اذهب إلى: تصفح، ابحث

فوائد زيت السمسم للشعر

التاريخ آخر تحديث بتاريخ 19 / 03 / 2019
الكاتب إيمان الحياري

فوائد زيت السمسم للشعر

السمسم

ينحدر نبات السمسم من العائلة البيدالية، ويصنف تحت قائمة النباتات الزيتية التي يمكن استخلاص الزيوت منها بكل سهولة، وتتعدد استخدامات السمسم في الحياة اليومية ما بين علاجية وغذائية، إذ يمكن إدخاله في تحضير أطباق الطعام أو علاج بعض المشاكل الصحية البسيطة، أما فيما يتعلق بوصف نبات السمسم فإنها عندما تصبح نبتة ذات أوراق بيضاوية تتفاوت ألوانها ما بين أرجوانية أو خضراء، وتُزهر النبتة في بداية نموها على شكلٍ زهور بيضاء على هيئة جرس؛ فتصبح فيما بعد إلى ثمار كبسولية بعد اكتمال نموها، فتبدأ الأخيرة بالتشقق وتخرج منها البذور.


تعتبر الفترة الزمنية الممتدة بين أواسطِ شهر فبراير وحتى منتصف شهر مارس هي الموعد الأكثر ملائمة لزراعة السمسم، وتتعدد الطرق التي من الممكن اتباعها لزراعة السمسم، ومنها الزراعة في الأحواض أو النثر أو الخطوط المتوازية، ويتطلب الأمر ضرورةً ملحة في الانتباه لإزالة الحشائش الضارة أولًا بأول لضمان عدم إلحاق الضرر بالمحصول الزراعي.[١]

فوائد السمسم

من أهم فوائد السمسم التي يمكن الحصول عليها عند استخدامه كبذور:

  • تليين الأمعاء وتسهيل حركتها، وبالتالي علاج الإمساك.
  • مدر للحليب عند استخدامه مع الحلبة.
  • التخلص من اضطرابات الكلى والمثانة.
  • مصدر هام للعناصر الضرورية للجسم، كالحديد والفسفور والمنغنيز.
  • منع الإصابة بمرض السكري؛ وذلك لما تؤديه مادة الزلنجان في تنظيم مستويات الأنسولين في مجرى الدم.
  • منشط جنسي طبيعي؛ وخاصةً لدى الرجال.
  • رفع نسبة الخصوبة لدى الرجال وعلاج بعض حالات العقم غير المستعصية.
  • الوقاية من الإصابة بمرض التصلب اللويحي.

زيت السمسم

يستخرج زيت السمسم من بذور السمسم الناضجة تمامًا، ويشيع استخدامه كثيرًا نظرًا للقيمة الغذائية التي يتمتع بها؛ إذ يدخل في تركيبته نسب عالية من المركبات الفلافونية المضادة للأكسدة والأحماض الأمينية والبروتينات، وقد ساعدت هذه المكونات على الاحتفاظ بالخواص الطبيعية للسمسم وزيته بكفاءة عالية، ومن الجدير بالذكرِ فإن زيت السمسم يستخدم غالبًا في الطبخ وصناعة الحلوى والفطائر والطحينية وغيرها[٢].


يمتاز زيت السمسم بتركيبته الفريدة عن بقية أنواع الزيوت الطبيعية، إذ يعد مصدرًا غنيًا بفيتامين E وفيتامين B المركب، كما يقدم للجسم مجموعة من أهم المعادن كالمغنيسيوم والفسفور والكالسيوم، بالإضافة إلى كمياتٍ وفيرة من البروتينات.[٣]

فوائد زيت السمسم

من أبرز فوائد زيت السمسم العامة [٤]:

  • زيادة كثافة العظام، وذلك بفضل احتوائه على نسب وفيرة من الأملاح والمعادن الضرورية لنمو العظام وكثافتها؛ ومن بينها الكالسيوم والنحاس والزنك.
  • الحفاظ على صحة وسلامة القلب من الإصابة ببعض الأمراض، ومنها تصلب الشرايين.
  • الحد من نسب الكوليسترول الضار في مجرى الدم نظرًا لوجود كمية من الأحماض الدهنية غير المشبعة في تركيبته.
  • منح البشرة الرطوبة والنعومة المرغوب بها.
  • تأخير ظهور علامات الشيخوخة على البشرة.
  • توفير الحماية الفائقة للبشرة من أضرار أشعة الشمس.
  • الحماية من الإصابة بمرض هشاشة العظام.
  • تحسين جودة المزاج ومنح الإنسان الشعور بالراحة والإطمئنان؛ ويعود ذلك لوفرة حمض تيروزين الأميني المسؤول عن إفراز هرمون السعادة "السيروتونين".
  • قتل البكتيريا والميكروبات المسببة لتسوس الأسنان، وبالتالي الشفاء منه.
  • تبييض الأسنان بكل آمان وفاعلية من خلال المضمضة.
  • تحسين أداء الجهاز الهضمي، وذلك بعلاج بعض اضطراباته كالقيء والغثيان.
  • درعٌ واقٍ من مختلفِ أنواع السرطان وتحديدًا القولون، حيث يحتوي على نسبة مرتفعة من المغنيسيوم فيوفر الحماية للقولون من السرطان.
  • تحفيز الدورة الدموية وتنشيطها، وبالتالي زيادة وصول كميات الدم إلى مختلف الأعضاء والأنسجة.
  • تحسين عملية التمثيل الغذائي.
  • تحفيز الجسم على القيام بالعمليات الحيوية وخاصةً الهضم.
  • علاج فتاك لالتهابات المفاصل.
  • التقليل من مضاعفات داء النقرس.
  • علاج تورم المفاصل والأوعية الدموية.
  • التخلص من البلغم والتقليل من حدة السعال.
  • منح الأطفال نومًا هادئًا عند تدليك الجسم به، بالإضافةِ إلى تحسين النمو لديهم.
  • علاج فعال لمشكلة سرعة القذف عند الرجال.
  • رفع نسبة حرق الدهون في الجسم، ويعود ذلك لمادة السمسمين المحفزة على ذلك.
  • موازنة مستويات ضغط الدم والكوليسترول.
  • تحسين كفاءة وأداء الأوعية الدموية القلبية بفضل أوميجا 3.

فوائد زيت السمسم للشعر

يعتبر زيت السمسم من أكثر الزيوت الطبيعية التي تمنح الشعر عظيم النفع والفائدة، ومن أهم فوائد زيت السمسم للشعر [٥]:

  • منح الجذور القوة والصلابة أمام الظروف التي قد يواجهها الشعر.
  • تحفيز بصيلات الشعر على النمو والكثافة.
  • منع ظهور الشعر الأبيض (الشيب المبكر)؛ حيث يعمل على تعزيز اللون الأصلي للشعر على حساب اللون الأبيض.
  • تنشيط الدورة الدموية في فروة الرأس، وبالتالي تحفيز بصيلات الشعر على النمو مجددًا فيتكاثف.
  • زيادة طول الشعر.
  • إصلاح كافة مشاكل الشعر المتضرر.
  • طبقة واقية لفروة الرأس والشعر من أشعة الشمس الضارة، فيقيه من الجفاف والتقصف والتكسر.
  • علاج فعال لقشرة الرأس.
  • ترطيب الشعر وتخليصه من الجفاف تمامًا.
  • منع التوتر من التأثير على الشعر؛ إذ يمنع حدوث تساقط الشعر الناجم عن التوتر.
  • منح نهايات الشعر الرطوبة والحماية من التقصف.
  • الحصول على شعر ناعم وطري بعد مراتٍ قليلة من استخدام زيت السمسم.

طريقة استخدام زيت السمسم للشعر

يمكن الحصول على فوائد زيت السمسم للشعر بعدةِ طرق، ومن أهمها [٦]:

  • تدليك فروة الرأس بزيت السمسم مباشرةً بشكلٍ دائري، حيث يساعد ذلك على تنشيط الدورة الدموية في فروة الرأس والتخلص من الشعر الأبيض في آنٍ واحد.
  • تطبيق السائل الثمين "زيت السمسم" على فروة الرأس قبل الخلود إلى النوم، وغسله في صبيحة اليوم التالي للحصولِ على النتيجة المرضية بشعرٍ رطب وطري.
  • مزج مقدار من عصير الليمون والعسل وزيت السمسم معًا، وتطبيق الخليط على الشعر للتخلص من قشرة الرأس، ويفضل ترك الخليط على الشعر طوال ساعات الليل وشطفه في صبيحة اليوم التالي.
  • استخدام مزيج زيت الخروع مع زيت السمسم للتخلص من مشكلة تساقط الشعر، حيث ينصح بتدفئة الخليط قليلًا قبل تطبيقه على فروة الرأس كاملةً.
  • تطبيق مزيج زيت الزيتون وزيت السمسم على الشعر مع التدليك بشكلٍ دائري لمدةِ 10 دقائق، ثم شطف الشعر بعد مضي ساعة من ترك الخليط على الشعر.

المراجع

220 عدد مرات القراءة
الحقوق محفوظة لموقع مقالات 2018