العناية بالبشرة في الصيف

البشرة في فصل الصيف

تتأثر البشرة بالطقس واختلاف الفصول، ففي فصل الصيف يزداد التعرض لأشعة الشمس، مما يُسبب عدد من المشاكل للبشرة مثل الجفاف والاحمرار، ولهذا يجب حماية البشرة والعناية بها، من خلال اتباع روتين للحفاظ على ترطيبها، وحمايتها من الحبوب والبقع الداكنة، وسيتم الحديث هنا عن أهم الخطوات اللازمة في الصيف.

نصائح للعناية بالبشرة في الصيف

الحفاظ على ترطيب البشرة

يفقد الجسم رطوبته في فصل الصيف بسبب ارتفاع درجات الحرارة، ولهذا يجب استخدام كريمات مرطبة يوميًا، إلى جانب الأقنعة التي أسبوعيًا، وهذا الترطيب يكون من الخارج، أما ترطيب البشرة من الداخل فيكون من خلال شُرب كميات كبيرة من الماء.

حماية البشرة من أشعة الشمس

وهذا من خلال تجنب التعرض لأشعة الشمس، خاصة في الأوقات التي تكون الشمس فيها حارة وهي الفترة ما بين 11 صباحًا و3 عصرًا، وفي حال الحاجة للخروج فإنه يجب وضع كريم للوقاية من أشعة الشمس، وذلك قبل 10 دقائق من الخروج حتى يتسنى للبشرة امتصاصه.

تنظيف البشرة

ويجب أن يتم مرتين يوميًا، ومن الأفضل استخدام المواد الطبيعية في تنظيفها مثل زيت السمسم، وزيت جوز الهند، أو من خلال استخدام غسول مناسب لنوع ، بحيث يكون الغسول خالي من الكحول أو الصابون.

تقشير البشرة

يتم عمل التقشير للتخلص من خلايا الجلد الميتة، ولتنشيط الدورة الدموية في البشرة أيضًا، ويُنصح باختيار المُقشر المناسب لنوع البشرة، أو من خلال تحضير مُقشر طبيعي في المنزل واستخدامه، ويتم التقشير مرتين في الأسبوع.

استخدام التونر

فهذه خطوة مهمة للعناية بالبشرة، إذ يُغلق التونر المسامات ويُلطف البشرة ويجب اختيار المنتج المناسب لنوع البشرة، أو استخدام ماء الورد الذي يمنح البشرة العديد من الفوائد إلى جانب كونه تونر طبيعي، ويناسب فصل الصيف.

تفتيح البشرة

بالرغم من ميل العديد من السيدات إلى الحصول على اللون البرونزي للبشرة إلا أن هناك من يُفضلن استخدام الكريمات التي تُبيض البشرة، ويُمكن أيضًا استخدام وصفات طبيعية محضرة في المنزل للحصول على بشرة أفتح.

أقنعة منزلية للعناية بالبشرة في الصيف

يمكن تحضير أقنعة منزلية سهلة وبسيطة للعناية بالبشرة في فصل الصيف، وهي مناسبة في جميع الأوقات، وفيما يلي أهم الوصفات للعناية بالبشرة.

وصفة السكر البني وزيت الزيتون لتقشير البشرة

يُمكن تحضير هذا المقشر حسب الطريقة التالية:

المكونات:

• ملعقة صغيرة من السكر البني.
• بضع قطرات من زيت الزيتون البكر.

الطريقة:

1. يضاف إلى السكر ويخلطان بشكل جيد.
2. يُغسل الوجه وينظف جيدًا قبل استخدام المقشر.
3. يدلك الوجه بالمقشر بحركات دائرية لمدة 2-3 دقائق للتخلص من خلايا الجلد الميتة.
4. يُغسل الوجه بالماء الدافئ لفتح مسامات البشرة.

ماسك اللبن والليمون لتنظيف البشرة

يحتوي اللبن الرائب على حمض اللاكتيك الذي يسمح بتقشير البشرة ويزيل خلايا الجلد الميتة، أما الليمون فهو بمثابة مضاد حيوي طبيعي يخلص البشرة من البكتيريا التي تسبب الحبوب، كما أنه يمنح البشرة التنظيف العميق ويفتح لونها، ويمكن تحضير هذا الماسك من خلال الطريقة التالية:

المكونات:

• ربع كوب من اللبن الرائب.
• عصير نصف ليمونة.

الطريقة:

1. تخلط المكونات وتوضع على البشرة لمدة 20 دقيقه.
2. يُغسل الوجه بالماء الفاتر.
3. يستخدم كريم مرطب.

قناع لعلاج الهالات السوداء

المكونات:

• ملعقة صغيرة من عصير الطماطم.
• ملعقة صغيرة من عصير .

الطريقة:

1. تُخلط المكونات مع بعضها ثم يوضع القناع على .
2. يُترك القناع لمدة عشر دقائق.
3. تُغسل المنطقة جيدًا بالماء مع إغلاق العينين.
4. تكرر الطريقة مرتين في الأسبوع ولمدة شهر.

قناع تفتيح البشرة

لتحضير هذا الماسك يتم اتباع ما يلي:

المكونات:

• كمية متساوية ومناسبه من كل من عصير الليمون و المطحون الطازج.

الطريقة:

1. تخلط المكونات مع بعضها لصنع عجينة سميكة ثم يوضع القناع على الوجه والرقبة.
2. يترك القناع لمدة 20 دقيقة.
3. غسل الوجه بالماء النظيف.
4. تُكرر الطريقة مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع.

قناع الزنجبيل وبياض البيض

يستخدم هذا الماسك لتفتيح البشرة وذلك من خلال الطريقة التالية:

المكونات:

• ملعقة كبيرة من عصير الليمون الطازج.
• بياض بيضة واحدة.
• ملعقة صغيرة من الزنجبيل (في حال كانت البشرة حساسة يتم الاستغناء عن الزنجبيل).

الطريقة:

1. تُخلط المكونات مع بعضها ثم يوضع القناع على الوجه والرقبة.
2. يترك القناع لمدة 15 دقيقة.
3. يغسل الوجه بالماء البارد.
4. تكرر الطريقة مرتين في الأسبوع.

قناع الشوفان والحليب

لترطيب البشرة الحساسة يُحضر هذا القناع بالطريقة التالية:

المكونات:

• ملعقة كبيرة من المطحون.
• ملعقة كبيرة من الحليب.

الطريقة:

1. تُخلط المكونات مع بعضها يوزع القناع على الوجه والرقبة.
2. يُترك القناع لمدة 30 دقيقة.
3. يُغسل الوجه بالماء البارد.
4. يُمسح الوجه بماء الورد.
5. تُكرر الطريقة يوميًا للحصول على النتيجة المطلوبة.

قناع لعلاج البقع الداكنة

تحدث البقع الداكنة نتيجة التعرض لأشعة الشمس، ويمكن تحضير هذا القناع من خلال اتباع ما يلي:

الطريقة:

1. تخلط كميات متساوية من مسحوق خشب الصندل مع الجليسرين وماء الورد وعصير الليمون.
2. يوضع القناع على البقع الداكنة في الوجه.
3. يترك القناع لمدة 30 دقيقة حتى يجف تمامًا.
4. يغسل الوجه بالماء البارد.
5. تُكرر الطريقة يوميًا وسيُلاحظ الفرق بعد أسبوعين.

قناع تغذية البشرة

يستخدم في هذا القناع الجوافة التي تحتوي على اللايكوبين، وهذه المادة تقلل من اسمرار البشرة، أما الموز فهو من المركبات الطبيعية في البشرة كما يعتبر مقشر طبيعي لها، ولتحضير هذا القناع يتم اتباع ما يلي:

المكونات

• ملعقة كبيرة من لب الجوافة.
• ملعقة كبيرة من الموز المهروس.

الطريقة:

1. تُخلط المكونات مع بعضها ثم يوضع القناع على الوجه.
2. يُترك القناع لمدة 20 دقيقة.
3. يغسل الوجه بالماء البارد.