فوبيا التحدث أمام العامة

فوبيا التحدث أمام العامة

يتصدر التحدث أمام العامة قائمة أكثر الأشياء التي يخاف منها الناس في حياتهم.
لك أن تتخيل يا صديقي أن الناس في استفتاء أجرته إحدى يخافون من التحدث أمام العامة أكثر من خوفهم من الموت، وأكثر من خوفهم من الأماكن العامة، وأكثر من خوفهم من !

في هذا المقال سوف يُسلَّطُ الضوء على بعض الخطوات إذا فعلتها ستتمكن بسهولة من التحدث أمام العامة وتقديم عرض وبرزينتشين وحديث لن ينساه الحضور، وأوكد لك بأنك سوف تنال كامل الرضى والتحيه والتقدير من الحضور.

مهارات التحدث امام العامة

  • عرف نفسك بابتسامة

:يقولون منذ زمن إن الانطباع الأول يدوم، فإذا كان تعريفك لنفسك به ثقة وبهجة فسيستمر العرض بالطريقة نفسها.

  • قدم نبذة صغيرة عن المحتوى
  • اصنع تفاعلًا مع الجمهور

:لذلك عليك يا صديقي أن تتفاعل مع جمهورك لتتلافى وتتجنب تلك الأحدث كلها من البداية.
:ويكون التفاعل عن طريق بعض اللحظات الفكاهية في منتصف حديثك، كما عليك أن تلقي بعض الأسئلة وستشعر إذا فعلت ذلك بحيوية من الجمهور والحضور غير مسبوقة.

  • تدرب كثيرًا

:ولكن الحقيقة غير ذلك تمامًا، فالتحدث أمام العامة ليست إلا مهارة مكتسبة، يمكنك الحصول عليها بالتدريب المستمر وملاحظة أخطائك والعمل على تصحيحها وتفاديها في المرات المقبلة.

  • عرض الباور بوينت يجب ألا يحتوي على كلام كثير

:#الأولى أن الحضور سينشغلون بالشرائح و ما هو مكتوب عليها وسيتجاهلون حديثك.
:#الأخرى أن الحضور سيصيبهم الملل خاصة بعد قراءة الشرائح ومعرفة المضمون.
:فهذا سيتسبب في خلق فجوة بينك وبين الحضور؛ مما سيصيبك بالتوتر وسيتحول عرضك لعرض فاشل منذ البداية.

  • تجنب الألوان الكثيرة

ولكن بالعكس تمامًا فهذا يشتت الحاضرين، ويجعل تركيزهم منصبًّا على وليس على عرضك.

  • ادرس مكان العرض
  • وزع نظراتك
  • تجنب الحركة الكثيرة
  • الملابس التي ترتديها
قد يهمك هذا المقال:   كيف أقلع عن التدخين بخطوات بسيطة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *