فوائد بذر الكتان للشعر

العناية بالشعر

ترغب كل سيدة بالحصول على شعر قوي وكثيف وأكثر نعومة ولمعانًا، وذلك للحفاظ على مظهره ليكون جذابًا ومتألقًا، لذلك فهي تلجأ للبحث عن مستحضرات وطرق للعناية بشعرها، ولأن المستحضرات الجاهزة تحتوي على نسبة عالية من المواد الكيميائية فإنه لا يُنصَح باستخدامها، لذا يتم اللجوء للطرق الطبيعية لذلك وأهم هذه الطرق هو استخدام ، فمع استخدام النساء لبذر الكتان يمكنهم علاج كافة مشاكل الشعر المختلفة، حيث تمنح تلك البذور قوة وطول للشعر، وتساهم في ترطيبه ومنع تعرضه للجفاف والخشونة، وهذا لاحتوائه على عنصر الزنك والبروتين والعديد من الفيتامينات الضرورية لصحة وجمال الشعر.

فوائد بذر الكتان للشعر

فوائد بذور الكتان المهمة للشعر، وتكون كالتالي:

• تقوية وتغذيته من الفروة حتى الأطراف، فهو له دور فعال في حماية الشعر من التكسر والتلف.
• تغذية بصيلات الشعر إذ تحتوي بذور الكتان على ومعادن كثيرة ومفيدة للشعر لتجعله ناعمًا وقويًا.
• علاج تقصف الشعر، كما أنه يضيف إليه جمال وقوة ولمعان وكثافة لا مثيل لها.
• منح الشعر اللمعان؛ لأن بذور الكتان غنية الدهنية والأحماض.
• حماية الشعر من التساقط، إذ تحتوي بذور الكتان على إنزيم فعال يُحوّل هرمون التستوستيرون إلى هرمون أخر وهو هرمون الديهدرو تستوستيرون، والذي يحمي الشعر من التساقط، ويساهم في نمو بصيلاته وبالتالي يزيد من كثافته ونموه.
• يُستخدم كبلسم طبيعي، فهو يعطي للشعر نعومة وإطلالة جذابة ويجعله مثل الحرير.
• منع ظهور الشيب، إذ تحتوي بذور الكتان على نسبة عالية من فيتامين E.
• إعادة لون الشعر الطبيعي بشكل تدريجي، خاصة بعد استخدام الكثير من الصبغات وكريمات تفتيح الشعر.
• ترطيب الشعر وحمايته من الجفاف، والحد من خشونته نتيجة استخدام المواد الكيميائية مثل الصبغة، ولهذا يُفضل استخدامه بعد الصبغة كنوع من علاج الشعر.
• معالجة الشعر الجاف والخشن ونموه بشكل سريع لاحتوائه على معادن وفيتامينات مهمة.

وصفات طبيعية من بذور الكتان للشعر

وصفة زيت الكتان لتنعيم الشعر

المكونات:

• كوبان من .
• ربع كوب من بذور الكتان البني.

الطريقة:

1. تُوضع في مقلاة متوسطة الحجم كوبان من الماء، وتُترك الماء حتى تتم الغليان.
2. تُوضع بعد ذلك بذور الكتان، وتهدئة النار وتُترك حتى تنضج لمدة عشر دقائق.
3. يتم التقليب حتى يتزايد الجل.
4. يُوضع الجل على جميع أطراف الشعر.

وصفة زيت الكتان لحكة الرأس

المكونات:

• ملعقة واحدة كبيرة من زيت الكتان.
• ملعقتان كبيرتان من .

الطريقة:

1. يُخلط السكر مع زيت الكتان.
2. يُغطى الوعاء لمدة ثلث ساعة.
3. يُدلك الشعر بهذا الخليط ويُترك على الشعر لمدة لا تقل عن ساعتين قبل أن يُشطف.

وصفة زيت الكتان لتغذية بصيلات الشعر

المكونات:

• ملعقة واحدة كبيرة من زيت الكتان.
• ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون.
• 2 صفار البيض.

الطريقة:

1. يُخلط زيت الكتان مع عصير وصفار .
2. تُدلك فروة الرأس بهذه الوصفة.
3. يُغطى الشعر بكيس من البلاستيك أو منشفة من القطن.
4. تُترك لمدة من 30 إلى 45 دقيقة.
5. يُشطف الشعر بعد ذلك بالماء الفاتر والشامبو.

وصفة زيت الكتان لكثافة وزيادة نمو الشعر

المكونات:

• ملعقة واحدة كبيرة من زيت الكتان.
• ملعقة كبيرة من .
• بصلة واحدة.

الطريقة:

1. تُقطع البصلة وتُعصر جيدًا.
2. يُخلط عصير البصل مع زيت الكتان والعسل.
3. تُدلك فروة الرأس بهذه الخلطة وُتوزع بشكل جيد على جميع المناطق في الشعر.
4. تُترك لمدة نصف ساعة.
5. يُغسل الشعر بعد ذلك بالماء والشامبو.

وصفة زيت الكتان لمعالجة الشعر المنهك والباهت

المكونات:

• ملعقة واحدة صغيرة من زيت بذور الكتان.
• ملعقة كبيرة من القشطة الحامضة.
• حبة خيار واحدة.

الطريقة:

1. يُهرس الخيار بشكل جيد حتى تصبح العجينة متماسكة.
2. يُخلط زيت الكتان مع المهروس والقشطة الحامضة.
3. يُوضع هذا القناع على فروة الرأس.
4. يُترك لمدة من ربع إلى نصف ساعة.
5. يُشطف الشعر بالشامبو والماء الفاتر.

فوائد بذور الكتان على الصحة العامة

• تحسين صحة القلب: إذ تحتوي على نسبة عالية من الألياف التي تحول دون وصول الدهون الضارة إلى الدم، وهذا ما يُقلل نسبة الكوليسترول الضار فيه، كما أنها غنية بأوميجا 3، والذي يلعب دورًا مهمًا في حماية القلب من العديد من الأمراض.
• الوقاية من السرطان: وهذا بسبب وجود مضادات الأكسدة والأحماض الدهنية في بذور الكتان، مما يحمي الإنسان من الإصابة بالسرطان خاصة سرطان الثدي، والبروستاتا، وسرطان القولون.
• تحسين عمل الجهاز الهضمي: لأن بذور الكتان غنية بالألياف التي تُخلص الجسم من السموم والفضلات، كما أنه تُنشط حركة الأمعاء، وتعالج عُسر الهضم.
• تعويض جسم السيدة بالهرمونات: وهذا يحدث في فترة انقطاع الطمث، إذ تحتوي بذور الكتان على مادة شبيهة بهرمون الأستروجين، مما يُعوض جسمها بهذا الهرمون الذي تقل نسبته في سن اليأس، كما أن بذور الكتان تُخفف من الأعراض المصاحبة لفترة انقطاع الطمث، وتُقلل الإصابة بهشاشة العظام أيضًا.
• التخلص من الوزن الزائد: بسبب احتواء بذور الكتان على الألياف، فإنها تمنح الشعور بالشبع لفترات طويلة، مما يُقلل من الشهية ويُسهم في نقصان الوزن الزائد، ولهذا تُستخدم بذور الكتان في الرجيم.
• علاج الروماتيزم.
• الحفاظ على مستوى طبيعي .
• تعزيز صحة جهاز المناعة.
• علاج السعال.

فوائد بذور الكتان للبشرة

تُستخدم بذور الكتان لعلاج العديد من المشاكل الجلدية أهمها:

• علاج مُشكلة .
• حماية البشرة من التلف.
• منع ظهور التجاعيد، والحماية من علامات تقدم السن الأخرى التي تظهر على البشرة.
• علاج الأكزيما.
• علاج الالتهابات الجلدية المختلفة.

أضرار بذور الكتان

قد تحدُث بعض المشاكل عند تناول بذور الكتان بشكل منتظم، مما يتسبب بأضرار على الصحة أهمها:

• ألم في البطن مع حدوث انتفاخ.
• الشعور بالغثيان.
• الإصابة بالإسهال، أو الإمساك.
• تعرض السيدة الحامل إلى مشاكل، إذ إن الهرمون الشبيه بالأستروجين والذي يتوفر في بذور الكتان قد يضر بالحمل، ولهذا يُنصح بعدم تناوله خلال الحمل، وفي فترة الرضاعة أيضًا.

المراجع

1. اليوم السابع: فوائد بذور الكتان للشعر أبرزها الترطيب والغزارة