اذهب إلى: تصفح، ابحث

زيت الزيتون والزنجبيل

التاريخ آخر تحديث  2019-02-11 08:56:18
الكاتب

زيت الزيتون والزنجبيل

زيت الزيتون والزنجبيل

يُعد الزنجبيل واحدًا من البهارات اللاذعة شائعة الانتشار في تحضير الأطباق؛ فيعد منكهًا فعالًا في ذلك، وتشير المعلومات إلى أن استخدامه شائع في السياق الطبي منذ القرن الثامن عشر؛ حيث كان إضافة جيدة للعديد من الأعشاب الطبية، كما حرص أهالي المناطق الجنوبية الشرقية من قارةِ آسيا على إضافة الزنجبيل إلى المأكولات البحرية وتحديدًا الروبيان والمحار، كما تمكن الزنجبيل أيضًا من إثبات جدارته بالعديد من العلاجات للأمراض، أما زيت الزيتون ذلك الكنز الذهبي؛ فيعد مادة طبيعية ثمينة للغاية لما تحتويه من فوائد عظيمة، وتعتبر منطقة حوض البحر الأبيض المتوسط الأكثر استهلاكًا لزيت الزيتون لإدراكهم لعظيم فائدته في علاج الأمراض، وإن أردنا التعمق في ذلك فلن تسعنا هذه السطور، ولكن سيتم الحديث في هذا المقال أولًا عن فوائد زيت الزيتون والزنجبيل معًا.[١]

فوائد زيت الزيتون والزنجبيل

تتمثل فوائد زيت الزيتون والزنجبيل بما يأتي[٢]:

  • وصفة فعالة جدًا للتخلص من الدهون المتكدسة في مختلف مناطق الجسم، لذلك فقد ذاع صيت زيت *الزيتون والزنجبيل في عالم التخسيس بشكلٍ كبير.
  • تحفيز حرق الدهون وتسريعها، بحيث يساعد ذلك أيضًا في القضاء على الوزن الزائد والتخلص منه.
  • علاج فعال للالتهابات الحادة، حيث يسهم الخليط في التخفيف من ذلك لما يدخل في تركيبة مكوناتهما من مواد مضادة للالتهاب.[٣]
  • مفيد في حالات النقرس وهشاشة العظام.
  • التقليل من الألم والمضاعفات المرافقة لالتهاب الركبة.
  • التخفيف من حدة لسعات الحشرات وما يرافقها من أعراض.[٤]
  • تقوية عضلة القلب والكبد والكلى.
  • علاج ناجع للإمساك المزمن.
  • موازنة مستويات الكوليسترول الجيد في مجرى الدم.
  • تحفيز الذاكرة ورفع الكفاءة.
  • التخفيف من حدة اضطرابات الجهاز الهضمي.
  • تنشيط الدورة الدموية وتحفيزها، والتخلص من الفضلات والسموم.
  • وسيلة من وسائل العناية بالبشرة؛ فيخلصها من حب الشباب.

طريقة استخدام زيت الزيتون والزنجبيل

يمكن الاستفادة من زيت الزيتون والزنجبيل من خلال الطرق التالية:

  • الطريقة الأولى: مزج مقدارٍ متساوٍ من زيت الزنجبيل أو مبشور الزنجبيل مع زيت الزيتون جيدًا، ثم تدفئة الخليط قليلًا على النار؛ ومن ثم البدء بدعك المنطقة المصابة وتدليكها لبضع دقائق بواسطة الخليط حتى يتمكن من تشربها جيدًأ، وبعد الانتهاء يصار إلى تغطية الجلد بقطعة قماش لفترة من الوقت.[٥]
  • الطريقة الثانية: سكب مقدار كوب واحد من زيت الزيتون في إناءٍ عميق على نارٍ هادئة، ويترك حتى يبلغ درجة الغليان، ثم يُضاف 2 كوب من مبشور الزنجبيل إلى الزيت حتى ينقع به لمدة 10 دقائق على النار، ومن ثم يُرفع الخليط عن النار ويوضع جانبًا حتى يبرد جيدًا ليحفظ بعدها بداخل زجاجة محكمة الإغلاق، وتجهز هذه الوصفة من زيت الزيتون والزنجبيل للتخسيس؛ إذ يتم تدليك المنطقة المراد تخسيسها بكمية مناسبة من الخليط بشكلٍ دائري، ثم ممارسة التمارين الرياضية البسيطة لضمان امتصاصه، وللاستفادة بشكلٍ أكثر فاعلية من تطبيق هذه الخلطة؛ فمن الأفضل معاودة تكرارها مرتين أسبوعيًا.[٦]

المراجع

مرات القراءة 38 عدد مرات القراءة
الحقوق محفوظة لموقع مقالات 2018