اذهب إلى: تصفح، ابحث

التين مع زيت الزيتون

التاريخ آخر تحديث  2019-02-10 12:30:54
الكاتب

التين مع زيت الزيتون

التين مع زيت الزيتون

كيف يمكن للتين والزيتون ألا يكونا ذو فائدة عظيمة وقد أقسم الخالق عز وجل بهما في كتابه العزيز الحكيم، فقال:"والتين والزيتون، وطور سنين" في سورة التين، ومن خلال التجارب الحية فقد أثبتت أن فوائد التين مع زيت الزيتون لجسم الإنسان عظيمة جدًا، كما يقدم كل من التين والزيتون كل على حدة فائدة عظيمة أيضًا، ومن الجديرِ بالذكرِ أن التين مع زيت الزيتون من أقدم الوصفات التي حرص الإنسان على استخدامها في علاج الكثير من المشاكل والاضطرابات الصحية، وفي هذا المقال سيتم التعرف على فوائد التين مع زيت الزيتون وطريقة تحضير هذه الوصفة.[١]

فوائد التين مع زيت الزيتون

يسعى الإنسان جاهدًا للاستعانةِ بالطبيعة للحصول على الغذاء والعلاج على حدِ سواء، ومن بينها التين مع زيت الزيتون التي حرص على إعدادها منذ زمنٍ بعيد، وتاليًا أهم الفوائد المترتبة على استخدامهما [٢]:

    • تحفيز الأمعاء على القيام بوظيفتها بالتخلص من الفضلات إلى خارج الجسم وتنشيطها.
  • الحماية من الإصابة بالإمساك.
  • تدليك المفاصل والعمود الفقري المؤلم بمنقوع التين مع زيت الزيتون على مدار اليوم.
  • الحفاظ على البشرة نضرة وناصعة خالية من البقع الداكنة.
  • توحيد لون البشرة ومنحها النعومة والرطوبة المرغوبة.
  • مهدئ طبيعي للأعصاب المشدودة والمتوترة.
  • وسيلة فعالة في التخلص من النحافة المفرطة.
  • المساهمة في علاج الروماتويد.
  • الحد من فرص الإصابة بالجلطات الدماغية والقلبية.
  • حماية القولون ووقايته من السرطان.
  • إزالة انتفاخ البطن وعلاج ذلك بكل كفاءة.
  • تخفيض كميات الكوليسترول السيء في مجرى الدم.
  • إمداد الجسم بالجرعة المناسبة من عنصر البوتاسيوم، وبالتالي موازنة نسب ضغط الدم ومنعه من الارتفاع.
  • مصدر غني جدًا بالألياف الغذائية المساهمة في الحفاظ على سلامة الجهاز الهضمي.[٣]
  • تحفيز عملية الهضم وتسهيلها.
  • منح الإنسان شعور لأطول فترة ممكنة بالشبع، وبالتالي تحفيز حرق الدهون بشكل أكبر وأسرع.
  • مصدر ضروري للحديد العضوي الذي يساعد على زيادة قوة الدم، ويعزى ذلك لدور الحديد العضوي في زيادة إنتاج الهيموغلوبين في الدم.
  • الحفاظ على سلامة الأم الحامل وصحتها، ويخلصها من العديد من المشاكل المرافقة للحمل كالغثيان والصداع.
  • إمداد الجنين بما يحتاج إليه من حمض الفوليك، وبالتالي النمو بشكل سليم.
  • مواد طبيعية هامة للبشرة والجلد بشكل كبير، حيث تمدهما بفيتامين هـ الضروري لتأخير ظهور علامات تقدم السن والخطوط الدقيقة.
  • المساهمة في وقاية الإنسان من الوقوع في براثن مرض الزهايمر، ويعود الفضل في ذلك إلى وفرة مجموعة فيتامين ب الثمانية في تركيبته.
  • مقاومة الاكتئاب والتوتر.
  • مجابهة مسببات الأمراض بكل شراسة.
  • التخلص من الجذور الحرة والشوارد، فهما مكونان غنيان بالمواد المضادة للأكسدة.
  • تقوية العظام باعتبارهما مصدرًا للكالسيوم.
  • طريقة من طرق علاج عرق النسا باستخدام الطب البديل.
  • تقوية الشعر والحفاظ عليه صحيًا خاليًا من المشاكل الشائعة التي تصيبه.

استخدام التين مع زيت الزيتون

من أهم طرق استخدام التين مع زيت الزيتون للجسم:

  • مزج مقدار متناسب من التين وزيت الزيتون ومسحوق الشوفان والزنجبيل معًا، وتطبيق المكونات على البشرة بواقعِ مرتين في الأسبوع للحصول على بشرة ناعمة وناصعة خالية من التصبغات.[٤]
  • مزج مقادير متناسبة من زيت الزيتون والتين معًا، وتناولهما كطبق خفيف وغني بالقيمة الغذائية.[٥]
  • غمس نحو 40 حبة من التين في مقدار ملائم من زيت الزيتون البكر في وعاء محكم الإغلاق، ويُترك في الثلاجة لمدة لا تقل عن 40 يوم مع عدم الفتح على الخليط نهائيًا، وبعد انقضاء المدة ينصح بتناول ثمرة واحدة من التين المجفف المليء بزيت الزيتون يوميًا قبل تناول وجبة الطعام الأساسية.

المراجع

مرات القراءة 82 عدد مرات القراءة
الحقوق محفوظة لموقع مقالات 2018