ترغب جميع النساء بالحصول على بشرة صحيّة مشرقة وخالية من التصبغات، لأنّ أول ما يلفت النظر في إطلالة أي إمرأة هو بشرتها. لذلك تلجأ النساء إلى مستحضرات التجميل التجارية، ولا يخفى على أحد أنّ هذه المستحضرات مليئة بالألوان الاصطناعية و والمواد الحافظة والمثبتات التي يمكن امتصاصها بسهولة عبر مسام الجلد وهو الأمر الذي قد يسبب آثاراً صحية سلبية مع الاستخدام الطويل.
وتبدأ العناية الطبيعية باتباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية وتجنب السهر والتدخين وشرب الكثير من الماء. ويُكمّل ذلك كله العناية الخارجية باستخدام المستحضرات الطبيعية التي توفرها لنا الطبيعة. ولا تقتصر على التنظيف و وإنما يجب أيضاً التبييض للمحافظة على إشراقة البشرة وشبابها والوقاية من التصبغات التي تظهر مع التقدم في العمر أو بسبب حب الشباب أو بعد قضاء وقت طويل في الشمس. كما أنها قد تظهر بسبب عوامل داخلية.
ما هو النشاء
النشاء أو النشا هو مسحوق ناعم أبيض اللون ومتجانس وعديم الرائحة وله أنواع عديدة، مثل نشاء الذرة ونشاء القمح ونشاء البطاطا وغيرها، ويستخدم في صناعات عديدة مثل صناعة النسيج والصمغ كما يستخدم في العديد من وصفات الطعام ومستحضرات التجميل. والنشاء فقير بالدهون وغني بالكربوهيدرات كما يحتوي على والبروتينات والعديد من المعادن مثل الصوديوم والحديد.
وقاية النشاء من التصبغات وتبييض البشرة
- النشاء غني بالكربوهيدرات التي تُحفّز عمليات التجديد الذاتي في البشرة يومياً.
- يحتوي على فيتامين أ (A) الذي يزيل البقع الداكنة ويُبَيِّضُ البشرة.
- يحتوي على عدة معادن مثل الكالسيوم والحديد التي تجدد خلايا البشرة وتحافظ على مظهرها الصحي.
- أكدت البحوث الواسعة أنّ من يعاني من حب الشباب يعاني من نقص الزنك، والنشاء يحتوي على الزنك الذي يساهم في علاج حب الشباب.
- يمتص النشاء الزهم عن سطح وبالتالي يتحكم بالزيت الذي تفرزه البشرة ويمنع تشكل البثور.
- يحتوي على فيتامين سي (C) المضاد للأكسدة وبالتالي يؤخر ظهور التجاعيد ويرمم الخلايا التالفة.
- يحتوي على فيتامين ب1 (B1) وفيتامين ب2 (B2) اللذان يساهمان في ترطيب البشرة.
بعد كل تلك الفوائد للنشاء يمكن القول بأنّ المداومة على استخدام الماسكات المصنوعة منه سيعطي بشرة متوهجة ومشرقة وخالية من التصبغات. ولكن يجبُ أيضاً أن تذكّر تناوله في النظام الغذائي للحصول على جميع فوائده.
ماسك البابايا والنشاء
يرجى ملاحظة ضرورة استخدام للبشر الجافة وعصير الليمون مع البشرة الدهنية. يجبُ خلطُ جميع المكونات للحصول على مزيج متجانس ثم وضعهُ على البشرة المغسولة وتركهُ لمُدَّة تتراوحُ من 15 إلى 20 دقيقة، ثم شطفُهُ بالماء الفاتر. ومكوّنات ماسك النشا هي كالآتي:
- ملعقتان من النشاء.
- بضع شرائح من البابايا.
- بضع قطرات من ماء الورد للبشرة الجافة.
- بضع قطرات من عصير الليمون للبشرة الدهني.
ماسك العسل والنشاء لتبييض البشرة
العسل غني بالفيتامينات ومضادات الأكسدة التي تعمل على تقليل التجاعيد وحماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية الضارة. ومكوّناته هي كالآتي:
- ملعقتان كبيرتان من النشاء.
- 1 ملعقة كبيرة من العسل.
- 3 ملاعق كبيرة من الحليب.
- 1 ملعقة صغيرة سكر بني (اختياري)
يجبُ خلطُ جميع المكونات ووضعُ المزيج على البشرة المغسولة سابقاً، ومن ثمَّ تركهُ لمدة تتراوح بين 15 إلى 20 دقيقة وشطفُه.
ماسك مسحوق الأرز والنشاء
مكونات هذا الماسك هي كما يأتي:
- ملعقتان كبيرتان كبيرة من مسحوق الأرز.
- ملعقتان كبيرتان كبيرة من النشاء.
- 1 ملعقة كبيرة عسل.
- 3 ملاعق كبيرة من الحليب.
تكون البداية في خلطِ النشاء ومسحوق الأرز في وعاء، ثم إضافة العسل والحليب حتى الحصول على عجينة متماسكة بملمس الكريم. وتوضَعُ هذه العجينة على البشرة المغسولة سابقاً وتُتْرَكُ لمدة 15 دقيقة ثم تشطَفُ بالماء.
ماسك بياض البيض والنشاء
يحتوي المكونات التالية:
- بياض بيضة واحدة.
- ملعقتان من النشاء.
- 3 قطرات من ماء الورد.
- 3 قطرات من ماء الزهر.
لتحضير الماسك، تخلَطُ المكونات للحصول على مزيجٍ متماسك ثم يُطبَّقُ على الوجه ويُتْرَكُ لمُدَّة 20 دقيقة، ثم يُغْسَلُ بالماء الفاتر.
ماسك النشاء والحليب
يحتوي المكونات التالية:
- 1 ملعقة كبيرة من النشاء.
- 1 ملعقة كبيرة من حليب البودرة.
- قطرات من زيت الزيتون وزيت اللوز الحلو.
لتحضير الماسك، يخلَطُ الحليب والنشاء ومن ثمَّ تُضَافُ إليهم قطرات الزيت حتى الحصول على عجينة ناعمة. ويوضَعُ الخليط على البشرة ويُتْرَكُ لمدة نصف ساعة، ثم يُغْسَلُ بالماء الفاتر.
ماسك النشاء وصودا الخبز
يحتوي المكونات التالية:
- 1 ملعقة كبيرة من النشاء.
- 1 ملعقة صغيرة من صودا الخبز.
- 1 ملعقة صغيرة من العسل.
- بضع قطرات من ماء الورد.
تُخْلَطُ جميع المكونات حتى الحصول على خليط متجانس، ثم يوضع الخليط على البشرة مع التدليك في حركات دائرية لبضعة دقائق، ثم يترك لمدة 15 دقيقة ويشطفُ بالماء البارد.
نصائح عند تطبيق ماسك النشاء
- غسل اليدين جيداً بالماء والصابون قبل تطبيق الماسك على الوجه، لأنّ بعض البكتيريا والجراثيم الموجودة على اليدين قد تؤثر تأثيراً سلبياً وتمنعُ الاستفادة من الماسك.
- تحضير الوجه قبل تطبيق الماسك، كي لا يسبب جفاف البشرة وللاستفادة من فوائد الماسك كاملة. ويكونُ ذلك عن طريق فتح مسام البشرة عبر إحدى الطرق المعروفة لذلك.
- الالتزم بالوقت المحدد للماسك، حيث أنّ تركه مدة أطول لن يأتي بنتائج فعَّالة أكثر، بل إنّ البشرة ستتأثر تأثيراً سلبياً.
- تدليك البشرة قليلاً عند وضع الماسك بأطراف الأصابع وبرفق شديد بحركات دائرية، ليتمكن الماسك من أن يتخلل مسام البشرة. ومن الضروريِّ الحصولُ على لون موحد للبشرة، والابتعاد عن منطقة العيون منعاً لالتهابها.
- غسلُ الوجه عدة مرات بالماء الفاتر للتخلُّصِ من كل آثار الماسك، ثم غسلهُ بالماء البارد لغلق المسام، وترطيبها بعد ذلك.