غذاؤك دواؤك

فوائد الثوم

Posted on:

عرف الإنسان القديم الثوم منذ أكثر من 7000 سنة حيث اعتمد عليه في الشرق الأوسط كغذاء رئيسي لوقت طويل، أما في أسيا وأفريقيا وأوربا فكان استخدامه كالتوابل، وفي […]

غذاؤك دواؤك

فوائد التفاح للقلب

Posted on:

أهمية تناول التفاح يوميًا إن التفاح هو من أكثر الفواكه الشعبية انتشارًا في العالم، وله العديد من الأنواع والألوان والأحجام والنكهات، كما يمكن انتاجه على مدار العام. ويعتبر […]

غذاؤك دواؤك

فوائد التمر

Posted on:

ثمار التمر هي فاكهة صيفية تشتهر بقيمتها الغذائية المرتفعة وما يميزها عن غيرها من الفواكه أنها ذكرت تخصيصًا في هي و فاكهة قال الله تعالى: {فِيهِمَا فَاكِهَةٌ وَنَخْلٌ […]