اذهب إلى: تصفح، ابحث

فوائد شراب اليانسون

التاريخ آخر تحديث  2018-07-24 06:46:19
الكاتب

فوائد شراب اليانسون

فوائد شراب اليانسون

تُستخدم عشبة اليانسون في الكثير من الوصفات الشعبية للمعدة والأمعاء وأحيانًا للجهاز النفسي أيضًا، وهو واحد من أشهر المشروبات المنزلية العربية الذي يُحضر مثل الشاي المغلي مع القليل من السكر او العسل، والبعض يفضل إضافة بعض النكهات الأخرى مثل القرفة أو الكمون، أو تقوم النساء بإضافته كتوابل على الطعام وكنهكة لذيذة في المخبوزات والمعجنات المنزلية، ومن هنا وجب على العلماء دراسة فوائد شراب اليانسون بدقة على الصحة وتحديد حقيقة فوائده وأضراره مع كثرة الاستخدام، وفي هذا المقال إشارة للعديد من الأبحاث والدراسات التي أجريت عن فوائد شراب اليانسون.

المواد الفعالة والتركيب الكيميائي لليانسون

لكي تتعرف على فوائد شراب اليانسون لابد من أن تتعرف على تركيبه الكيميائي والمواد الفعالة النشطة الموجودة فيه، ويحتوي اليانسون على خمس عناصر مهمة: القليل من الكربوهيدرات، القليل من البروتين، الألياف، فيتامينات متعددة، معادن متنوعة مثل الحديد، الكالسيوم، الزنك، الفسفور، البوتاسيوم والنحاس، قد تختلف التركيب الكيميائي لليانسون ونسبها بحسب مواسم الزراعة ومناخ المنطقة الزراعية والاهتمام المقدم في الحصاد والتخزين، خاصة لأنه يُزرع في العديد من دول العالم ولا نعرف أصله بالتحديد، كما تقلل عمليات التعبئة الخاطئة بالمصانع من فوائده الكثيرة، لذلك يُنصح بشرائه من عطار موثوق فيه وبشكل طازج للحفاظ على تركيبته الكيميائية وفوائده، بعد التأكد من رائحته النفاذة المميزة للتأكد من جودته.

فوائد شراب اليانسون للجهاز الهضمي

من أكثر الوصفات الشعبية شهرًا والتي تحتوي على اليانسون هي الوصفات المخصصة لمشاكل الجهاز الهضمي عمومًا، وقد أثبتت الدراسات انه بالفعل يساعد على حل العديد من المشاكل مثل عسر الهضم، آلام المعدة والغثيان، الغازات وانتفاخات البطن بعد تناول الطعام أو في الصباح، كما يساعد على التقليل من خطر الإصابة بقرحة المعدة، وبالنسبة إلى الرجال بشكل خاص فهو يساعد على حركة القولون الطبيعية وعلاج الإمساك.

فوائد اليانسون للجهاز التنفسي

بسبب ما يحتويه اليانسون من زيوت طيارة فهو يساعد على علاج مشاكل الجهاز التنفسي، ويُنصح في نزلات البرد بشرب كوب من اليانسون مع الليمون أو استنشاق البخار المتصاعد من غَلي اليانسون في الماء، كما يُشار بفوائد اليانسون في حالات السعال، الكحة، الرشح المستمر من الأنف، التهاب الجيوب الأنفية والحلق، البلغم لأنه يعتبر ملين، حالات الربو، حساسية الصدر، وضيق التنفس، ونصحت بعض الدراسات بإضافة بذور الشمر على اليانسون عند المعالجة من أمراض الجهاز التنفسي لأنه يساعد ويدعم عمل اليانسون.

علاج الأرق

من أفضل الوصفات الشعبية الطبيعية لعلاج مشاكل الأرق هو اليانسون، حيث يساعد على ارتخاء الاعصاب والعضلات ويساعد على النوم، وقد تستخدمه الأمهات للأطفال لأطفالهم الرضع الذين يعانون من مشاكل هضم وحازوقة الرضع وتسبب لهم الأرق، فيساعد اليانسون في الحالتين ويساعد على نوم الطفل لمدة طويلة.

فوائد شراب اليانسون للمرأة

من أهم الدراسات التي أجريت على اليانسون هي الدراسات المخصصة للكشف عن فوائده عند النساء، خاصة في فترات الحمل والرضاعة وفوائده على الأجنة والرضع، وفيما يلي تلخيص لأهم تلك الفوائد المثبتة علميًا في (علم العقاقير الدوائي).

يساعد على الولادة الطبيعية

من فوائد شراب اليانسون أنه يساعد على الولادة بشكل طبيعي، لأنه يرخي العضلات ويقلل من آلام تقلصات الولادة، كما يحسن من وظائف الجسم عمومًا ويقلل من احتمالية التعرض للولادة القيصرية، ويُنصح بتناول النساء في الشهر التاسع لكوب من اليانسون يوميًا لتقوية عضلات الرحم وتسهيل الولادة.

اليانسون مدر للحليب

اليانسون من أفضل الأعشاب الطبيعية المدرة للحليب الأم بعد الولادة، لأنه يعزز من عمل هرمون البرولاكتين المدر للحليب، ومن ناحية أخرى يقلل آلام وتحجر الثديين عند النساء أثناء فترة الرضاعة وما بعدها.

علاج الانتفاخ والغثيان وآلام الدورة الشهرية

تعاني أغلب النساء من الغثيان والانتفاخ أثناء الحمل، ويُنصح بكوب من اليانسون لتلطيف المعدة وطرد الغازات، وليس فقط أثناء الحمل بل أثناء فترات الطمث كذلك فهو مُلطف طبيعي يساعد على التخلص من آلام الطمث ونزول الدماء بشكل أسرع وتنظيف الرحم فيقلل من مدة وحدة آلام تقلصات الدورة الشهرية، خاصة إذا تناولته مع الكرفس والزعفران.

الجهاز المناعي

يعمل اليانسون على تقوية الجهاز المناعي ومحاربة الأمراض من بكتيريا أو فيروسات لما يحتويه من مضادات أكسدة، ويساعد في علاج التهابات المفاصل والنقرس، وأمراض مزمنة متنوعة.

فوائد شراب اليانسون المتعددة

كل ما سبق ذكره هو فوائد شراب اليانسون المؤكدة بشكل عملي ومن التجارب العملية الحياتية، ولكن توجد مجموعة أخرى من الفوائد التي لا يمكن حصرها وتُستخدم في الطب الشعبي بشكل دائم:

  • ينشط اليانسون من هرمونات الذكورة عند الرجال.
  • علاج للصداع النصفي والإرهاق.
  • مسكن للآلام.
  • تجديد خلايا الجسم مثل خلايا البشرة والكبد بشكل أساسي.
  • الوقاية من أمراض العين مثل المياه البيضاء.
  • يقلل من الإصابة بالأنيميا، لأنه يساعد في إنتاج كرات الدم الحمراء.
  • فاتح للشهية لمن يعانون من النحافة المفرطة أو للأطفال الرافضين للطعام.
  • يساعد على استرخاء عام بالجسم وتهدئة الأعصاب.
  • مقاوم للبكتيريا والجراثيم ويساعد على تطهير المعدة والأمعاء.
  • منعش للفم ومزيل للروائح الكريهة ويحافظ على الأسنان واللثة.
  • منشط جيد للأنسولين الطبيعي، فيساعد مرضى السكري ويقلل نسب الجلكوز والدهون في بلازما الدم.

جرعة شراب اليانسون المناسبة

لا توجد جرعة محددة من شراب اليانسون يمكن للإنسان اتباعها في كل حالة، ولكن يُنصح باستخدام ملعقة صغيرة من مطحون اليانسون مع كوب من الماء المغلي لعلاج الأمراض السابق ذكرها، من مرتين إلى ثلاثة مرات يوميًا لمدة لا تزيد عن أسبوعين باستمرار، وبالنسبة إلى الرضع فملعقة صغيرة مع الحليب مرة يوميًا كافية لتقديم الفوائد المطلوبة.

أضرار شراب اليانسون

لا توجد أضرار لشراب اليانسون إلا في حالة الإفراط المستمر في شرابه، أي بمعدل 4 أو 5 أكواب يوميًا، كما يُنصح بتقليل شراب اليانسون عند استعمال أدوية منع الحمل أو أي أدوية يتدخل في تركيبها هرمون الأستروجين عمومًا لأنه يتعارض مع عملها أحيانًا بسبب احتوائه على مواد شبيهة بالهرمون، كما لا يُستخدم في حالات الإصابة بالسرطان عند النساء مثل سرطان الرحم والمبيض والثدي، ولا يجب وصفه بشكل مركز للمرأة الحامل في الشهور الأولى ويتم تناوله بشكل مخفف فقط أو بعد استشارة الطبيب، بينما قد يعاني بعض الأشخاص من حساسية لمكونات اليانسون وهو أمر نادر ولكنه موجود ويرجى الحذر عند التجربة الأولى مع الأطفال، بخلاف ذلك لا يوجد أي موانع لشرب اليانسون المفيد للصحة.

مرات القراءة 1119 عدد مرات القراءة
الحقوق محفوظة لموقع مقالات 2018