اذهب إلى: تصفح، ابحث

فوائد بلع الثوم

التاريخ آخر تحديث  2020-09-05 12:50:55
الكاتب

فوائد بلع الثوم

معلومات عامة عن الثوم

  • يعد الثوم نوعًا من الأعشاب الطبية المشهورة، وتعتبر سيبيريا موطنه الأصلي، وانتشر في جميع العالم قبل أكثر من 5000 عام.
  • يستخدم الثوم بشكل كبير لعلاج العديد من الأمراض مثل أمراض القلب، وارتفاع ضغط الدم ، والكوليسترول.
  • يستخدم الثوم في العديد من الأطعمة والمشروبات كمعزز للنكهة، ويمكن استعمال الثوم الطازج، أو مسحوق الثوم، أو زيت الثوم.
  • ينتج الثوم مادة كيميائية يطلق عليها اسم الأليسين، وهي المادة الفعالة في الثوم وهي المسؤولة عن رائحة الثوم المميزة.
  • تستخدم بعض الشركات طريقة التعتيق لإنتاج ثوم عديم الرائحة، لكن هذه الطريقة تقلل من فائدة الثوم.
  • يتم صنع بعض المنتجات الطبية من الثوم وتحويلها إلى شكل كبسولات دوائية تذوب في الأمعاء. [١]

فوائد بلع الثوم

  1. يساعد بلع الثوم في علاج مرض تصلب الشرايين، حيث يعزز الثوم قدرة الشرايين على التمدد والانثناء، ويفضل بلع كمية بسيطة من الثوم يوميًا للحصول على النتائج المطلوبة، أو استخدام مكملات مسحوق الثوم مرتين يوميًا لمدة لا تقل عن 24 شهرًا.
  2. يساعد بلع الثوم في علاج مرض السكري، حيث يقلل الثوم من مستوى السكر في الدم قبل تناول الطعام، خاصة إذا تم تناوله لمدة لا تقل على 3 أشهر.
  3. يساعد بلع الثوم في علاج مرض ارتفاع مستوى الكوليسترول أو الدهون الأخرى في الدم، حيث يقلل من نسبة الكوليسترول الكلي والكوليسترول منخفض الكثافة، ويفضل تناوله يوميًا لمدة لا تقل عن 8 أسابيع.
  4. يساعد بلع الثوم في علاج مرض ارتفاع ضغط الدم، حيث يعمل على تقليل ضغط الدم الانقباضي بحوالي 7-9 ملم زئبقي وضغط الدم الانبساطي بحوالي 4-6 ملم زئبقي.
  5. يساعد بلع الثوم في علاج مرض سرطان البروستات، حيث أثبتت الدراسات بأن الرجال الذين يأكلون فص ثوم واحد يوميًا تقل احتمالية إصابتهم بسرطان البروستاتا بنسبة 50٪.
  6. يساعد بلع الثوم على منع الإصابة بلدغات القراد، حيث وجد بأن الأشخاص الذين يتناولون كميات كبيرة من الثوم لمدة 8 أسابيع، تقل إصابتهم بلدغات القراد، حيث يعمل الثوم كمبيد حشري.
  7. يساعد بلع الثوم على علاج مرض السعفة، وذلك لأن الثوم يحتوي على 0.6٪ من مادة الأجوين وهي مادة فعالة للقضاء على الفطريات المسببة لمرض السعفة، ويفضل وضع كريم يحتوي على هذه المادة مرتين يوميًا لمدة أسبوع واحد.
  8. يساعد بلع الثوم على علاج مرض قدم الرياضي، ويفضل استخدام كريم يحتوي على نسبة 1٪ من مادة الأجوين .
  9. يساعد بلع الثوم على علاج مرض التليف الكيسي، ومن خلال إحدى الدراسات وجد بأن إعطاء الأطفال المصابين بمرض التليف الكيسي لكمية بسيطة من زيت الثوم يوميًا لمدة 8 أسابيع يقلل من شدة أعراض المرض.
  10. يساعد بلع الثوم على علاج مرض ارتفاع الكوليسترول في الدم الناتج من العوامل الوراثية، حيث وجد بأن الأطفال المصابين بمرض ارتفاع نسبة الكولسترول في الدم يجب عليهم تناول مستخلص مسحوق الثوم عن طريق الفم لعلاج هذا المرض.
  11. يساعد بلع الثوم على علاج مرض سرطان المعدة.
  12. يساعد بلع الثوم على علاج التهابات الجهاز الهضمي.
  13. يساعد بلع الثوم على علاج مرض سرطان الرئة.
  14. يساعد بلع الثوم على علاج مرض ضيق الأوعية الدموية .
  15. يساعد بلع الثوم على علاج بعض مضاعفات الحمل مثل ارتفاع ضغط الدم، وتسمم الحمل.
  16. يساعد بلع الثوم على علاج مرض تساقط الشعر البقعي (داء الثعلبة).
  17. يساعد بلع الثوم على علاج ألم الصدر الناتج من الإصابة بالذبحة الصدرية.
  18. يساعد بلع الثوم على تحسين القدرة على أداء التمارين الرياضية.
  19. يساعد بلع الثوم على علاج مرض تضخم البروستاتا.
  20. يساعد بلع الثوم على علاج مرض سرطان الثدي.
  21. يساعد بلع الثوم على علاج مرض سرطان القولون وسرطان المستقيم.
  22. يساعد بلع الثوم على علاج نزلات البرد، والوقاية منها.
  23. يساعد بلع الثوم على علاج مرض مسمار القدم.
  24. يساعد بلع الثوم على الوقاية من النوبات القلبية.
  25. يساعد بلع الثوم على علاج مرض سرطان المريء.
  26. يساعد بلع الثوم على علاج آلام العضلات الناتج عن ممارسة الرياضة.
  27. يساعد بلع الثوم على تقوية العضلات.
  28. يساعد بلع الثوم على علاج تراكمات الدهون في الكبد.
  29. يساعد بلع الثوم في تخفيف الوزن. [٢]

الآثار الجانبية لبلع الثوم

  1. يسبب بلع الثوم رائحة كريهة للفم.
  2. يسبب بلع الثوم الإصابة بحرقان في الفم أو المعدة.
  3. يسبب بلع الثوم تكون الغازات.
  4. يسبب بلع الثوم الإصابة بالغثيان والقيء ورائحة كريهة للجسم.
  5. يسبب بلع الثوم الإصابة بالإسهال.
  6. يسبب بلع الثوم زيادة احتمالية الإصابة بالنزيف.
  7. يسبب بلع الثوم الإصابة بالربو أو حدوث حساسية.
  8. يسبب وضع الثوم الطازج على الجلد الإصابة بالحروق والتهيج.
  9. يمنع استخدام كميات كبيرة جدًا من الثوم أثناء الحمل والرضاعة.
  10. يمنع إعطاء الأطفال لكميات كبيرة من الثوم.
  11. يسبب بلع الثوم بكميات كبيرة إلى تخفيض نسبة السكر بالدم بمستويات عالية.
  12. يسبب بلع الثوم بكميات كبيرة للإصابة بتهيج الجهاز الهضمي.
  13. يسبب بلع الثوم بكميات كبيرة للإصابة بانخفاض ضغط الدم.[٣]

التفاعلات الدوائية للثوم

  1. يؤثر بلع الثوم بكميات كبيرة على مفعول دواء الأيزونيازيد .
  2. يؤثر بلع الثوم بكميات كبيرة على مفعول الأدوية المستخدمة لفيروس نقص المناعة المكتسبة، الإيدز.
  3. يؤثر بلع الثوم بكميات كبيرة على مفعول مادة الساكوينافير الموجودة في أدوية الانفيريز، ساكوينافير فورتوفيز.
  4. يؤثر بلع الثوم بكميات كبيرة على مفعول حبوب منع الحمل التي تحتوي على هرمون الاستروجين.
  5. يؤثر بلع الثوم بكميات كبيرة على مفعول مواد إيثينيل استراديول وليفونورجستريل (تريفاسيل) وإيثينيل استراديول ونوريثيندرون الموجودة في حبوب منع الحمل.
  6. يؤثر بلع الثوم بكميات كبيرة على مفعول دواء السيكلوسبورين (نيورال ، سانديميون).
  7. يؤثر بلع الثوم بكميات كبيرة على زيادة سرعة تكسير الكبد لبعض الأدوية مثل ركائز السيتوكروم.
  8. يؤثر بلع الثوم بكميات كبيرة على زيادة الآثار الجانبية لبعض الأدوية.
  9. يؤثر بلع الثوم بكميات كبيرة على مفعول الأدوية التي تبطئ من تخثر الدم، مثل الأسبرين والكلوبيدوجريل.[٤]

المراجع

مرات القراءة 79 عدد مرات القراءة
الحقوق محفوظة لموقع مقالات 2018