اذهب إلى: تصفح، ابحث
غذاؤك دواؤك

فوائد الجرجير

محتويات المقال

فوائد الجرجير

قالوا عن الجرجير في الأمثال الشعبية القديمة "لو علمت المرأة فوائد الجرجير لزرعته تحت السرير" حيث عرف الجرجير في الطب القديم على أنه منشط جنسي قوي وفعال للرجال يعمل على زيادة القوة والفحولة لديهم واشتهرت الأمثال الشعبية حول ذلك الأمر لكن الطب الحديث والدراسات العلمية أثبتت أن للجرجير فوائد متعددة أخرى كثيرة وليست هذه الفائدة فقط حيث أنه يحتوي على العديد من الفيتامينات والكربوهيدرات والكالسيوم والبروتينات والأملاح كما أنه يمد الجسم بالطاقة من خلال سعرات حرارية عالية فهو نبات عالي القيمة الغذائية له تأثير في العديد من وظائف الجسم.

فوائد الجرجير للشعر

اشتهر الجرجير في الفترة الأخيرة بأنه يحفز من نمو الشعر ويقويه ويكسبه ليونة وذلك لأنه يحتوي على الكبريت والزنك الذي يمنع تساقط الشعر ويحافظ عليه ويقوي البصيلات الموجودة في فروة الشعر لذلك أن استخدام الجرجير في نظامك الغذائي يعد عامل هام للحصول على شعر قوي وكثيف ويمكنك استخدام الجرجير في عمل ماسكات للشعر كما يمكنك الحصول على زيت الجرجير لدهان فروة الرأس ونعدك بالحصول على نتائج مذهلة في فترة بسيطة جدًا مقارنة باستخدام العقاقير الطبية الأخرى.

فوائد الجرجير للأنيميا

يعد الجرجير أحد النباتات الغنية بالحديد والتي تساعد بشكل إيجابي في خفض معدلات فقر الدم والناتجة نقص الحديد، كما أنه يعمل تنظيم نسبة الكوليسترول بالدم ويعمل على تنقيته من الشوائب ويعمل على خفض ضغط الدم ويسيطر على نسبة السكر به، كما يحسن من أداء الجهاز الهضمي لأنه يحتوي على العديد من الألياف التي تساعد في عملية الهضم.

فوائد الجرجير للغدة الدرقية

يعمل الجرجير بكفاءة في حالات كسل أو خمول الغدة الدرقية حيث أنه يحتوي على أملاح اليود اللازم لتنشيط الغدة الدرقية وجعلها تعمل بمنتهى الكفاءة ويمنعها من التضخم ويحد من الأعراض المصاحبة لها مثل جفاف الجلد و ضعف الذاكرة وعدم القدرة على التركيز وتساقط الشعر و زيادة الوزن بصورة غير طبيعية والشعور بضيق النفس إلى غيرها من الأعراض والتي يعمل الجرجير على الوقاية منها بشكل فعال.

فوائد الجرير للبشرة

يحتوى الجرجير على نسبة عالية من الألياف التي تساعد في تأخير أعراض تقدم السن على البشرة كما أنه يحتوي على حمض الفوليك الذي يعمل على نضارة البشرة وإزالة أي صبغات بها ويخلصها من النمش والكلف، ويكسب الجلد نعومة ونضارة، ويحتوي أيضًا على مجموعة من الفيتامينات A, C, E لذلك استخدمته العديد من شركات مستحضرات التجميل في كريمات البشرة ودهانات الجلد لما يحتوي على فوائد وفيتامينات متعددة تكسب البشرة الحيوية والنضارة.

فوائد الجرجير للمرارة و القلب

يساعد الجرجير في تخليص الجسم من الشوائب والسموم والتي تعمل كسبب رئيسي في تكوين حصوات المرارة، كما أنه يعمل على تحسن كفاءة العين والشبكية لأنه يحتوي على فيتامين A الهام جدًا للعين، ويحتوي الجرجير على مادة Carotene مضاد الأكسدة ومانع التجلط بالدم كما أنها تعمل على الوقاية من الإصابة ببعض أنواع السرطان مثل سرطان القولون والمعدة، ومفيدة بشكل كبير في تحسين كفاءة القلب وتقوية عضلة القلب وتقليل الخطر من الإصابة بتصلب الشرايين حيث أنها تعمل على تدفق الدم في الجسم.

فوائد الجرجير لتعزيز القدرة الجنسية للرجال

أشرنا سابقًا عن بعض الموروثات الشعبية حول فائدة الجرجير في تعزيز قدرة الرجل على ممارسة حياته الجنسية بشكل عالي الكفاءة، وهو ما أثبته الطب الحديث حيث أثبتت العديد من الدراسات العلمية والأبحاث القائمة على التجارب أن الجرجير يعمل على زيادة الرغبة الجنسية عند الرجال والنساء، لأنه يحتوي على عنصري الزنك والحديد كما أنه يرفع من جودة الحيوانات المنوية ويزيد من عددها ويساعد على تدفق الدم بشكل كبير إلى جميع أعضاء الجسم مما يعطي الإنسان الشعور بالطاقة والحيوية.

المراجع

Impressive Watercress Benefits

All you need to know about watercress

The Wonders of Watercress

فوائد الجرجير
Facebook Twitter Google
277مرات القراءة