اذهب إلى: تصفح، ابحث

علاج عرق النسا بالاعشاب

التاريخ آخر تحديث  2020-08-23 21:12:57
الكاتب

علاج عرق النسا بالاعشاب

عرق النسا

يتعرض الإنسان إلى مشكلة عرق النسا نتيجة حدوث تهيج في العصب الوركي، والعصب الوركي هو العصب الرئيسي في العمود الفقري والذي يربط بين الحبل الشوكي ويمتد إلى الأرداف حتى يصل إلى أسفل الركبة، وغالبًا ما تبدأ هذه المشكلة لدى الشخص عند شعوره بآلام حادة تمتد من أسفل الظهر نزولًا على أحد الوركين ورجل واحدة فقط دون الأخرى، ويشتد هذا الألم عند الجلوس الطويل أو النوم وقد يصاحب الشخص في كل أحواله ليسبب له آلامًا مبرحة سواءً كان جالسًا أو قائمًا أو ماشيًا، وتتباين شدة الألم تبعًا للسبب الذي أدى إلى حدوث هذه المشكلة؛ وقد يعاني الإنسان منه لفترة مؤقتة أيام أو أسابيع، وقد يمتد لفترة طويلة كشهر أو أكثر، وقد يلجأ المريض لإجراء جراحي للتخلص من ألمه المبرح والمزمن. وفي هذا المقال سيتم التعرف على أهم الأسباب التي تؤدي إلى حدوث عرق النسا، وأهم أعراضه، وطرق علاج عرق النسا الدوائية، بالإضافة إلى علاج عرق النسا بالأعشاب الطبيعية. [١]

أسباب حدوث عرق النسا

ينشأ عرق النسا عن أحد الأسباب التالية:

  • خشونة الفقرات والتي تسبب تراكم زوائد عظمية تقوم بالضغط على العصب الوركي المسبب لهذا الألم.
  • الزيادة المفرطة في الوزن والتي تضغط بدورها على أسفل الظهر والعصب الوركي.
  • قلة الحركة وعدم ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
  • اعتياد ارتداء الكعب العالي عند النساء.
  • حدوث تقلصات في عضلات الأرداف.
  • النوم اليومي على فراش غير مريح أو صلب.
  • وجود تضيق في القناة الشوكية.
  • التعرض لانزلاق غضروفي أو الإصابة بأحد أمراض العمود الفقريكوجود أورام تضغط على العصب الوركي.
  • الإصابة بتنكس قرص العمود الفقري القطني، أو حدوث ضيق في الفقرات القطنية. [٢]

أعراض الإصابة بعرق النسا

يشعر مريض عرق النسا بمجموعة من الأعراض العامة التي تشترك مع أمراض أخرى وأعراض محددة تؤكد وجود عرق النسا لديه ومنها:

  • وجود آلام حادة ومبرحة في جهة واحدة من أسفل الظهر والورك، تمتد إلى رجل واحدة دون الأخرى وصولًا للقدم.
  • تراجع حدوة الألم عند قيام المريض بتغيير الوضعية التي يكون عليها كقيامه بالحركة والمشي أو الوقوف أو الإسترخاء أو النوم وغيرها.
  • الشعور بضعف ملحوظ في قدرة القدم المصابة وصعوبة في اتخاذ وضغية غير مؤلمة، وقد يصبح الوقوف عليها صعبًا أو مؤلمًا للغاية.
  • الإحساس بنفضة كالكهرباء في الركبة لبضع ثوانٍ معدودة.
  • زيادة الشعور بالألم حتى تصل إلى القدم وتحديدًا منطقة الأصابع الأول والثاني أو ما بينهما بالإضافة إلى آلام في الكاحل.

طرق علاج عرق النسا طبيًا

  • العلاج بالأدوية: ويستخدم لهذه الحالة علاجات دوائية خاصة باسترخاء العضلات أو قد يستخدم بعض مسكنات الألم في حال كانت الآلام شديدة لا يمكن تحملها، وقد يلجأ المريض لأخذ بعض مضادات الإكتئاب أو الحقن العضلية لتخفيف الألم في المنطقة الوركية أو بعض أدوية الصرع.
  • العلاج بالجراحة: وفي هذه الحالة يكون المريض قد فشل في جميع الحلول البديلة كالأدوية أو الأعشاب أو العلاجات الطبيعية وأصبح الألم مزمنًا ومستمرًا لا يمكن تحمله أو أنه تعرض لموت العصب فيلجأ إلى عمل جراحة عاجلة لإيقاف الألم الحاد.
  • العلاج الذاتي الطبيعي: وذلك باتباع بعض السلوكيات والممارسات اليومية التي من شأنها تخفيف المشكلة نسبيًا مثل استخدام الكمادات الباردة أو الساخنة وتطبيقها على أماكن الألم، وكذلك الإستلقاء على الظهر ورفع الركبتين بواسطة وسادة، أو النوم على الجانب الأيمن ووضع وسادة بين الركبتين.


علاج عرق النسا بالأعشاب

هناك مجموعة من الأعشاب الطبيعية التي يمكن الإستعانة بها من أجل علاج عرق النسا والتخفيف من آلامه الحادة ومنها:

  • عشبة القرّيص أو القرّاص: إذ يمكن استخدام أوراقه الطبيعية التي تحتوي على الشعيرات الدقيقة ككمادات أو لبخات توضع بشكل مباشر على أماكن الألم وتدلك بلطف، إذ تساعد على إيقاف الألم وتسكينه مباشرة.
  • عشبة الصفصاف: إذ يمكن تناول مقدار ملعقة واحدة يوميًا من عشبة الصفصاف والتي تحتوي على قشورها مع الإستمرار على ذلك إلى حين الشفاء التام. [٣]
  • الكركم: إذ يمتلك الكركم خصائص مضادة للإلتهاب يساعد في تقليل الألم العصبي الذي يحدث نتيجة تلف الأنسجة العصبية المجاورة، كما أنه يوقف تطور الإلتهاب، لذا يمكن استخدام مسحوق الكركم في علاج هذه المشكلة وذلك بخلط مقدار ملعقة منه في كوب من الحليب، كما يمكن إضافة ملعقة من القرفة المطحونة، ثم غلي الخليط وإضافة ملعقة من العسل لتحلية طعمه، ويتم تناول هذا المشروب مرة أو مرتين يوميًا، كما يمكن استبدال الكركم الطبيعي بكبسولات الكركم التي تباع في الصيدلية كمكمل غذائي وتناولها ثلاث مرات يوميًا. [٤]
  • البابونج: إذ يمتلك البابونج خصائص مضادة للإلتهابات ومسكنة للآلام، كما أنها تساعد على تخفيف التشنجات العصبية والتوتر والإرهاق، لذا ينصح بتناول شاي البابونج يوميًا بمعدل ثلاث مرات عن طريق إضافة ملعقة منه إلى كوب من الماء المغلي، أو استخدام زيت البابونج كتدليك موضعي على مكان الألم.
  • الزنجبيل: وهو من أبرز المواد الفعالة في علاج معظم أمراض المفاصل والتهاباتها وبخاصة عرق النسا، لما يتمتع به من خصائص ومكونات مضادة للإلتهابات ومسكنة للألم، ويتم ذلك بشرب كوب من مغلي الزنجبيل يوميًا أو صنع كريم الزنجبيل المحضر من مسحوق الزنجبيل المخلوط بزيت السمسم وعصير البرتقال، وتدليك العصب المتضرر بلطف بشكل يومي للتخفيف من آلامه. [٥]
  • عشبة العطاس: وهي عشبة معروفة لعلاج التهابات المفاصل وعرق النسا، لما تتمتع به من خواص مضادة للإلتهابات ومسكنة لآلام الظهر والعصب الوركي الحاد، بالإضافة إلى قدرتها على إيقاف الأعراض المرافقة لعرق النسا.
  • عشبة سانت جون: وهي من أكثر الأعشاب قدرة على تسكين آلام المفاصل والعضلات وإيقاف تطور مشكلة عرق النسا والحد من آلامه، لخصائصها المضادة للإلتهاب وفعاليتها الواضحة في ترخية العضلات. [٦]

المراجع

  1. علاج عرق النسا بالاعشاب موقع استشاري تم الإطلاع بتاريخ 23-8-2020
  2. ما هو علاج عرق النساء للرجال موقع ريجيم تم الإطلاع بتاريخ 23-8-2020
  3. علاج عرق النسا مجرب ومضمون واعراضه موقع الموسوعة العربية الشاملة تم الإطلاع بتاريخ 23-8-2020
  4. علاج عرق النسا بالاعشاب موقع استشاري تم الإطلاع بتاريخ 23-8-2020
  5. أفضل 7 أعشاب ونباتات طبيعية لعلاج عرق النسا موقع فيتو تم الإطلاع بتاريخ 23-8-2020
  6. ما هو علاج عرق النساء للرجال موقع ريجيم تم الإطلاع بتاريخ 24-8-2020
مرات القراءة 138 عدد مرات القراءة
الحقوق محفوظة لموقع مقالات 2018