اذهب إلى: تصفح، ابحث

فوائد القرفة مع العسل

التاريخ آخر تحديث  2020-05-26 12:10:13
الكاتب

فوائد القرفة مع العسل

القيمة الغذائية للقرفة والعسل

يتمتع كل من العسل والقرفة بقيمة غذائية عالية عند تناول كل منهما على حده؛ إذ يعتبر العسل الطبيعي من أكثر الأغذية فائدة للجسم لغناه بالعديد من المعادن والفيتامينات والأحماض الأمينية ومضادات الأكسدة والسكريات الأحادية المفيدة كالجلوكوز والفركتوز التي تمنحه المذاق الحلو اللذيذ، وهو أيضًا غني بالحديد والكاليسيوم والفوسفات والصوديوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم والكلور والدهون والألياف والكربوهيدرات، مما يجعل ملعقة واحدة من العسل يوميًا تقدم للجسم وجبة غذائية عالية الجودة، وكذلك الأمر بالنسبة للقرفة أو ما تعرف ب"الدارسين" فهي من النباتات التي تحتوي على مركبات فريدة من نوعها ومجموعة من الزيوت الطيارة التي تمنحها خصائص علاجية يتم الحصول عليها من خلال استخدام أعوادها المعروفة أو على شكل بهارات "بودرة" مطحونة. وفي هذا المقال سيتم الحديث عن فوائد القرفة مع العسل وتأثيرها على صحة الجسم.

فوائد القرفة مع العسل

  • يفيد خليط القرفة مع العسل في علاج التهاب المفاصل والروماتيزم والتخفيف من آلامه وتورماته الشائعة خاصة إذا تم أخذ مشروب القرف بالعسل مرتين يوميًا صباحًا ومساءً، ويتم ذلك من خلال إذابة ملعقتين من العسل في كوب من الماء المغلي ذم إذافة ملعقة من القرفة المطحونة ونقعها لمدة ربع ساعة ثم تناول كوب القرفة دافئَا.
  • يساعد خليط القرفة بالعسل على خفض نسبة الكوليسترول الضار في الدم والذي يعتبر السبب في حدوث تصلب الشرايين وارتفاع الضغط ومشاكل القلب، حيث أثبتت الدراسات أن شرب القرفة بالعسل يسهم في خفض الكوليسترول بنسبة 10% خاصة إذا تم خلطه بالشاي.
  • يعمل خليط القرفة بالعسل على علاج التهابات المرارة في كل مراحلها، إذ أن كوب دافئ من القرفة بالعسل تزيل كل التهابات المرارة وتقضي على ميكروباتها بشكلٍ كامل.
  • يحمي هذا الخليط من السكتات الدماغية والجلطات في القلب نتيجة قدرته على تمييع الدم وتوسيع الشرايين الضيقة وفتح الشرايين المغلقة وحرق الدهون على جدران الشرايين والأوعية الدموية.
  • يساهم هذا الخليط في حرق الدهون وتحسين عملية التمثيل الغذائي والأيض في الجسم وبالتالي يساعد على إنقاص الوزن الزائد والقضاء على السمنة المفرطة خلال فترة قصيرة إذا تم الإنتظام على شربه يوميًا صباحًا قبل الفطور بنصف ساعة تقريبًا على معدة فارغة، فهو قليل السعرات الحرارية ويساعد على إدارة ضبط الشهية المفرطة لتناول الطعام.
  • يحمي هذا الخليط من السرطانات وخاصة سرطان القولون والجهاز الهضمي عند تناول ملعقة عسل ممزوجة بأخرى من القرفة لمدة 3 شهور متتالية.
  • يساهم هذا الخليط في إيقاف تساقط الشعر المتكرر وتقوية الشعر وتكثيفه من خلال مزج كميات متساوية من زيت الزيتون والعسل والقرفة وتدليك جذور الشعر بها لدقائق قبل غسله بالماء والشامبو.
  • يحمي هذا الخليط من الميكروبات والبكتيريا ويقلل من إصابة الجسم بالإنفلونزا ونزلات البرد، كما يشفي من التهاب الجيوب الأنفية ويسرّع في شفائها إذا تم تناول الخليط لمدة ثلاثة أيام متتالية.
  • يسهم هذا الخليط في خفض نسبة السكر في الدم خاصة بعد تناول وجبة عالية في السكريات المعقدة، وذلك لتأثيره المباشر على الإنزيم المسؤول عن امتصاص الجلوكوز في الدم.
  • يعمل هذا الخليط على تخليص الجهاز الهضمي من المشكلات الناتجة عن تناول الوجبات الغذائية الدسمة كالشعور بالحرقة أو الغازات أو الإنتفاخ، إذ يشعر الإنسان براحة سريعة بعد تناول خليط القرفة بالعسل بعد الوجبة الغذائية.
  • يطهر هذا الخليط الجسم كاملًا من تراكم الطفيليات والفطريات والبكتيريا بأنواعها، ويساعد على طرح السموم من الجسم وتحسين الأداء العام.
  • يمنع التخثر ويساعد على تمييع الدم وسيولته بسلاسة خلال الشرايين والأوعية مما يخفض من ضغط الدم ويمنع التجلطات والمشاكل في عضلة القلب.
  • يقوّي الجسم ويزيد من الطاقة والتشاط والحيوية ويمنع الشعور الدائم بالخمول والتعب المزمن.
  • يعمل على تحسين المزاج العام والتقليل من التوتر والعصبية والإنفعال ويساعد الجسم على الإسترخاء والشعور بالراحة.
  • يخلّص هذا الخليط الوجه من البثور والشوائب والحبوب وذلك بتطبيق الخليط على كامل الوجه ليلًا وتركه حتى الصباح أو الانتظار لساعة قبل شطفه للتخلص من أي شوائب على الوجه.
  • يعالج الخليط الكثير من المشاكل النسائية، حيث يساعد على تنظيم الدورة الشهرية ومنع احتباس الدورة الشهرية، ويعمل على علاج تكيسات المبايض ويساعد في تنظيم الهرمونات الأنثوية.
  • يعمل هذا الخليط على تعقيم الفم وتغيير رائحته ويمنع التهابات اللثة والأسنان ويحمي الفم من البكتيريا التي تلعب دورًا هامًا في تسوس الأسنان مع الوقت وتكون الجير المزعج، لذا يمكن استخدام خذا الخليط كغسول فموي يومي لتحسين رائحة الفم وإزالة البكتيريا منه.
  • يحسّن من عملية التنفس الطبيعي واستنشاق الهواء فهو منظف للرئتين ويخلصها من السموم والبلغم.
  • يعالج نمو المبيضات داخل الجهاز الهضمي ويساهم في توقفها، والحد من الأعراض المصاحبة لها نظرًا لاحتوائه على خواص مقاومة للفطريات.
  • يخفف من أعراض الحساسية التي يعاني منها الكثيرون لقدرته على علاج الإلتهابات وتقليل تفاعلات الهيستامين داخل الجسم، فيجعل مريض الحساسية أكثر راحة.

أضرار تناول مشروب القرفة مع العسل على الريق

رغم الفوائد الجمة لخليط القرفة بالعسل إلا أنه قد يكون ضارًا في بعض الحالات إذا تم تناوله على الريق صباحًا ومنه:

  • يسبب الخليط تهيج الأمعاء والمعدة لدى كبار السن إذا تم تناوله على معدة فارغة.
  • قد يؤدي إلى الإجهاض إذا تم تناوله باستمرار من قبل المرأة الحامل.
  • قد يتسبب بحدوث نزيف أو زيادة في كثافة الدورة الشهرية إذا تم تناوله خلال هذه الفترة.
  • قد يسبب الدوار أو الإغماء لحالات نادرة من الناس لأنه يسبب سيولة الدم إذا تم تناوله بكثرة.
  • قد يسبب مشاكل حادة في الجسم إذا تم تناوله مع بعض العقاقير المميعة للدم كالأسبرين لذا يجب تناوله بحذر.
  • قد يسبب انخفاضًا ملحوظًا في مستوى السكر في الدم، لذا يجب أخذ الحذر عند تناوله من قبل مرضى السكر صباحًا.
  • يمنع تناول هذا الخليط قبل إجراء أي عملية جراحية أو بعدها لمدة أسبوعين على الأقل، لأنه يسبب ميوعة الدم وانخفاض كبير في مستوى السكر، مما قد يهدد حياة المريض.

المراجع

  1. المرجع الأول القرفة قبل النوم.. ريجيم طبيعي وأنت نائم على سريرك
  2. المرجع الثاني عسل النحل والقرفة.. خليط سحري يعالج 7 مشاكل
  3. المرجع الثالث فوائد مذهلة لمزيج العسل والقرفة!!
  4. المرجع الرابع القرفة
  5. المرجع الخامس اضرار شرب القرفه على الريق
مرات القراءة 310 عدد مرات القراءة
الحقوق محفوظة لموقع مقالات 2018