الحلبة
الحلبة من النباتات الحولية الوعائية التي تنتمي للبقوليات، والتي تزرع بكثرة في مناطق العراق والباكستان وإيران وأفغانستان، والجزء المستخدم منها عادةً هو البذور ذات الحجم الصغير واللون الذهبي المصفر، وهذه النبتة العشبية استخدمت منذ القدم لعلاج الكثير من المشاكل الصحية، فهي مقوية للجسم ومعالجة للأمراض المختلفة، وقد ورد في الطب النبوي البديل ذكرها كأحد أهم العلاجات الفعالة لمختلف الأمراض؛ فهي منجم للمعادن والفيتامينات خاصة الحديد والمغنيسيوم، كما تحتوي على الأحماض الأمينية الهامة إضافة إلى مجموعة من البروتينات والسكريات والنشويات والأملاح المعدنية التي تعمل على تحسين الصحة العامة للجسم وترميم البدن الضعيف. وفي هذا المقال سيتم الحديث عن أبرز فوائد الحلبة للجسم، وكيفية التخلص من رائحة الحلبة باستخدام الطرق الطبيعية والمتوفرة في المنزل.
فوائد الحلبة للجسم
- تفيد الحلبة في التخلص من أمراض والتهابات الكلى والمسالك البولية وتطهير المثانة من السموم والترسبات والإلتهابات بمختلف أنواعها.
- تعالج أمراض العظام والتهابات المفاصل والروماتيزم وتقلل من الإلتهاب وما ينتج عنه من تورم وصعوبة في الحركة، كما تسكن الآلام الناتجة عنه، كما تحفف من آلام العضلات.
- تحسن من صحة عضلة القلب وتقلل من فرص أمراض القلب كحدوث النوبات القلبية المفاجئة.
- تساهم في علاج التهابات الشعب الهوائية ونزلات البرد والإنفلونزا وما يتبعها من أعراض كالزكام والضعف العام والصداع والتهاب الحلق واللوزتين والكحة.
- تحارب الشوارد الحرة في الجسم، وتحد من نمو وانتشار الأورام السرطانية في الجسم.
- تعالج مشاكل والتهابات القولون الهضمي، كما تحسن من وظيفة وحركة الجهاز الهضمي فتعالج الإمساك وعسر الهضم والغازات والنفخة المزعجة وتساعد على طرد السموم والفضلات بصورة سريعة.
- تعالج معظم الإلتهابات الجلدية كالأكزيما والجروح ومشاكل قشرة الشعر.
- تعمل على تسمين الجسم وزيادة الوزن للتخلص من النحافة المفرطة لدى بعض الناس، وذلك لعلاقتها المباشرة بفتح الشهية.
- تحفز الغدد الحليبية لدى المرضعات على زيادة إفراز الحليب الطبيعي، فهي وصفة سحرية لمن يعانين من قلة إفراز الحليب.
- تساعد على تنظيم الهرمونات النسائية وتخفيف آلام الطمث وأعراض ما قبل الطمث مثل الغثيان والصداع وتعب الجسم وألم العضلات والمفاصل.
- تعالج مشاكل الشعر وتقويه من الجذور وتزيل القشرة، كما تنشط الدورة الدموية في قشرة الرأس، وترطب الشعر وتمنعه من الجفاف والتقصف والتساقط المتكرر.
- تحسن مظهر البشرة وتساعد على إزالة الجلد التالف وتجدد الخلايا وتمنع ظهور البثور والحبوب والتجاعيد المبكرة كما تحمي البشرة من أشعة الشمس وتعالج الحروق الناتجة عنها، كما توحد لون البشرة وتعالج الدمامل.
كيفية التخلص من رائحة الحلبة بطرق طبيعية
رغم الفوائد العظيمة لبذور الحلبة على صحة الإنسان إلا أن الكثير من الناس لا يفضلون استخدامها نظرًا لرائحتها التي تلتصق بالجسم بعد شربها والتي قد تستمر لساعات أو أيام، لذا لا بد من اتباع إحدى الطرق الطبيعية التالية للتخفيف من رائحة الحلبة المزعجة:
- الكزبرة: وهي من الأعشاب الخضراء المعروفة وهي تمتاز برائحتها الزكية والتي بمقدورها تخفيف رائحة الحلبة، إذ يمكن إضافتها إلى مشروب الحلبة المغلي للتخلص من رائحة الحلبة.
- الزنجبيل: وذلك من خلال تقطيع الزنجبيل الطازج إلى قطع صغيرة جدًا ووضع قطعة أو اثنتين مع مغلي الحلبة لإزالة رائحته.
- قشر البرتقال: حيث أن هذه القشور تمتلك رائحة عطرة ومنعشة ونفاثة، لذا يمكن إضافة قشرها المقطع بشكل رقيق إلى مغلي الحلبة للتخلص من الرائحة المزعجة.
- النعناع: وهو من النباتات العطرية العشبية المفضلة للجميع، لذا يمكن إضافة بضع ورقات من النعناع إلى مغلي الحلبة لإضافة رائحة منعشة تخفف من رائحة الحلبة.
- القرفة: إذ يمكن إضافة عود من القرفة أو كمية بسيطة من مسحوق القرفة إلى مغلي الحلبة لإعطائه رائحة لطيفة.
- أعواد الحلبة: أو ما تعرف ب “عرق الحلبة” وهي متوفرة بكثرة لدى العطارين، وهي ذات فعالية عالية في إخفاء رائحة الحلبة تمامًا، لذا يمكن إضافة عود منها إلى مغلي الحلبة، أو القليل من مسحوقها بعد غلي الحلبة دون إبقائها على النار للحفاظ على فوائد الحلبة كاملة.
- الماء: إذ يمكن شرب كميات وفيرة من الماء أو السوائل الصحية الأخرى قبيل شرب مغلي الحلبة بقليل أو بعدها مباشرة، مما يؤدي إلى تخفيف الرائحة.
- القهوة: حيث أن القهوة العادية أو التركية من المشروبات العطرية الجميلة التي يحبها جميع الناس، لذا فإن شربها بعد مغلي الحلبة مباشرة يقضي على رائحتها بشكلٍ كامل.
- البقدونس أو الكمون: وهي من النباتات العشبية العطرية والمطهرة للجسم، لذا فإن إضافتها إلى مغلي الحلبة يمنع رائحتها ويحقق فوائد أخرى كتطهير الجسم من السموم والترسبات بشكلٍ نهائي.
- الملح: حيث يمكن خلط ملعقتين كبيرتين من الملح العادي أو الخشن مع ماء الإستحمام يزيل أي رائحة كريهة في البدن ويطهر الجلد من الشوائب والسموم والأتربة والبكتيريا.
- الخل: حيث أن إضافة القليل من الخل الأبيض الطبيعي إلى حوض الإستحمام يساعد على تخليص الجسم من البكتيريا ومن الروائح الكريهة كالحلبة.
- التحميص: إذ أن تحميص بذور الحلبة قبل غليها بالماء من الطرق التقليدية التي تقلل من رائحتها بشكلٍ كبير وذلك بإضافة القليل من زيت نباتي أو زيت الزيتون، لكنها من الطرق غير المفضلة لدى كثير من الناس لاعتقادهم بأنها تقلل من فوائد مغلي الحلبة بشكل عام.
- ممارسة الرياضة: حيث أن قلة الحركة وعدم ممارسة الرياضة تسبب بقاء رائحة الحلبة في الجسم لمدة طويلة نسبيًا وذلك لقصور الغدد العرقية في الجسم وقلة إفراز العرق، لذا فإن الرياضيين يستطيعون التخلص بسهولة من رائحة الحلبة على الجسم.
- أعشاب وبذور أخرى: إذ هناك مجموعة كبيرة من المواد التي تساعد في تخفيف حدة رائحة الحلبة المزعجة كإضافة السمسم أو جوز الهند أو بذور الشومر أو الحبة السوداء أو القرنفل إلى مغلي الحلبة لإضافة رائحة منعشة إلى المشروب والتقليل من رائحة الحلبة بشكل كبير.