ماهي اعراض انخفاض الضغط

ضغط الدم

يعرف بأنه مقدار القوة التي يتدفق بها الدم عبر جدران الأوعية الدموية خلال انتقاله بواسطتها إلى بقية أنحاء الجسم لتزويده بالأكسجين والغذاء والمواد الضرورية لإتمام الدورة الدموية، وتشير المعلومات الطبية إلى أن معدل ضغط الدم الطبيعي للإنسان يجب أن يكون متوسطه 115/75 مليمتر زئبق، وفي حال ارتفاعه وانخفاضه عن ذلك تبدأ الأعراض المرافقة لكل حالة منهما بالظهور مليًا على ، وينقسم ضغط الدم خلال الدورة الدموية إلى نوعين وفقًا للمرحلة التي يمر بها؛ ففي حال تدفق الدم خلال انقباض عضلة فإن هذه الحالة تسمى الضغط الانقباضي، وفي حال حدوث ضغط الدم خلال انبساط عضلة القلب يصبح الضغط الانبساطي، وتعتبر النوعان مكملان لبعضهما البعض لإتمام سير الدورة الدموية، ومن الجدير بالذكرِ أن قيمة الضغط الانقباضي تكون دائمًا أعلى من قيمة الانبساطي منه، وفي حال اختلال مستويات ضغط الدم يصبح الأمر بمثابة حالة مرضية إما عرضية أو دائمة وهي فرط ضغط الدم أو انخفاض الضغط، ولكن ما هي أعراض انخفاض الضغط وأسبابه وطرق الوقاية منه! هذا ما سيتم التعرف عليه خلال هذا المقال. ضغط الدم

انخفاض الضغط

يعرف أيضًا باسم هبوط الضغط، حالة طبية تتأثر بها قوة دفع الدم عبر الشرايين خلال عملية ضخها بواسطة عضلة القلب، ويحدث انخفاض الضغط في حال تدني مستوياته دون 90 ملم زئبقي في الانقباضي، أما في الانبساطي فيكون أقل من 60 ملم زئبقي، ويعتبر الحالة المعاكسة تمامًا لفرط ضغط الدم، وفي الحقيقة لا يمكن اعتباره كمرض في حال ظهور أعراض انخفاض الضغط بالتزامنِ مع التعرض للصدمات أو على هامش نشاط بدي صعب وغيرها، إلا أن الأمر يصبح مرضًا في حال انخفاضه بشكلٍ كبير إلى درجة الإغماء مع تكرار حدوث الحالة مرة تلو الأخرى، ويترك انخفاض ضغط الدم مضاعفات خطيرة يتأثر بها كل من القلب والأعصاب والغدد الصماء غالبًا. انخفاض ضغط الدم

أعراض انخفاض الضغط

من أبرز أعراض انخفاض الضغط التي تظهر على المصابين به أعراض هبوط الضغط وأسبابه: الملف الكامل:

• الشعور بدوخة بسيطة أو دوار شديد.
• انعدام التركيز وعدم القدرة على الانتباه.
• الشعور بالعطش الشديد دون مبرر.
• تزايد في عدد ضربات القلب وتسارعها بشكل ملموس.
• تشوش الرؤية.
• إغماء في حال انخفاض الضغط بشكل كبير.
• غثيان.
• توتر و.
• تعب عام وإرهاق.
• انخفاض درجة حرارة الجسم وشحوب الجلد.

أنواع انخفاض الضغط

تنقسم أنواع انخفاض الضغط إلى ما يلي علاج انخفاض ضغط الدم بالأطعمة ونصائح تهمك:

1. انخفاض الضغط الوضعي: حالة تصير الإنسان وتتأثر بها مستويات ضغط الدم نتيجة تغير وضعية جسم الإنسان بشكلٍ مفاجئ، كالوقوف المفاجئ من حالة الجلوس أو الاستلقاء.
2. انخفاض الضغط العصبي: تظهر أعراض انخفاض الضغط العصبي نتيجة تعرض الإنسان لضغوطات نفسية وعصبية على الدوام؛ فتتسبب بحدوث اختلال في الدورة الدموية وبالتالي انخفاض الضغط، ويمكن تفادي هذه الحالة من خلال تفادي كل الضغوطات ومسببات التوتر.

أسباب انخفاض الضغط

تقف العديد من الدوافع خلف الإصابة بانخفاض ضغط الدم، ومن أهمها:

• اختلال مستويات في الجسم.
• التداوي بعقاقير طبية من مضاعفاتها هبوط الضغط.
• تدني أحجام مكونات الدم كالخلايا الحمراء والبلازما.
• الأنيميا.
• اضطرابات القلب والغدد الصماء.
• جفاف الجسم، ويحدث ذلك نتيجة افتقار الجسم الشديد للسوائل التي يحتاجها للقيام بالعمليات الحيوية.
• اختلال مستوى ضربات القلب.
• فرط تناول الأطعمة المحفزة لحدوث هبوط الضغط ومنها الكاكاو.
• حدوث تمدد في الأوعية الدموية.
• .
• تدني مستويات السكر في مجرى الدم.
• عامل وراثي.
• ضغوطات نفسية وعصبية.
• مواجهة مواد سامة جدًا.

الوقاية من انخفاض الضغط

فيما يلي بعض النصائح الهامة للوقايةِ من ظهور أعراض انخفاض الضغط، وهي:
الانتظام في ممارسة التمارين الرياضية.
الامتناع عن شرب المشروبات الكحولية.
عدم تغيير وضعية الجسم بشكل مفاجئ.
تفادي ممارسة الأعمال الثقيلة والإجهاد الفائض عن الحد.
إدخال الأطعمة التي توازن مستويات ضغط الدم في النظام الغذائي، ومنها الجزر والبنجر.
تناول الأطعمة المملحة يوميًا بمقدار مناسب لموازنة مستويات الضغط في الدم.
تناول العقاقير الطبية ذات العلاقة بانخفاض ضغط الدم باستشارة الطبيب.
شرب كميات كافية من الماء يوميًا.

المراجع