العناية بالجسم

كريم زبدة الشيا

Posted on:

زبدة الشيا يعود أصل زبدة الشيا إلى جنوب أفريقيا؛ لذلك يقال ؛ وخاصة غابات السافانا المستخرجة منها زبدة الشيا في بعض المناطق، زبدة الشيا مستخرجة من خشب الجوز […]

العناية بالجسم

فيتامين د

Posted on:

تلعب الفيتامينات أدواراً مهمة في الجسم، حيث تساعد على النمو، وبناء العظام، وتكوين الدم، والوقاية من الأمراض، ويحتوي الغذاء الصحي على الكميات الموصى بها يومياً من الفيتامينات، بالإضافة […]

العناية بالجسم

فيتامين ب1 و ب6

Posted on:

هي مواد عضوية يحتاجها الجسم لأداء عملياته الحيوية، وحدد العلماء احتياج الجسم اليومي منها عن طريق إجراء البحوث، التي تبدأ بخفض التناول للفيتامين المعين إلى أن تظهر أعراض […]