البشرة الدهنية
يعاني أصحاب دون غيرهم من مشكلة والبثور بشكلٍ كبير، كما تبقى البشرة ذات مظهر دهني لامع بسبب وجود نسبة مرتفعة من الزيوت في البشرة، كما تتسم بظهور المسامات الواسعة، أما فيما يتعلق بأنسجة البشرة الدهنية فإنها تُعاب بالخشونة والسماكة نظرًا لازدياد كبير في الأنسجة الدهنية؛ وبالتالي يترتب على ذلك ظهور الرؤوس السوداء والبقع والبثور، ويشار إلى أن الدهون التي تفرزها البشرة هي مزيج من عددٍ كبير من المواد الضرورية ومن أهمها triglycerides و cholesterol & cholesterol ester وغيرها الكثير، ومن أبرز الأسباب الكامنة خلف إفراز الكم الفائض من الدهون علاج البشرة الدهنية وكيفية العناية بها والتغذية السليمة لها :
- المبالغة في تنظيف البشرة؛ فيترتب على ذلك فرط إفراز الزيت فيها.
- اضطراب إفراز ، وتتحول البشرة إلى دهنية بحتة عند وصول سن البلوغ وخلال فترة الحيض عند الإناث.
- .
مناطق إفراز الدهون في البشرة
تتعدد المناطق التي تزداد بها نسبة إفراز الدهون أكثر من غيرها لدى أصحاب البشرة الدهنية، ومنها:
- الوجه: ومن أبرز المناطق التي تفرز كمًا زائدًا من الدهون أكثر من غيره في بشرةِ الوجه؛ هي منطقة T Zone، وتغطي هذه المنطقة كل من الذقن والأنف والجبهة.
- الجسم: لا تقتصر البشرة الدهنية على الوجه فقط، بل تشمل أيضًا الجسم، حيث يظهر على مختلف مناطق الجسم وخاصةً الصدر والظهر والأكتاف؛ ويأتي ذلك وفقًا لانتشار الغدد الدهنية فيها
البشرة الدهنية والعناية بها
من أهم طرق العناية والاهتمام بالبشرة الدهنية:
- تنظيف البشرة: يساعد استخدام المنظف الخاص بالبشرة الدهنية على موازنة دهون البشرة وفقًا للحد الطبيعي، وللوصول إلى ذلك يجب غسل البشرة صباحًا ومساءًا.
- استخدام تونر بعد التنظيف، وذلك من خلال تمرير قطعة من القطن المغموسة بتونر التنظيف للبشرة على المناطق التي تفرز الدهون بشكل ملحوظ أكثر من غيرها، إذ يؤدي ذلك إلى إغلاق المسام الواسعة، ويُخّص بالذكر كل من الأنف والجبهة والذقن.
- ترطيب البشرة، ويفضل غالبًا بأن يتم استخدام مرطب خفيف يدخل في تركيبته السيروم المخصص للبشرة الدهنية.
- التقشير: يستخدم التقشير لغايات تحفيز البشرة على إنتاج الخلايا الجديدة والتخلص من الخلايا الميتة.
- ماسك طبيعية: ينصح باستخدام ماسك لتفتيح البشرة الدهنية وعلاجها من مختلف المشاكل التي تُعاب بها البشرة الدهنية.
ماسك لتفتيح البشرة الدهنية
يجب استخدام ماسك لتفتيح البشرة الدهنية للتخلص من تغير اللون والاسمرار الذي قد يطرأ عليها تحت تأثير العديد من العوامل، وفيما يلي بعض هذه الماسكات 7 ماسكات لتفتيح البشرة الدهنية :
- ماسك الموز والحليب والشوفان: يمكن إعداد ماسك لتفتيح البشرة الدهنية المكوّن من الموز والشوفان والحليب، ويمكن إعداده كما يلي:
- المقادير:
- المقادير:
- المقادير:
- 2 ملعقة كبيرة من الحليب.
- ثمرة موز طازجة.
- 2 ملعقة كبيرة من .
- طريقة التحضير:
- هرس ثمرة الموز جيدًا، وخلطها مع مقدار الحليب والشوفان.
- تطبيق الماسك على البشرة لمدة ثلث ساعة، مع الحرص أن تكون البشرة نظيفة.
- تكرار الخليط 3 مرات في الأسبوع الواحد للحصول على أسرع وأفضل نتيجة.
- الفائدة:
- ترطيب البشرة بفضل الدور الفعال الذي يؤديه الحليب في ذلك.
- التخلص من الرؤوس السوداء وتحفيز البشرة على إنتاج الخلايا المتجددة بعد تقشيرها وتخليصها من الخلايا الميتة.
- إمداد البشرة بأهم العناصر التي تحتاج إليها، وخاصةً ، ب، هـ.
- نصيحة: يمنع تطبيق الماسك على البشرة المصابة بحبوب الشباب، وذلك تفاديًا لتهيجها واحمرارها.
- الفائدة:
- الفائدة:
- الفائدة:
- علاج فعال لتفتيح البشرة الدهنية والتخلص من الإسمرار.
- تنظيف البشرة بعمق.
تقف الكثير من الأسباب الكامنة خلف تغير لون البشرة الدهنية، فتصبح الحاجة مُلحة إلى استخدام ماسك لتفتيح البشرة الدهنية وعلاج اسمرارها، ومن أهم الأسباب:
{| class=”wikitable”
|-
! السبب !! الحل
|-
| جفاف البشرة || شرب كمية كافية من الماء بما لا يقل عن 8 أكواب يوميًا، وذلك سعيًا في زيادة تركيز الماء في خلايا البشرة وبالتالي ترطيبها.
|-
| التعرض لأشعة الشمس المباشرة لوقت طويل خلال اليوم || ضرورة تطبيق كريم واقي البشرة من أشعة الشمس، واختيار نسبة حماية عالية.
|-
| تدني نسبة الفيتامينات الضرورية للبشرة || اتباع نظام غذائي غني بالفيتامينات الهامة للبشرة وتحديدًا فيتامين ج، ويمكن الحصول عليه بإدراج كل من (الفلفل والبروكلي والأناناس والبرتقال والجوافة) في النظام الغذائي.
|-
|}