النعناع
يصنف نبات ضمن النباتات العشبية العطرية، ويمتاز بأنه نبات يقدم الفائدة والقيمة الغذائية ، ويشيع استخدامه بعدِ طُرق؛ منها شاي النعناع وإضافة أوراق النعناع إلى الشاي العادي أو حتى إضافتها إلى أطباق السلطة، وبالرغمِ مما تقدّم؛ إلا أنه يمكن استخدامه أيضًا للحصول على فوائد النعناع للبشرة والتمتع ببشرة شبابية نقية خالية من مشاكل البشرة. فوائد النعناع المغلي
كما يصنف النعناع أيضًا ضمن الأعشاب المعمرة، وتتعدد أنواعه حول العالم فمنها الأسترالي والمائي والآسيوي والبري، أما موطنه فيتخذ من المناطق ذات المناخ المعتدل موطنًا له وخاصةً وآسيا، وتشير المعلومات إلى أن الإنسان قد لجأ إلى استخدام النعناع منذ القدم للغايات الطبية، ومن أوائل البشر الذي استعانوا به هم الإغريق؛ إذ قدموّا وصفات كثيرة لعلاج الأمراض.
فوائد النعناع
من أهم فوائد النعناع لجسم الإنسان:
- تهدئة الأعصاب.
- الحفاظ على صحة وسلامة الكبد والبنكرياس.
- التخفيف من حدةِ تهيجات القولون.
- حماية من الأمراض التي تصيبها، ويتمثل ذلك بمقاومة مسببات الأمراض له.
- طرد وقتل الديدان والبكتيريا والطفيليات التي تتكاثر في معدة الإنسان وجهازه الهضمي.
- تليين وتسهيل حركة الأمعاء والمعدة.
- علاج فعال للإسهال.
- التخفيف من ألم البطن والمغص.
- موازنة معدل ضربات القلب والحد من خفقانه.
- إزالة الأرق بتهدئة الأعصاب.
- تقوية الجسم وتخفيف الضعف العام الذي يصيبه.
- علاج فعال لحموضة المعدة.
- مطهر ومعقم للفم، ومخلص من الروائح الكريهة التي تنبعث عن الفم.
- الحد من التهابات اللثة و عند مضع الأوراق.
- المساهمة في توسيع الشعب الهوائية.
- تسهيل عملية الهضم.
- تهدئة انقباضات رحم الأنثى خلال فترة .
فوائد النعناع للبشرة
من أهم فوائد النعناع للبشرة:
- موازنة نسبة الدهون في البشرة والتخلص من الكمية الفائضة منها.
- تعقيم البشرة وتطهيرها وتخليصها من الأتربة والأوساخ.
- الحد من ضيق مسام البشرة وتوسيعها لمنح البشرة القدرة على التنفس.*
- تنظيف عميق لمسامات البشرة؛ وبالتالي الحصول على بشرة طبيعية خالية من الزيوت المؤذية.
- توحيد لون البشرة من خلال إزالة البقع الداكنة في البشرة.
- منح البشرة النضارة والحيوية والتألق بتفتيح لونها.
- التخلص من الهالات السوداء الموجودة في محيط العين.
فوائد النعناع للشعر
يحظى الشعر بالفائدة الكبيرة عن استخدام النعناع لعلاجه والتخلص من المشاكل التي تصيبه، ومنها:
- تقوية بصيلات الشعر وتحفيزه على النمو.
- منح الشعر اللمعان والنعومة والقوة، وبالتالي الحصول على شعر صحي.
- علاج فعال لمشكلة قشرة الشعر والفطريات التي تصيب فروة الرأس.
- منع تساقط الشعر.
- منح فروة الرأس الانتعاش الدائم.
- موازنة مستويات الزيوت التي تقوم فروة الرأس بإفرازها، وبالتالي منح الشعر الدهني الفائدة.
طريقة استخدام النعناع للبشرة
فيما يلي مجموعة من الوصفات الخاصة بطريقة استخدام النعناع للبشرة، ومن أهمها:
- وصفة النعناع والعسل:يُخلط مقدار ملعقة واحدة من الطبيعي مع كمية من أوراق النعناع المفرومة ناعمة جيدًا، ويطبق الخليط على البشرة لمدة 10 دقائق قبل شطفها بالماء البارد جيدًا، وتسهم هذه الوصفة بتعقيم وتنظيف البشرة بعمق والحفاظ عليها خالية من الزيوت.
- أوراق النعناع الطازجة: لا تتطلب هذه الوصفة جهدًا نهائيًا، حيث تتمثل بتطبيق أوراق النعناع الخضراء الطازجة على البشرة مباشرة للعمل على تفتيح لونها.
- وصفة النعناع المثلج، يوضع عصير أوراق النعناع في قوالبِ الثلج، وتستخدم مكعبات النعناع المثلج على البشرة بتدليكها وفركها بها، تقدم هذه المكعبات الفرصة لتنظيف وتعقيم البشرة والتخلص من كافة العيوب التي تعاني منها، كما تبقى رائح النعناع عليها لفترة طويلة.