ما هو الخيار
الخيار هو أحد أقدم المحاصيل المزروعة ويعتقد أنه نشأ في شبه القارة الهندية، يمتاز باللون الأخضر الفاتح إلى الداكن، والقشرة الرقيقة، من داخله غني بالرطوبة مع وجود البذور الصغيرة الصالحة للأكل، يتميّز بأنه أحد أهم الإضافات إلى السلطات، أو السندويشات، أو العصائر، ويحتوي على نسبة كبيرة من الماء التي تساعد في المحافظة على رطوبة الجسم، وهو ذو محتوى منخفض من ، مما يجعله جيداً لإدخاله ضمن النظام الغذائي لإنقاص الوزن، أما ماسك الخيار فهو مفيد جداً في التخلص من والحصول على الكثير من النتائج المفيدة للبشرة.
فوائد الخيار
من فوائد الخيار العامة لصحة الإنسان:
- تبلغ نسبة الماء في الخيار 96 بالمئة، مما يساهم في ترطيب البشرة بشكل فعال.
- يحتوي الخيار على العديد من المغذيات مثل المغنيسيوم والبوتاسيوم.
- إن الخيار يساعد على خفض درجة حرارة الجسم عند تطبيقه على الجلد، أو تناوله بشكله الطازج.
- إن الخيار جيد في إزالة السموم، ويساهم في تخفيض الوزن من خلال تخفيف معدل الوجبات الغذائية.
- يمنح اللثة الصحة، ويمنع الكريهة ويحافظ على العيون اللامعة والبراقة، ويخلصها من الدوائر السوداء المحيطة بها.
- يساعد الخيار في معالجة التهابات وانتفاخات الجلد بسبب احتوائه على المواد المغذية مثل فيتامين A وفيتامين B1، ، والبوتاسيوم، ومضادات الالتهاب.
- يستخدم الخيار في تفتيح البشرة ويساعد في إعادة البشرة الصحية والتخلص من خلايا الجلد الميتة، وذلك بسبب خصائصه المضادة للالتهابات التي تمنع تراكم البكتيريا على الجلد.
طرق تحضير ماسك الخيار
ماسك الخيار البارد
إنّ ماسك الخيار البارد لا يتطلب أي إضافة ويمكن إعداده بطريقة سهلة جداً، فهو مميز في قضائه على مشكلة التجاعيد، فيمكن وضع شرائح من الخيار على الوجه للتخلص من التجاعيد.
طريقة تحضير ماسك الخيار للتجاعيد
- يتم تقطع شريحتين رقيقتين من الخيار، ويتم وضعها في الثلاجة لمدة ربع ساعة أو المجمدة لمدة خمسة دقائق فقط.
- ثم يتم الجلوس بوضعية الاستلقاء بحيث يكون جزء الجسم المراد وضع الماسك عليه متوازياً مع الأرضية.
- ثم يتم وضع شرائح البارد على البشرة والاسترخاء، وتترك هذه الشرائح لمدة ربع ساعة.
- بعد مرور الربع ساعة يمكن التخلص من الشرائح.
- يمكن استخدام هذا الماسك البسيط يومياً وبشكل آمن ليحافظ على البشرة الناعمة والشبابية.
ماسك عصير الخيار
إن الرطوبة هي جزء مهم من المحافظة على صحة البشرة، مما يساعد في علاج التجاعيد ومنع تشكل التجاعيد الجديدة، يمكن الحصول على ذلك من خلال استخدام ماسك عصير الخيار الذي سوف يمد البشرة بالرطوبة الكافية.
طريقة تحضير ماسك عصير الخيار
- يتم تقطع الخيار إلى قطع صغيرة ثم وضعه في الخلاط الكهربائي.
- يوضع المزيج في الثلاجة لمدة ربع ساعة قبل استخدامه، هذا سوفر يوفر خصائص مهدئة للالتهابات.
- ثم يتم غسل الوجه والرقبة بالماء الدافئ ويمكن استخدام المطهر الخالي من الزيت من أجل إزالة المكياج وجعل المسام مفتوحة.
- يوضع مزيج الخيار على الوجه والعنق مباشرةً، ثم يترك لمدة ربع ساعة.
- بعد ذلك يمكن إزالة هذا المزيج من الجلد والعنق وغسل الوجه بالماء الدافئ، ثم يجفف الوجه باستخدام قطعة قماشية قطنية.
ماسك الخيار والصبار
الخيار مثالي للبشرة الجافة لأنه يساعد على شفائها، ولكن عندما يضاف إلى الخليط، فهنا سوف يتم الحصول على وصفة قوية وذلك لأن الصبار يساعد على الرطوبة ويقدم المكونات الصحية للبشرة وهو يعالج آثار الشيخوخة على الوجه.
طريقة تحضير ماسك الخيار والصبار
- تقطع نصف حبة من الخيار الغير مقشر إلى شرائح رفيعة.
- توضع تلك الشرائح في خلاط وتخلط إلى أن تصبح ذات قوام مائي.
- يتم إضافة ملعقتين من جل الصبار ويخلط مع عصير الخيار إلى أن يصبح مزيجاً ناعماً.
- يُغسل الوجه والرقبة بالماء الدافئ والمطهر الخالي من الزيت من أجل إزالة المكياج.
- تُوضع العجينة الناتجة على بحيث تفرد بشكل متساو على الوجه والعنق والصدر.
- يُترك هذا الماسك لمدة ربع ساعة، ثم يتم غسله بالماء البارد، ثم تجفيف البشرة باستخدام منشفة ناعمة.
ماسك الخيار واللبن
ينصح باستخدام هذا الماسك من قبل الأشخاص الذين يعانون من جفاف الجلد، وهو يساعد على تقليص الأوعية الدموية المتوسعة ويساعد في تضييق المسام، والحد من التهيج والاحمرار والتقليل من التورم والالتهابات، كما ويمكنه إعطاء الرطوبة الكافية للجلد الجاف، ويعزز ويصلح الحاجز الواقي للبشرة.
طريقة تحضير ماسك الخيار واللبن
- تُقشر نصف حبة من الخيار، ثم توضع في محضرة الطعام.
- تُضاف ملعقة واحدة كبيرة من اللبن، وتُخلط المكونات إلى الحصول على مزيج متجانس.
- يتم غسل الوجه والرقبة بالماء الدافئ لإزالة كافة الشوائب وإزالة آثار المكياج.
- تُوضع طبقة من الماسك المحضر على الجلد وتُترك لمدة ربع ساعة.
- تُغسل آثار القناع بالماء الفاتر ويتم التجفيف باستخدام قطعة قماش ناعمة.
- يتم رش القليل من الماء البارد على الوجه لإغلاق المسام ثم تجفف بمنشفة نظيفة.
ماسك الخيار مع الشوفان
يعتبر ماسك الخيار مع الشوفان من الماسكات التي تساعد في محاربة حب الشباب، فيمكن تجريب هذا الماسك من أجل تطهير البشرة وتجديد خلاياها وتنظيفها من الشوائب.
طريقة تحضير ماسك الخيار والشوفان
- توضع حبة واحدة من الخيار الغير مقشر في الخلاط الكهربائي أو محضرة الطعام.
- ثم يتم نقل المزيج الناتج إلى وعاء واسع.
- تُضاف ملعقة واحدة كبيرة من دقيق الشوفان.
- تُضاف ملعقة كبيرة من العسل الطبيعي.
- يغسل الوجه باستخدام الماء الدافئ لإزالة كافة الشوائب وجعل المسام مفتوحة.
- يتم تدليك البشرة مع وضع الخليط الناتج مع القيام بحركات دائرية خفيفة.
- يُترك القناع على الوجه لمدة ربع ساعة، ثم يُغسل الوجه باستخدام الماء الفاتر وقطعة قماشية ناعمة.