غذاؤك دواؤك

فوائد القرفة

Posted on:

مقدمة عن القرفة القرفة هي بهار من الأنواع اللذيذة مصنوع من قشرة الأشجار التي تسمى القرفة، وقد أستخدم من قديم الزمان إلا أنه كان نادراً وكان ذا قيمة […]

غذاؤك دواؤك

فوائد الفراولة

Posted on:

الفراولة أو فاكهة الحب، ملكة الفواكه كما يطلق عليها البعض هي فاكهة مميزة ذات طعم لذيذ غنية بالعناصر المفيدة عالية القيمة الغذائية، تحتوي الفراولة على الألياف، والمعادن، مضادات […]

غذاؤك دواؤك

فوائد العدس

Posted on:

ما هو العدس؟ العدس هو نبات ينتمي إلى فصيلة ، يتم زراعته في أغلب دول العالم ولكن أكبر الدول المصدرة له، هي: كندا والهند وأستراليا وتركيا، وهو نبات […]

غذاؤك دواؤك

فوائد الشوفان

Posted on:

إذا كنت تبحث عن وجبة كاملة العناصر الغذائية مفيدة للصحة بسعر زهيد فأنت بالتأكيد تبحث عن الشوفان Avena Sativa، أو Oat استخدم الشوفان في القرون الماضية للعلاج من […]

غذاؤك دواؤك

فوائد الشمر

Posted on:

عرف نبات الشمر Fennel في الطب القديم كمطهر عام للأمعاء والمعدة وكذلك لعلاج اضطرابات الجهاز التنفسي و عسر الهضم، كما أنه استخدم في العديد من وصفات الطبخ وقد […]

غذاؤك دواؤك

فوائد الشاي الأخضر

Posted on:

فوائد الشاي الأخضر أجريت العديد من الدراسات على فوائد الشاي الأخضر المزعومة من قبل العديد من العلماء والباحثين، حتى يكشفوا لنا عن الحقيقة الفعلية لفوائد هذا النوع من […]

غذاؤك دواؤك

فوائد الزنجبيل والكركم

Posted on:

الزنجبيل الزنجبيل نبات عشبي تنمو جذاميره في باطن التربة، يمتاز برائحته النفاذه وطعمه اللاذع، يُزهر باللون الأصفر المطعم بالأرجواني قليلًا، ويدخل في تركيبته زيوت طيارة ومواد نشوية وهلامية، […]