الحلبة وزيت الحلبة
من المعروف الفوائد الطبية لنبات بذور الحلبة منذ عصور وحضارات قديمة، وخاصة خلال الحضارة الفرعونية القديمة التي كانت تعتمد على استخدام الحلبة في الكثير من الأغراض التجميلية والطبية، وهذا لما تحتويه من عناصر غذائية هامة وفيتامينات ضرورية يحتاجها .
يُعتبر زيت الحلبة من أهم الزيوت الطبيعية المفيدة جدًا لصحة الجسم، والذي يُستخدم لعلاج الكثير من المشاكل الجمالية التي تصيب البشرة والشعر والجلد، حيث يتم استخراجه من بذور نبات الحلبة للتمتع بفوائده العظيمة، فهو من المصادر الممتازة للكثير من المعادن الرئيسية منها الحديد والكالسيوم والصوديوم والسيلينيوم، ولذلك فهو متعدد الفوائد الصحية والاستخدامات الطبية في عالم الجمال والعناية بالجسم.
فوائد زيت الحلبة للجسم
زيت الحلبة له العديد من الفوائد لصحة الجسم منها:
- تنشيط الدورة الدموية داخل خلايا الجلد وأعضاء الجسم المختلفة، مما يعزز من تدفق الدم في الشرايين والأوردة.
- تطهير الرئتين وتنظيف وتخليص الصدر من البلغم والانسدادات والمخاط الكثيف.
- تنظيم مستويات السكر في الدم، وتحفيز إفراز الجسم لهرمون الأنسولين، لذلك فهو من الحلول الجيدة التي تفيد مرضى السكري.
- طرد للسموم والغازات السامة، وتخليص الجسم من الجراثيم والفضلات العالقة في جدار .
- معالج قوي لآلام القولون العصبي الحادة، وملطف للأمعاء، وملين للمعدة ويحميها من الإصابة بالقرحة والالتهاب.
- محاربة الجذور الحرة المسببة لنمو الخلايا السرطانية داخل الجسم، وهذا لاحتوائه على نسبة عالية جداً من المواد المضادة للأكسدة.
- علاج التهابات وتورم المفاصل وتشنجات العضلات والعظام، لأنه غني بمواد مضادة للالتهاب والألم الذي يصيب المفاصل.
- علاج مشكلة النحافة المفرطة التي يعاني منها الكثيرين، لغناه بعنصر الحديد الذي يزيد من نسبة الهيموجلوبين بالدم.
- يعالج مشاكل الجهاز الهضمي المتعددة مثل الإمساك والإسهال والتلبك المعوي المزمن.
- تقليل نسبة الكوليسترول الضارة بالدم، ورفع مستويات الكوليسترول المفيد، مما يقي الجسم من التعرض للإصابة بمخاطر أمراض القلب والأوعية الدموية وتصلب الشرايين.
- معالجة حالات التوتر والاكتئاب والضغط النفسي الحاد، فهو يمنح الجسم الشعور بالاسترخاء والراحة التامة.
فوائد زيت الحلبة للمرأة
يُعد زيت الحلبة واحدًا من أفضل الزيوت الطبيعية بالنسبة للمرأة، نظراً لتعدد فوائده الجمالية والصحية منها:
- زيت الحلبة مفيد جداً للمرأة أثناء فترة الرضاعة نظراً لدوره في إدرار الحليب، وزيادة كميته، من خلال زيادة الجسم لإفراز هرمون البرولاكتين الخاص بالحليب لدى المرأة.
- تخفيف من آلام الطمث وتشنجات البطن.
- التقليل من الأعراض الجانبية والهبات الساخنة التي تصاب بها المرأة في سن اليأس، نظراً لتحفيز الجسم في إفراز هرمون الأستروجين الأنثوي.
- التقليل من حدوث حالات الإجهاض المتكرر، وهذا بسبب دوره الفعال في تقوية عضلات الرحم.
- تعزيز جمال جسم المرأة، وإبراز أنوثتها بشكل طبيعي وأكثر جاذبية، فهو من الزيوت الطبية المعالجة لنحافة المرأة، والمساهمة في زيادة وزنها.
- تكبير حجم الصدر الصغير دون اللجوء إلى العمليات التجميلية وحقن البوتكس الضارة، وهذا لأن زيت الحلبة يحتوي على نسبة عالية من مادة الليستين، ومادة الأستروجين.
خلطة الحلبة لتكبير الصدر
المكونات:
- ملعقة كبيرة من زيت الحلبة.
- ملعقة كبيرة من زيت جنين القمح.
- ملعقة كبيرة من .
الطريقة:
- تُخلط الزيوت مع بعضها جيدًا.
- يُدلك الصدر بخليط الزيوت في الليل.
فوائد زيت الحلبة للبشرة
من فوائد زيت الحلبة للبشرة ما يلي:
- علاج مشاكل البشرة والحد من ظهور والبثور السوداء والدمامل الصغيرة.
- منح البشرة النضارة والإشراقة وجعلها متألقة وصحية، وخالية من العيوب.
- مقاومة التجاعيد وعلامات تقدّم السن المبكرة، وهذا لاحتوائه على مضادات الأكسدة، ولذا يُنصح باستخدام زيت الحلبة بشكل يومي.
- علاج الالتهابات الجلدية المختلفة، مثل الأكزيما التي غالبًا ما تُسبب احمرار وألم يُشبه الحروق، فيُستخدم زيت الحلبة لتخفيف الحروق.
- حماية البشرة من سرطان الجلد، ويُمكن هنا إضافة القليل من زيت الزيتون واستخدامه لحماية البشرة.
- تجديد خلايا البشرة وإصلاح التالف منها.
فوائد الحلبة وزيت الحلبة للشعر
من فوائد الحلبة وزيت الحلبة للشعر ما يلي:
- تعزيز نمو الشعر.
- .
- علاج قشرة الرأس.
- منح الشعر العديد من العناصر الغذائية المهمة، أهمها النيكوتينيك والبروتين.
- ترطيب الشعر وهذا بسبب احتوائه على مادة الليستين، والتي تُرطب الجلد بشكل طبيعي خاصة عند خلطها بزيت الخروع.
- تنشيط الدورة الدموية في فروة الرأس.
- ترطيب البشرة، ولكن قد لا يرغب البعض بوضعها على الوجه بسبب رائحته.
- تسمين الخدود، ومن الأفضل خلط زيت الحلبة مع زيت الخروع لهذا الغرض، كما يجب استخدامه في الليل.
وصفة الحلبة لتقوية الشعر
فيما يلي طريقة تحضير وصفة الحلبة لتقوية الشعر:
المكونات:
- نصف كوب من الحلبة المطحونة.
- القليل من جوز الهند.
الطريقة:
- تُخلط المكونات مع بعضها ومن ثم يوضع الخليط على الشعر.
- يُترك الخليط لمدة ساعتين.
- يُغسل الشعر جيدًا بالماء.
- تُكرر الطريقة أسبوعيًا.
- يُمكن أيضًا تدليك فروة الرأس بزيت الحلبة لترطيبها والتخلص من جفاف الشعر.
طريقة تحضير زيت الحلبة في المنزل
هناك العديد من الطرق لتحضير زيت الحلبة في المنزل، وفيما يلي إحدى هذه الطرق:
- تُنقع بذور الحلبة في القليل من .
- يُحفظ الخليط في وعاء محكم الإغلاق وهذا لمدة شهر على الأقل.
- يُحرك الخليط بين فترة وأخرى.
- بعد مرور الفترة اللازمة، يوضع زيت الحلبة في وعاء آخر، ويتم طحن بذور الحلبة للحصول على المزيد من الزيت.