القيمة الغذائية لزيت الزيتون والثوم
لا شك أن لتناول الثوم فوائد عديدة للجسم؛ فهو بمثابة مضادٍ حيويٍ طبيعيٍ للجسم يقويه ويحميه من البكتيريا والفطريات والجراثيم المسببة للمشكلات الصحية إذا تم تناوله نيئًا أو مطبوخًا، وتزداد فعالية الثوم إذا تم خلطه بزيت الزيتون أو نقعه فيه واستخدامه في الأكل أو كمرهم موضعي لبعض أعضاء الجسم؛ إذ يمكن تناول حبات الثوم المنقوعة في زيت الزيتون أو تصفية الزيت المخلوط بالثوم وتناوله أو دهن بعض المناطق في الجسم وهو ما يعرف بزيت الثوم، ولخلطة زيت الزيتون والثوم فوائد عديدة لعلاج المشاكل الصحية في الجسم، إذ يحتوي الثوم على مركبٍ كبريتي فعّال يسمى “الأليسين” بالإضافة إلى معادنٍ عديدة وهي الفسفور والكاليسيوم والحديد والبوتاسيوم والكبريت والنحاس والصوديوم والمغنيسيوم، كذلك عدد من الفيتامينات المفيدة كفيتامين ب6 وج، أما زيت الزيتون فيحتوي على نسبة عالية من الدهون غير المشبعةوفيتاميني ه وك وسعراتٍ حرارية، لذا فإن دمج الثوم مع زيت الزيتون يجعل الفوائد مضاعفة للجسم، وفي هذا المقال سيتم التعرف على فوائد خلطة زيت الزيتون والثوم للجسم بشكلٍ عام، وللشعر، وللتقوية الجنسية بالنسبة للرجال.
خلطة زيت الزيتون والثوم
فوائد خلطة زيت الزيتون والثوم للجسم
- يساعد خليط زيت الزيتون والثوم في تقوية بنية الجسم ومحاربة الجراثيم والبكتيريا المسببة للإلتهابات والأمراض في الجسم.
- يفيد في علاج آلام الرأس والصداع العادي والنصفي من خلال تطبيق زيت الثوم ودهنه على منطقة الصدغ في الرأس حيث يساعد على تسكين الألم وعلاج التهابات الشعيرات الدموية.
- يعمل على زيادة النشاط الأيضي في الجسم وتحسين عملية الإستقلاب فيه، لغناه بمضادات الأكسدة التي تعالج الإضطراب الأيضي في الجسم مما يساعد على حرق الدهون والتخلص من البدانة والسمنة وتراكم الدهون في الجسم.
- يحارب الشوارد الحرة ويقاوم نمو الأورام السرطانية بأنواعها داخل الجسم.
- يخفف من التهابات المفاصل الروماتزمية لغناه بالأليسين.
- يساعد على ضبط استهلاك الطاقة ووتنظيم إفراز الانسولين في الجسم وعلاج مرض السكري.
- يحافظ على صحة القلب من خلال قدرته على خفض نسبة الكوليسترول الضار في الدم وتوسيع الشرايين وزيادة مرونتها وتخفيض ضغط الدم المرتفع.
- يساعد على تحسين حركة الجهاز الهضمي وكبح الشهية المفرطة للطعام وتنظيم عملية الهضم وطرد الفضلات ومنع الإمساك المزمن.
- يحسّن من صحة الجهاز التنفسي وعلاج نزلات البرد واحتقان الجيوب الأنفية وتطهيرها وتخفيف الضغط الناتج عنها في منطقة الأنف والوجه.
- يعالج مرض الأنيميا “فقر الدم” الناتج عن سوء التغذية ويساعد على زيادة الهيموجلوبين لغناه بالمعادن الأساسية للجسم كالحديد والكاليسيوم والبوتاسيوم.
فوائد خلطة زيت الزيتون والثوم للشعر
يحسّن خليط زيت الزيتون والثوم من صحة الشعر بشكلٍ عام دون أن يترك أي أضرارٍ جانبية ومن أهم هذه الفوائد ما يلي:
- يساعد في التخلص من الفطريات والبكتيريا المتراكمة في فروة الرأس، مما يجعل فروة الرأس أكثر صحة وقوة، وذلك لاحتوائه على الأحماض العضوية الضرورية لنمو الشعر وزيادة قوته.
- يساعد على تقوية الشعر ومنع تساقطه المتكرر وتكسره وضعفه وتقصفه الناتج عن العوامل الجوية وضعف التغذية، كما يعمل على زيادة كثافته وقوته ومتانته.
- يؤخر ظهور الشيب “الشعر الأبيض” في الشعر وذلك لغانه بمادة السيلينيوم التي تساعد على زيادة امتصاص فيتامين ه في الجسم.
- يساهم في تغذية الشعرة من الجذور وإمدادها بالمغذيات والأملاح والفيتامينات اللازمة للنمو، مما يساعد على تطويل الشعر بسرعة، حيث يحتوي على فيتامين ب6 وب1 وفيتامين ج التي تعمل على تحفيز إنتاج الكولاجين الطبيعي في الشعر، مما يساعد على زيادة مرونته ولمعانه ونعومته ومنع خشونته وتحفيز نموه السريع.
- يساعد على ترطيب الشعر وزيادة حيويته ومنع جفافه وخشونته.
طريقة استخدام خلطة زيت الزيتون والثوم للشعر
يمكن الإستفادة من خليط زيت الزيتون والثوم في حل مشاكل الشعر والفروة من خلال استخدامه بالطريقة التالية:
- تقشير عدة فصوص من الثوم ونقعها في كمية مناسبة من زيت الزيتون لمدة تتراوح من أسبوع إلى أسبوعين في زجاجة مغلقة بإحكام.
- تصفية الزيت الناتج “زيت الثوم” ووضعه في زجاجة منفصلة واستخدامه يوميًا على الشعر.
- أخذ كمية بسيطة من الزيت وتدليك فروة الرأس جيدًا مع تمرير الزيت على كامل الشعر حتى أطرافه.
- تغطية الشعر بمنشفة دافئة وتركها على الشعر لمدة ساعاتٍ طويلة إلى يومٍ كامل للحصول على شعرٍ مثالي.
- غسل الشعر جيدًا بالماء الدافيء والشامبو، لإزالة آثار الزيت ورائحة الثوم من الشعر.
- تجنب تجفيف الشعر بالسشوار والحرص على تجفيف الشعر طبيعيًا على مهل حتى لا يتعرض الشعر للتقصف والجفاف والتساقط.
- تكرار العملية عدة مراتٍ في الأسبوع الواحد، وسيتم ملاحظة التحسن على الشعر خلال الشهر الأول من الإستخدام.
فوائد خلطة زيت الزيتون للجنس
يمنح خليط زيت الزيتون والثوم الرجل الكثير من الفوائد فيما يخص قدرته الجنسية،؛ فهو يعالج مشكلة ضعف الإنتصاب وسرعة القذف التي تشكل مشكلة صعبة ومتعبة بالنسبة للرجل، إذ يمكن استخدامه كمرهم موضعي يدهن به العضو الذكري قبيل ممارسة العلاقة الزوجية بفترة، إذ يساهم على زيادة حجم العضو الذكري وتكبيره وزيادة قوته وصلابته لأنه يزيد من تدفق الدم للعضو الذكري مما يدعم الإنتصاب بشكلٍ سريعٍ وفعال، دون أن يترك هذا الزيت أي أضرارٍ جانبية على الرجل إذ يسهل امتصاصه من الجلد في منقطة العضو الذكري مما يجعل مفعوله سريعًا، كما يمكن تناول مزيج الثوم وزيت الزيتون بشكلٍ منتظم من قبل الرجل حيث يعمل على مضاعفة الرغبة الجنسية وزيادة الشهوة للجماع.