تمارين حرق الدهون كثيرة ومتنوعة ولكل نوع منها وظيفة معينة، وفي ظل تنوعها فإن المبتدئ سيقع في حيرة لمعرفة أفضل التمارين التي ستساعده على ، وبين ناصح له […]

يحتاج تصميم الجرافيك إلى تعلّم برامج التصميم المختلفة كالفوتوشوب، إلا أن هذه البرامج لا تعمل بشكل جيد إلا إذا كان جهاز الكمبيوتر يحتوي على إمكانيات ومواصفات عالية، مثل […]

القيمة الغذائية للتمور يتصدر شجر النخيل أو التمر قائمة الثمار الأكثر فائدة لصحة الإنسان، و ، وهو من الفواكه الصيفية التي يكثر زراعتها في المنطقة العربية وخاصة في […]

أفضل أجهزة wearable لتتبع الأنشطة الرياضية. ممارسة الرياضة أصبحت شيئا ضروريا في هذا العصر نتيجة لزيادة الامراض المزمنة من ضغط وسكر وسمنة، بالإضافة الى انها تمنحك وقاية من […]

مرض روماتيزم الأعصاب مرض روماتيزم الأعصاب واحدًا من الأمراض المزمنة التي تغزو الجهاز العصبي ينجم عنه ألم حاد في المفاصل، ويصبح علاجه صعبًا للغاية في حالات الإهمال به؛ […]

نقص هرمون الذكورة هو حالة لا يُنتج فيها الجسم ما يكفي من ، وهو الهرمون الذي يلعب دوراً رئيسياً في ظهور صفات الذكورة خلال سن البلوغ؛ يمكن أن […]

نقص الكالسيوم عند انخفاض معدلات الكالسيوم في الدم عن 8.4 ملغرام/ديسيلتر تحدث الحالة المعروفة بـ”نقص كالسيوم الدم”، حيثُ أنَّ معدل الطبيعي في الدم يتراوح ما بين 8.5 حتى […]

ارتفاع الضغط يسمى (ارتفاع ضغط الدم) بـ “القاتل الصامت” كون الشخص قد يصاب به لسنوات ولا يعلم ذلك إلا عندما يسبب له مشكلةً صحيةً كبيرةً، منها والسكتات الدماغية. […]

أن القهوة هي أحد المشروبات التي تعد من بذور البن المحمصة، ومن الممكن أن يتم استخدامها كنوع من أنواع الماسكات للبشرة، ولكن البعض تسألون عن أضرار ماسك القهوة […]

آية الدين أطول آية في القرآن الكريم أطول آية في هي الآية رقم: 282 من ، وتسمى آية الدَّيْن، ونص الآية الكريمة هو: قال تعالى: {يَا أَيُّهَا الَّذِينَ […]