الأرق وعدم النوم يُعرّف على أنّه صعوبة في النّوم أو البقاء نائمًا، حتّى عندما يشعر الشّخص بالنّعاس، لا يقدر على النّوم، ويعاني الأشخاص الأرقون من عدم الرّضا عن […]

أهمية النوم للنوم أهمية كبيرة على الصحة سواء من الناحية الجسدية أو النفسية، وعند عدم الحصول على عدد ساعات كافية من النوم فإن جميع أمور الحياة تتأثر، إذ […]

الأرق يقع الأرق ضمن الشائعة، حيثُ يتميز بصعوبة الخلود إلى النوم والاستمرار فيه. ويذكر أن مصاب الأرق يكثر من الاستيقاظ ليلاً، كما ويجد صعوبةً في معاودة الخلود إلى […]

احتقان الأنف يعرف أيضًا باسم انسداد الأنف، حالة مرضية تصيب الإنسان نتيجة تعرض الاوعية الدموية وأنسجة الأنف بالتورم وازدياد السوائل وتراكمها فيها، مع العلم بأن وجود الإفرازات الأنفية […]

مرض عرق النسا تَسبَّبَ التطّور المستمر في وسائل الراحة المُقدّمة للإنسان بصنعِ سلوكيّاتٍ خاطئة زادت من مخاطر إصابته بأمراضٍ عدّة، فاعتماده الكليّ على هذه الوسائل صنعتْ منه إنساناً […]

عسر الطمث خلال تعاني الكثير من السيدات بسبب آلام الطمث وتقلصات الرحم التي تحدث خلال أو قبل الدورة، قد تكون الآلام روتينية ودورية أو في بداية نزول الطمث […]

عشبة العاقول نبات عشبي يدرج ضمن عائلة الأعشاب الشوكية ينفرد بوجودِ أزهارٍ قرمزية تشق طريقها من منتصف الأشواك، يشيع انتشارها غالبًا في فصلي الصيف والربيع، وتعد محط اهتمام […]

تساؤل نتسائل جميعنا منذ الصغر عن عدد لدينا، وربما قمت وأنت صغير يا صديقى بعدها بنفسك. وبعضنا أيضًا لم يهتم بالموضوع وهو صغير وحتى وهو كبير وإن سألته […]

ما هي عجائب الدنيا السبع عجائب الدنيا السبع هي قائمة تاريخية بدأت في عهد الإغريق لتصنيف ما يُعتَقَد أنه من أهم ما بناه الإنسان، وقد تغيرت محتوياتها عبر […]

طريقة للتخلص من القشرة يعاني العديد من الرجال والكثير من السيدات وحتى الأطفال من مشاكل ، وتسبب الاحراج عند الشعور بالحكة أو عندما تتساقط على الكتف وتظهر من […]