هناك الكثير من الأشخاص الذين يعانون من ، فقد تكون هالات العينين مصدر احراج للكثيرمن الناس، ويمكن أن يتطور ظهور تلك الهالات بسبب نقص النوم وغيره من الأسباب الأخرى ولذلك نقدم لكم في هذا المقال طرق .
أسباب هالات العينين
تشتمل الأسباب الأكثر شيوعا لهالات العينين على ما يلي:
- العامل الوراثي: يمكن أن تظهر هالات العينين في الأطفال، فقد يتم توريثها.
- الحساسية: يمكن يتسبب احتقان الأنف في تمدد الأوعية الدموية التي تستنزف من المنطقة المحيطة بعينيك، مما قد يسبب ظهور تلك الهالات.
- قلة النوم، وهو السبب الأكثر شيوعا
- يمكن أن يسبب الإفراط في النوم أيضا هالات العين الداكنة.
- بعض الأمراض الجلدية كالأكزيما
- التعرض للضغط العصبى
- العمر: حيث يزداد فرص ظهورها مع التقدم في السن، نظراً لنقص كمية الدهون والكولاجين المحيطة بالعين.
- نقص الحديد في الدم: والذي يمكن أن يمنع الدم من حمل ما يكفي من الأوكسجين إلى أنسجة العين.
- التعرض للصدمات في منطقة العين.
- البكاء
- نمط الحياة: المفرط يمكن أن يساهم في ظهور الهالات السوداء تحت العينين، كما أن الأشخاص الذين يشربون الكثير من القهوة أو الذين يستخدمون الكوكايين أو الأمفيتامينات قد يجدون صعوبة في الحصول على قسط كاف من النوم، وهذا ما يساهم في ظهور هالة العينين.
- احتباس السوائل: كما قد يحدث مع الحمل أو زيادة الوزن.
- التعرض للشمس بشكل مفرط: يمكن أن يؤدي التعرض لأشعة الشمس إلى إنتاج المزيد من الميلانين في الجسم.
- نقص عدد كريات الدم البيضاء يمكن أن يسبب انتفاخ وتورم العين كما يمكن أن يحدث اصفرار للعيون والجلد من حولهم (وهذا ما يسمى باليرقان).
- يمكن أن يحدث احتباس للسوائل في جميع أنحاء الجسم، وخاصة تحت عينيك بسبب الزائد في نظامك الغذائي المعتاد.
يمكن اتباع النصائح التالية للتخلص من الهالات السوداء كالتالي:
- عليك الحصول على قسط كاف من النوم أكثر
- استخدام أكياس الشاي
- تجنب الملح الزائد في النظام الغذائي
- تناول الأطعمة الغنية
“الجوافة ، الكرنب ، فراولة ، بروكلي ، الكرنب ، قرنبيط ،التوت ،البرتقال، جريب فروت ، الليمون ”
- الحصول على ما يكفي من الحديد.
- يجب التوقف عن التدخين
وصفات طبيعية لتخفيف الهالات السوداء تحت العينين
يمكن التخلص من الهالات السوداء عن طريق اتباع بعض الطرق الطبيعية كالتالي:
زيت اللوز للتخلص من هالات العينين
يعد زيت اللوز أحد العناصر الطبيعية التي يمكن تفيد الجلد الموجود حول العينين، حيث يساعد على تخفيف الهالات السوداء، من خلال خلط زيت اللوز مع زيت وورضعهما على هالات العينين، وينصح باستخدام هذه الخلطة يومياً حتى تختفي تلك الهالات.
ماء الورد للتخلص من هالات العينين
يعد ماء الورد أحد المكونات التي تعتني بالبشرة بشكل لا يصدق، حيث يعمل على تجديد خلايا البشرة وله تأثير مهدئ على العيون المتعبة، نظرا لخصائصه القابضه، وبالتالي يمكن استخدامه للقضاء على الهالات السوداء.
عصير الليمون للتخلص من هالات العينين
يتميز عصير الليمون باحتوائه على فيتامين سي، الذي يمكن أن يساعد أيضا في القضاء على الهالات الموجودة تحت العينين، وذلك نظراً لخصائصه الرائعة على البشرة.
المراجع
https://www.top10homeremedies.com/how-to/how-to-get-rid-of-dark-circles-fast.html
https://www.allure.com/story/dermatologists-help-minimize-the-appearance-of-dark-circles
https://www.allure.com/story/dermatologists-help-minimize-the-appearance-of-dark-circles