدًا بالشامبو الخالي من الكبريتات والبلسم، ويكمن السر في استخدام هذا العلاج بقدرةِ الشاي الأخضر والزيوت العطرية على تعزيز صحة وكفاءة فروة الرأس وعلاج المشكلات الصحية بفضل احتوائها على مواد مضادة للأكسدة وللميكروبات، هذا ويحافظ على ترطيب الشعر بحيث لا يكون دهنيًا ولا جافًا.
- خل التفاح، يفيد أيضًا في علاج القشرة عند تخفيفه بمقدارٍ مساوٍ من الماء، ويعتمد عليه كبديل للشامبو، ومن الجدير بالذكرِ أن خل التفاح مادة طبيعية قاتلة للفطريات تمامًا مما يخلص الفروة من القشرة.
- زيت جوز الهند، مزج 5 ملاعق كبيرة من مع 10 قطرات من زيتِ شجرة الشاي فعال جدًا في القضاء على القشرة والتخلص منها، يطبق على فروة الرأس ليلًا ويشطف في صبيحة اليوم التالي، أو يترك لمدة نصف ساعة ويشطف جيدًا، يعتبر زيت جوز الهند مادة محاربة للفطريات وبالتالي يعالج القشرة، كما يضفي زيت شجرة الشاي على الشعر لمعانًا مرغوبًا به.
- عصير الليمون: تُدلك فروة الرأس بمقدارِ ملعقة صغيرة من عصير ثمرة طازجة ممزوجة مع كوب ماء، وبعد تطبيقه على الشعر يشطف جيدًا بالماء، ولضمان الحصول على نتيجة فعالة ينصح بتكرار الوصفة قبل الاستحمام يوميًا، ولا بد من التوضيح بأن عصير الليمون مادة غنية بالأحماض الفتاكة بالقضاء على الفطريات والتخلص منها، كما أنه خالي من المواد الكيميائية التي تلحق الضرر بفروة الشعر.
الوقاية من القشرة
بعد التعرفِ على طرق علاج القشرة، لا بد من الاطلاع على طرق الوقايةِ منها؛ إن درهم وقاية خير من قنطار علاج، وتاليًا الطرق Dandruff mayoclinic, 23/5/2020:
- التخلص من التوتر والإجهاد، يشار إلى أن الضغوطات النفسية والتعرض لمواقف الإجهاد والتوتر يؤثر على الصحة العامة مباشرةً، إذ يرافق ذلك ظهور العديد من الأعراض والحالات المرضية لدى الإنسان ومنها القشرة في فروة الرأس.
- اتباع نظام غذائي صحي متوازن، لا بد من إدراج كل من فيتامين بو الزنك في النظام الغذائي والأنواع المفيدة من الدهون، وبالتالي فإن ذلك يحد من ظهور القشرة حتمًا.
- استخدام الشامبو، ينصح باستخدام الشامبو المناسب يوميًا في حال كانت فروة الرأس دهنية، حيث يحد الشامبو من درجة إفراز الدهون فيها.
- التعرض لأشعة الشمس الجيدة، اختيار التوقيت المناسب للتعرض لأشعة الشمس وتجنب الجلوس طويلًا فيها.
- الابتعاد قدر الإمكان من منتجات تصفيف الشعر، إذ أن بعضها يساعد على جعل فروة الرأس أكثر دهنية نظرًا لتكدس المواد وتراكمها في فروة الرأس.