علاج خشونة الركبة

محتويات المقال

خشونة الركبة

من أمراض العظام الشائعة بين الناس وخاصة لدى النساء بنسبة أعلى من الرجال، وخشونة الركبة تعني تآكل الغضاريف الرقيقة التي تغطي السطح الخارجي للمفصل في الركبة والتي تعمل كوسادة ناعمة وطرية للمفصل تساعده على تحريكه بسهولة ونعومة، وعندما تحدث خشونة الركبة يتخلخل تماسك هذه الغضاريف وتصبح ضعيفة وهشة الأمر الذي يؤدي إلى تشقق سطحها الخارجي، ثم تبدأ بالتآكل التدريجي إلى أن يصل المفصل لمرحلة يكون فيها عاريًا تمامًا من أي غضاريف تحميه وتسهل حركته، مما يسبب في الغالب إلتهابًا في الغشاء المبطن للمفصل وهو ما يعرف ب”الغشاء السينوفي” وهو الجزء المسؤول عن إفراز السائل الملين لسطح المفصل والذي يساعد على حركته المرنة، وقد يؤدي هذا الإلتهاب لتجمع الماء في الركبة وحدوث تورم ملحوظ فيها. وفي هذا المقال سيتم الحديث عن أسباب خشونة الركبة وأعراضها وطرق علاجها الطبية والطبيعية.

أسباب خشونة الركبة

العامل الوراثي: حيث أثبتت الدراسات وجود رابط بين خشونة الركبة والتاريخ المرضي العائلي، حيث تزداد فرصة التعرض للخشونة إذا كانت موجودة سابقًا لدى أحد الوالدين.
العمر: مع التقدم في العمر تزداد هشاشة العظام وتضعف الغضاريف عند معظم الناس ويتسبب تآكلها التدريجي مشكلة الخشونة بعد سن 45 لدى كلا الجنسين وخاصة لدى الإناث بعد سن انقطاع الطمث.
السمنة: حيث أن زيادة الوزن عن المعدل الطبيعي بكثير يزيد من الضغط الموجود على الركبتين مما يؤدي إلى إضعاف الغضاريف وتآكلها وصعوبة تحريك المفصل وخشونته.
التقوس: حيث أن مشكلة تقوس الساقين الخلقية غالبًا ما تسبب حملًا إضافيًا على أجزاء معينة من المفصل مما يحدث تآكله وخشونته في المستقبل.
الجنس: حيث لوحظ ازدياد حالات خشونة الركبة لدى الإناث بمعدل يفوق الرجال في أغلب الحالات.
إجهاد الركبة: حيث أن الإستخدام المتكرر للركبة بشكلٍ خاطيء يزيد من فرصة خشونة المفصل، ومن ذلك صعود وهبوط السلالم بشكل متكرر جدًا، أو استخدام وضعية القرفصاء لفترات طويلة.
الإصابة بأمراض العظام والمفاصل: حيث تزيد فرصة خشونة الركبة لدى مرضى الروماتيزم والروماتويد والنقرس ومن يعانون من أورام المفاصل كالتهاب الغشاء الزلالي الزغابي العقدي.

قد يهمك هذا المقال: علاج القولون العصبي النفسي

أعراض خشونة الركبة

يشعر مريض خشونة الركبة بعدد من الأعراض المزعجة تختلف من شخصٍ لآخر تبعًا لشدة الإصابة ودرجتها التي تنقسم إلى أربع درجات تبدأ بالأقل ضررًا من الدرجة الأولى وتنتهي عند الدرجة الرابعة الأشد ألمًا والأكثر ضررًا والتي غالبًا ما يحتاج فيها المريض إلى تدخلٍ جراحي لاستبدال المفصل نتيجة حدوث قطع بالغضاريف الهلالية، ولكن في الغالب هناك أعراض مشتركة لمرضى الخشونة منها:

حدوث آلام في الركبة متفاوتة الشدة منها ما هو متقطع “درجة أولى” ومنه ما هو شديد ومستمر “درجة رابعة”.
التيبّس وعدم القدرة على المشي والحركة وصعود السلالم والقرفصاء بارتياح وسهولة دون ألم.
صعوبة واضحة في ثني الركبتين أو مدّهما.
وجود تورمات في الركبتين ناتج عن تجمع الماء “السائل” في الركبة وحدوث التهاب فيها.
سماع صوت طقطقة في إحدى الركبتين أو كلاهما.
عدم القدرة على تحريك المفصل في كل الإتجاهات دون آلام.
حدوث ألم خلف الركبة نتيجة لتجمع كيس من السائل الزلالي خلفها.