نبات الشمر أحد أنواع النباتات الخيمية، يعرف بعدة مسميّات ومنها الشمّار والبسباس والسنوت وغيرها الكثير، يمتاز بأنه ذو رائحة نفاثة، يكثر تواجده في مناطق حوض البحر الأبيض المتوسط […]

فوائد الشمر للتنحيف هناك العديد من الطّرق التي تساعد على فقدان الوزن، وبعضها أكثر صعوبة من الآخر، ولكنّ شُرب الشمر للتنحيف طريقة بسيطة جدًّا لا تكاد أيُّ وصفة […]

قال ، رضي الله عنه، “علموا أولادكم السباحة والرماية وركوب “، فالسباحة من الرياضات المهمة والممتعة، والتي يمارسها مختلف الأعمار، فتمدهم بالنشاط والحيوي، واكتشف الإنسان قدرته على السباحة […]

الزنجبيل والنعناع يعد مزيج الزنجبيل والنعناع من الأعشاب العطرية شائعة الاستخدام في مختلف المجالات العلاجية والغذائية، وفيما يتعلق بالزنجبيل Ginger فإنه من أنواع النباتات الزنجبيلية التي تمتاز بالطعم […]

الزنجبيل ينتمي نبات إلى الفصيلة الزنجبيلية المنحدرة من عائلة النباتات مغطاة البذور وتحديدًا من أحاديات الفلقة، تعتبر الجذور هي الجزء المستفاد منه في الاستخدامات المتعددة في حياة ، […]

نبات الزنجبيل الزنجبيل من النباتات الجذرية المزهرة، يشيع استخدامه في الطبخ عادةً نظرًا لما له من أهمية عظيمة في الحدِ من الالتهابات ومنع حدوثها، كما ينفرد بقدرته على […]

الزعتر شاي الزعتر من أكثر الوصفات فائدة في فقدان الوزن نظرًا لما يتمتع به من قيمة الغذائية عالية، الزعتر من أنواع النباتات العشبية المعمرة، يتفاوت طول النبتة ما […]

الرياضة تعرف الرياضة بأنها عبارة عن مجهود بدني أو هواية أو مهارة تتطلب جهدًا جسديًا تتم وفق قواعد ثابتة بقصد الترفيه أو العلاج أو تحقيق المتعة أو المنافسة […]

النحافة المفرطة يمكن تعريف مرض النحافة المفرطة بأنه عبارة عن حالة صحية تصيب الإنسان نتيجة تدني الوزن وفقدانه بشكلٍ مبالغ به، وذلك وفقًا لحساب مؤشر كتلة الجسم يظهر […]

الثوم هو نبتة من فصيلة الثوميات تعيش في جميع بلاد ، لها بصيلة جذرية تنمو تحت وتتكون من مجموعة فصوص متراصة على بعضها ومعلقة في المنتصف، ولها أوراق […]