زيت الحلبة
يشيع استعمال نبات الحلبة في إعداد الحلويات والوصفات المختلفة، وهي نوع نباتي يدرج تحت قائمة البقوليات عادةً؛ وتنشطر إلى نوعين وفقًا للونها هي الحلبة الحمراء والأخرى الصفراء الذهبية، تعرف بالرائحة النفاذة التي تصل إلى حد الإزعاج، وتمتاز بذور الحلبة بأنها كنزٌ ثمين من الفوائد لجسم الإنسان، لذلك يستخلص منها زيت الحلبة ليصار إلى استخدامه في العناية بالجسم والبشرة والشعر وأيضًا لأغراض التداوي والتغذية، ويعد زيت سائلًا ذهبيًا غنيًا بالأحماض وتحديدًا حمض الثيامين والفوليك وأيضًا الفايتك، أما الفيتامينات التي يقدمها هذا الزيت فهي فيتامين ج وفيتامين أ، هذا ويقدم أيضًا المعادن منها الحديد والبوتاسيوم والسيلينيوم والكثير من المواد الغذائية، وعادةً يستخلص زيت الحلبة بعدةِ طرق منها التقطير بالبخار الأكثر شيوعًا، أما أنواعه فتنقسم إلى المضغوط، الأساسي، وأيضًا زيت الحلبة شائع الاستخدام في المنازل زيت الحلبة وفوائده وأضراره لجميع الاعضاء وجسم الإنسان missromisaa.com, 2/9/2020 https://www.thaqafnafsak.com/2016/11/فوائد-زيت-الحلبة-11-فائدة-رائعة.html فوائد زيت الحلبة 11 فائدة رائعة لجسمك] thaqafnafsak.com, 2/9/2020.
فوائد زيت الحلبة للشعر
علاج قشرة الرأس بكفاءة
يمكن استخدام مزيج زيت القرفة بمقدارِ 5 نقاط مع زيت الحلبة في علاج مشكلة قشرة الرأس، ثم يطبق خليط الزيوت على الفروة كاملة استعدادًا لغسله بماء وشامبو معتدل بعد مضي بضع ساعات.
علاج الصلع
تعد نبتة الحلبة من النباتات المفيدة جدًا للشعر؛ ويشمل ذلك أيضًا الزيت المستخلص منها بفضل احتوائه على كمية وفيرة من البروتين؛ لذلك تعتبر علاجًا فعالًا للصلع والحد منه.
علاج أمراض فروة الرأس
تعتبر فروة الرأس بيئة خصبة لحدوث الكثير من الأمراض الفطرية غالبيًا؛ وذلك نظرًا لحساسيتها، وعند استخدام للشعر يسهم ذلك في منح فروة الرأس الرطوبة المرغوب بها وتحفيزها على مقاومة الأمراض التي تصيبها؛ ويكمن السر في ذلك باحتوائها على مادة الليسيثين الفعالة في تركيب الماد الدهنية الصفراء المتوفرة في الأنسجة سواء كانت نباتية أو حيوانية.
تحفيز نمو الشعر
وفرة فيتامين ب في زيت يعد ضروريًا في تحفيز نمو الشعر وجعله أكثر كثافة، وما يزيد من فائدته وجود أيضًا الحديد في تركيبته.
تأخير ظهور الشيب
الشيب أو الشعر الأبيض يؤرق الجميع لا محالة، لذلك إن استخدام زيت الحلبة أمر ضروري للحدِ من ظهور الشيب بفضل احتوائه على مادة البوتاسيوم.
طريقة استخدام زيت الحلبة للشعر
بعد الانتهاءِ من الحديثِ عن فوائد زيت الحلبة للشعر وما يقدمه له من قيمة عظيمة، لا بد من الوقوفِ على كيفية استخدامه:
- التدليك، يمكن استخدامه وتحقيق الفائدة منه للشعر من خلال تدليك الفروة بنسبةٍ قليلة قبل الخلودِ إلى النوم يوميًا.
- دهن الشعر، يمكن أيضًا دهن الشعر كاملًا بزيت الحلبة ليحظى باستفادة أعظم، حيث ستظهر النتيجة المرغوبة بعد انقضاءِ أسبوعين فقط من الانتظام على استخدامه.
- الحلبة للشعر الجاف: لا تقتصر الفائدة على زيت الحلبة للشعر فحسب؛ بل يمكن أيضًا استخدام الحلبة للشعر الجاف وعلاج المشاكل الصحية التي تصيبه؛ وينصح بإعداد الماسك أدناه للحصول على نتيجة مرجوة:
- نقع 10 غرام من بذور في الماء، وتترك لليوم التالي ليسهل استخدامها.
- نقع 10 غرام من بذور في الماء، وتترك لليوم التالي ليسهل استخدامها.
- نقع 10 غرام من بذور في الماء، وتترك لليوم التالي ليسهل استخدامها.
- مزج البذور المنقوعة بواسطة الخلاط الكهرباء مع مقدارٍ ملائم من الماء حتى يصبح مزيجًا ذو قوامٍ متماسك.
- تطبيق الخليط على الشعر لمدةِ نصف ساعة، ثم يشطف الشعر باستخدام الماء البارد.
- مفيد في موازنة نسب الكوليسترول الجيد على حسابِ الكوليسترول الضار، وكذلك الأمر بالنسبةِ للدهون الثلاثية؛ فإنه يقللها.
- علاج فعال لبعض المشاكل الجنسية؛ حيث ثبت دوره وفعاليته في تعزيز الأداء الجنسي.
- إمداد البشرة والشعر بأهم الفيتامينات والعناصر الضرورية مثل البروتينات و.
- المساهمة الفعالة في علاج المشاكل الجلدية مثل الدمامل والحروق ومرض الأكزيما.
- تخفيف التجاعيد ومقاومتها، وتأخير ظهور علامات تقدم السن نتيجة وفرة مضادات الأكسدة.
- تحقيق الاسترخاء لعضلات الجسم عند استخدامه في التدليك ممزوجًا مع زيت اللوز الحلو، ويسهم بدوره في الحدِ من الالتهابات الجلدية أيضًا.
- مفيد في تعزيز صحة والبنكرياس والحفاظ على صحتها.
- تعزيز هرمونات الأنوثة، كما أنه مفيد في تكبير حجم الثدي من خلال التدليك.
- علاج النحافة المفرطة، حيث يستخدمه مرضى النحافة المفرطة للوصول إلى الوزن المثالي؛ وذلك لوفرةِ السعرات الحرارية به وأيضًا السكريات والأحماض التي تسهم في إكساب الجسم وزنًا زائدًا.
- زيت الحلبة للوجه، من فوائده أيضًا تعزيز خلايا البشرة وإزالة الهالات السوداء والالتهابات منها نتيجة وفرة مادة الكولين في تركيبتها، حيث يعيد الحيوية للبشرة ويوفر لها درعًا واقيًا من علامات تقدم السن.
- استقرار السكر في مجرى الدم من خلال تعزيز دور البنكرياس في إفراز المزيد من الإنسولين بكمياتٍ طبيعية.
- تحسين عملية الهضم، يلين الأمعاء ويسهل حركتها مما يعود بالنفعِ على الجهاز الهضمي كاملًا، كما أنه زيت فعال في طرد الغازات.
- الوقاية من الإصابة بسرطان .
من المتوقع أن يكون للإفراطِ في تناول زيت الحلبة آثارًا جانبية كثيرة، لكن بشكل عام فإنه زيتٌ آمن للغاية، ويشار إلى أن الاستخدام لفترة طويلة يفضي بالكثير من الآثار الجانبية والمضاعفات منها:
- الغازات.
- الانتفاخ في البطن.
- تلبك واضطرابها.
- هبوط السكري وتدني مستوياته.
- الإسهال.
- بقاء رائحة الحلبة في الجسم لفترة طويلة وكل ما يفرزه الجسم أيضًا.
- المرأة الحامل تُنصح بتفادي استخدام زيت الحلبة تمامًا لاعتباره غير آمن، حيث يتسبب بالانقباضات لعضلات الرحم والتقلصات المبكرة بشكل عام.
- ظهور ردود فعل تحسسية تتمثل بالاحتقان والكحة وتورم الوجه وانتفاخه.