فوائد الليمون للبشرة

الليمون

يُستخدم في الوصفات المحضرة منزليًا لعلاج مشاكل البشرة، وهذا بسبب احتوائه على فيتامينات عدة مفيدة لصحة البشرة ونضارتها، وأهم هذه الفيتامينات وB وD، إلى جانب كمية من البروتين والحديد، كما يحتوي الليمون على أحماض تُخلص البشرة من العديد من المشاكل. وهو مفيد للبشرة الدهنية بشكل خاص، لأنه يُخلصها من الزيوت والدهون الزائدة التي تُسبب الحبوب.

فوائد الليمون للبشرة

فيما يلي أهم فوائد الليمون للبشرة:

• ترطيب البشرة ومنحها النعومة المطلوبة.
• القضاء على البقع الداكنة.
• إزالة الرؤوس السوداء.
• تفتيح البشرة وتبييضها.
• القضاء على النمش.
• التخلص من التجاعيد ومكافحة علامات تقدّم السن.
• إزالة خلايا الجلد الميت.
• التقليل من الشعر الزائد في البشرة وتأخير نموه.
• .
• التخلص من رائحة العرق تحت الإبطين، وهذا من خلال خلط قشر الليمون المبروش مع كمية من الجليسرين.
• القضاء على البكتيريا والأوساخ في البشرة وبالتالي منع تسكير المسامات فيها.

فوائد الليمون للجسم

يمتاز الليمون بأنه يمنح الجسم عدداً من الفوائد أهمها:

• تغذية الجسم، لأن الليمون من المصادر الغنية بالكالسيوم والبوتاسيوم وفيتامين C وكذلك الألياف.
• تسهيل عملية الهضم.
• الحماية من بسبب احتوائه على الليمونين، والسالفيسترول، والفلافونويد، وهذه العناصر جميعها تمنع انقسم الخلايا السرطانية.
• إعادة توازن الجسم من خلال موازنة درجة الحموضة فيه.
• تقوية الكبد من خلال منح الجسم الطاقة اللازمة لعمل إنزيمات الكبد.
• تجديد خلايا الدماغ والأعصاب.
• تطهير الجسم من السموم وهذا أمر مهم للأشخاص الذين يعانون من المختلفة.
• مقاومة مشاكل العينين.

وصفات الليمون للبشرة

وصفة الليمون والخيار

تُستخدم هذه الوصفة لتفتيح لون البشرة، ومنح البشرة النضارة، ويُمكن تحضير الوصفة عن طريق مزج كمية من عصير الليمون مع عصير ومن ثم تدليك الوجه لمدة 5 دقائق، وغسله بالماء البارد.

وصفة الليمون والحليب

في هذه الوصفة يتم دمج كمية من عصير الليمون مع الحليب ومن ثم توزيعها على الوجه، وتُترك لمدة 10 دقائق، ومن ثم تُغسل بالماء الفاتر. تمنح هذه الوصفة البشرة الصفاء كما تُسهم في شد الوجه، لأن الليمون يُعزز إنتاج مادة الكولاجين التي تُحارب التجاعيد، وللحصول على النتيجة المطلوبة تُستخدم هذه الوصفة بانتظام.

وصفة الليمون للبشرة الدهنية

يتم تحضير الوصفة حسب الطريقة التالية:

المكونات

• ملعقة كبيرة من عصير الطازج.
• ملعقة صغيرة من الليمون.
• ملعقة صغيرة من الميرامية المجففة.

الطريقة:

1. تُخلط المكونات مع بعضها، وباستخدام قطعة من القطن يدلك الوجه بالخلطة.
2. تُترك الخلطة لمدة 10-15 دقيقة، ومن ثم يُغسل الوجه بالماء الدافئ.

وصفة الليمون للبشرة الجافة

إن احتواء الليمون على حمض الستريك، يُزيل خلايا الجلد الميتة ويُقشر الجلد، ولتحضير هذه الوصفة يتم اتباع الخطوات التالية:

المكونات

• 3-4 ملاعق كبيرة من عصير الليمون.
• ملعقتان كبيرتان من .

الطريقة:

1. تُخلط المكونات في وعاء، ومن ثم يُدلك الوجه بالخلطة لمدة 5 دقائق.
2. تُترك الخلطة على الوجه لمدة 15 دقيقة، ومن ثم يُغسل الوجه بالماء الفاتر.
3. تُكرر الطريقة مرتين في الأسبوع.

تحضير غسول للبشرة من الليمون

يُسهم عصير الليمون في تفتيح البشرة بشكل كبير بسبب احتوائه على أحماض ألفا هيدروكسي، التي تُقشر البشرة بشكل طبيعي، ولتحضير غسول البشرة يتم اتباع ما يلي:

الطريقة:

1. يُخلط عصير نصف حبة من الليمون مع كمية متساوية من الماء لتخفيفه.
2. باستخدام قطعة من القطن يُمسح الوجه والرقبة والذراعين، وجميع المناطق المرغوب بتفتيحها.
3. يُترك عصير الليمون على البشرة لمدة 20 دقيقة، ومن ثم تُغسل المناطق بالماء الدافئ.
4. يوضع كريم مرطب للبشرة بعد الاستخدام لمنع جفاف الجلد.
5. تُكرر الطريقة 3 مرات أسبوعيًا.

وصفة الليمون والعسل

هذه الوصفة لتفتيح البشرة أيضًا، ويُستخدم العسل فيها لترطيب البشرة، ويُمكن تحضيرها بسهولة من خلال الطريقة التالية:

الطريقة:

1. تُخلط كميات متساوية من عصير الليمون والعسل، ومن ثم يُضاف دقيق الشوفان.
2. تُوزع الخلطة على الوجه والمناطق المراد تفتيحها، وبعد مرور 20 دقيقة تُغسل المناطق بالماء الفاتر.
3. خلال غسل المناطق، من الأفضل تدليك البشرة بحركات دائرية لإزالة خلايا الجلد الميتة.

وصفة الليمون والنشا

يُستخدم النشا في هذه الوصفة لتهدئة البشرة وتعزيز تفتيحها، ويُمكن تحضير هذه الوصفة حسب الطريقة التالية:

المكونات:

• ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
• ملعقة كبيرة من النشا.

الطريقة:

1. تُخلط المكونات مع بعضها جيدًا، ومن ثم يُدلك الوجه بالخلطة مع التركيز على البقع الداكنة.
2. تُترك الخلطة لمدة 15 دقيقة ومن ثم يُغسل الوجه بالماء البارد.

وصفة الليمون وزيت الزيتون

يُمكن تحضير هذه الوصفة من خلال اتباع ما يلي:

المكونات:

• ملعقة صغيرة من .
• ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
• ملعقة صغيرة من العسل.

الطريقة:

1. تُخلط المكونات جيدًا ومن ثم يُوزع المزيج على الوجه ويُترك لمدة 15 دقيقة.
2. يُغسل الوجه بالماء البارد بعد مرور الوقت اللازم.

وصفة الليمون والشاي الأسود

هذه الوصفة تُغذي البشرة وتُنقيها من السموم، ويُمكن تحضيرها حسب الطريقة التالية:

المكونات:

• ملعقة صغيرة من الأسود المغلي سابقًا.
• ملعقة كبيرة من العسل.
• ملعقة صغيرة من عصير الليمون.

الطريقة:

1. تُخلط المكونات جيدًا مع بضعها، ومن ثم تُوزع الخلطة على الوجه.
2. تُترك الخلطة لمدة 15 دقيقة ومن ثم تُغسل بالماء البارد.

نصائح عند استخدام الليمون للبشرة

1. عدم التعرض لأشعة الشمس لأن وضع عصير الليمون على البشرة يجعلها حساسة ويُسبب تهيجها.
2. عدم وضع الخلطة لأكثر من 15 دقيقة خاصة إن كانت كمية الليمون هي الأكبر في الخلطة.
3. عدم استخدام وصفات الليمون لأكثر من 3 مرات في الأسبوع، لأن الأحماض الموجودة فيه تُسهم في جفاف البشرة بشكل كبير.
4. ترطيب البشرة بعد استخدام أي وصفة تحتوي على الليمون، واختيار مرطب خالي من الدهون لأصحاب البشرة الدهنية.

المراجع

1. صحة أفضل: أهم فوائد الليمون للبشرة مع طريقة الاستعمال الصحيحة للوقاية من اضراره
2. مجلة حياتكي: 5 فوائد لليمون على البشرة.. كالتفتيح وعلاج الحبوب
3. ياسمينة: اكتشفي اهم فوائد الليمون للوجه
4. مجلة الجميلة: خلطات بالليمون لبشرة كبياض الثلج