علاج تساقط الشعر عند النساء

فقدان الشعر

من الطبيعي أن يفقد الشخص ما معدّله 100 شعرة في اليوم أو أقل، وعند الاستحمام يفقد تقريباً 250 شعرة، ولكن قد يفقد الإنسان كميات كبيرة من الشعر فيما يُعرف باسم تساقط الشعر، وهي مُشكلة قد تُسبب الصلع لدى الرجال، أما عند النساء فنادرًا ما يحدث ذلك، وهناك العديد من الأسباب لتساقط العشر منها أسباب نفسية أو عضوية، إذ يرتبط التساقط بنقص الفيتامينات وأحيانًا الإصابة ببعض الأمراض.

أسباب تساقط الشعر عن النساء

يُفضّل التوجه إلى طبيب الأمراض الجلدية لمعرفة أسباب تساقط الشعر عن النساء، وهنا يطلب الطبيب إجراء بعض الفحوصات المخبرية للدم لمعرفة السبب، وفيما يلي أهم الأسباب وراء تساقط العشر عند النساء:

• الإكثار من تناول المكملات الغذائية، خاصة التي تحتوي على فيتامين A، حيث أن زيادته في الجسم تُسبب ، وحتى يتم التخلص من هذه المُشكلة يجب التوقف عن تناوله.
• انخفاض نسبة البروتينات في الجسم؛ بسبب عدم تناول الأطعمة التي تحتوي على البروتين وهذا يُؤثر في قوة الشعر مُسببًا تساقطه، ويُمكن تفادي هذا الأمر من خلال تناول الأطعمة التي تحتوي على البروتينات مثل اللحوم الحمراء، والأسماك والدواجن، إلى جانب البيض، والفول والحمص.
• تساقط الشعر قد يعود لأسباب وراثية.
• استخدام بعض أنواع حبوب منع الحمل، إذ تُؤثر هذه الحبوب على الهرمونات، ويُمكن حل المُشكلة من خلال استشارة الطبيب لتبديل نوعها.
• أسباب نفسية تتعلق بالقلق والتوتر والضغط النفسي، وهذه أسباب مؤقتة تزول بزوال الحالة النفسية.
• الإرهاق الشديد.
• الحمل والولادة.
• الإصابة بفقر الدم.
• نقص فيتامين B.
• وجود خلل في الغدة الدرقية.
• الإصابة بالثعلبة، وهو مرض جلدي يُصيب .
• الإصابة بمرض الذئبة الحمراء، وهو مرض مناعي يُصيب النساء مُسببًا عدد من المشاكل ومنها تساقط الشعر.
• العلاج الكيميائي المُستخدم لمرضى السرطان.
• تصفيف الشعر بشكل زائد عن الحاجة، إذ إن استخدام مستحضرات فرد الشعر وأدوات التصفيف الحرارية، تُؤدي إلى تقصف الشعر وتساقطه مع الوقت.
• التقدم في السن.
• الإصابة بتكيس المبايض.

علاج تساقط الشعر عند النساء

يُمكن علاج تساقط الشعر عند النساء من خلال اتباع بعض العادات الصحية، وأهمها:

• تناول الأطعمة الغنية بالحديد.
• تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامينات B، وC، وD، وذلك لأن نقص هذه الفيتامينات يُسبب فقدان الشعر، ويُمكن الحصول على هذه من خلال تناول البطاطا الحلوة، والجزر، والقرنبيط، والمانجا، واللفت وغيرها من الأطعمة.
• التقليل من التوتر.
• التقليل من استخدام الأدوات الخاصة بتصفيف الشعر، وكذلك مستحضرات العناية بالشعر التي تحتوي على مواد كيميائية عالية.

وصفات لعلاج تساقط الشعر عند النساء

كما يُمكن استخدام وصفات طبيعية محضرة في المنزل لعلاج تساقط الشعر عند النساء ومن هذه الوصفات:

الألوفيرا

الألوفيرا (هلام الصبّار) من المواد المهمة لعلاج العديد من مشاكل الشعر ويُمكن استخدامه حسب هذه الطريقة:

الطريقة:

1. تُدلك فروة الرأس بهلام ويُترك لبضع ساعات.
2. يُغسل الشعر بالماء الفاتر.
3. يُمكن أيضًا إضافة مسحوق الأملج إلى الألوفيرا واستخدام هذه الخلطة لمدة 3-6 أشهر للتخلص من تساقط الشعر.

الثوم والبيض وزيت الزيتون

تتكوّن الشعرة من البروتين بشكل رئيسي، ولهذا يُستخدم البيض في تقوية الشعر، أما زيت الزيتون فهو من أقوى الزيوت التي تعالج الشعر التالف، ولهذا فإن هذه الوصفة لها تأثير قوي على تساقط الشعر، ويتم تحضيرها حسب هذه الطريقة:

المكونات:

• فصّان من الثوم.
• ملعقة من زيت الزيتون.
• بيضة واحدة.

الطريقة:

1. يُؤخذ صفار البيضة ويُخلط بالثوم و باستخدام الخلاط الكهربائي.
2. يوزع القناع على الشعر ومن ثم يُغطى بقبّعة الاستحمام أو غطاء بلاستيكي لمدة نصف ساعة.
3. يُلف الرأس بمنشفة مغمورة في الماء الساخن بعد تغطية الشعر بالقبعة البلاستيكية.
4. يُغسل الشعر بالماء والشامبو.
5. تُكرر هذه الطريقة مرة في الأسبوع ولمدة شهر، ثُم تُستخدم مرتين شهريًا.

خل التفاح والميرامية

تكمن فائدة خل التفاح في أنه يجعل الشعر يستعيد توازنه مما يُقلل من تساقطه، ويُمكن استخدامه مع الميرامية حسب هذه الطريقة:

الطريقة:

1. تُغلى الميرامية وبعد أن تبرد تُخلط ، على أن تكون الكمية تكفي لكل الشعر.
2. يُغسل الشعر باستخدام هذا المزيج.

عصير البصل

يمتاز البصل باحتوائه على نسبة عالية من الكبريت، فهو يُحسّن الدورة الدموية ويُجدد بصيلات الشعر، كما يحمي فروة الرأس من الميكروبات، كما أنه يمنع تساقط الشعر، ويُمكن استخدام عصير البصل حسب هذه الطريقة:

المكونات:

• كمية من عصير البصل.
• 3 ملاعق من الألوفيرا.
• ملعقة من زيت الزيتون “يمكن الاستغناء عنها”.

الطريقة:

1. تُخلط المكونات جيدًا ثم يوضع الخليط على الرأس لمدة نصف ساعة.
2. يُغسل الشعر بالشامبو بعد مرور الوقت المطلوب.

الزيوت الطبيعية

يُمكن استخدام أي من الزيوت الطبيعية مثل زيت الزيتون وزيت اللوز وزيت جوز الهند، ومن ثم يُدلك الشعر من الجذور، وهذا يُقوي بصيلات الشعر إذ يُسهم في تدفق الدم.

الحلبة

وهي علاج فعال لتساقط الشعر بسبب وجود حمض النيكوتينك فيها وبعض البروتينات التي تُعزز نمو الشعر، ويُمكن استخدامها حسب هذه الطريقة:

الطريقة:

1. تُنقع كمية من الحلبة في الماء لمدة ليلة كاملة.
2. في الصباح تُطحن الحلبة لتتشكل عجينة.
3. توزع الحلبة على الشعر وبعد مرور 40 دقيقة يتم غسل الشعر.

عصير الليمون

يمتاز الليمون بخصائصه القابضة التي تشد المسام في فروة الرأس، كما يحتوي على أحماض ألفا هيدروكسي لإزالة الخلايا الميتة ومنع ظهور قشرة الرأس، كما أنه غني بفيتامين C، وهو مغذي رئيسي لصحة الشعر، ويُمكن استخدام عصير الليمون حسب الطريقة التالية:

الطريقة:

1. بعد الاستحمام يُغسل الشعر بعصير الليمون مع تدليك فروة الرأس.
2. يُترك عصير الليمون لمدة 5 دقائق، ثُم يُغسل بالماء البارد.
3. تُكرر الطريقة مرة أو اثنتين في الأسبوع.

العسل وزيت الزيتون

يتم عمل هذا القناع حسب الطريقة التالية:

المكونات:

• ملعقتين من العسل.
• ملعقتين من زيت الزيتون.
• ملعقة كبيرة من القرفة.

الطريقة:

1. تُخلط المكونات لتشكيل عجينة لينة.
2. توضع العجينة على فروة الرأس وتُترك لمدة 20-25 دقيقة.