السياحة في البوسنة والهرسك تقع جمهورية البوسنة والهرسك في منطقة البلقان في في الجزء الجنوبي الشرقي منها، وكانت الجمهورية من الدول التابعة للاتحاد اليوغسلافي سابقًا، وتعتبر البوسنة والهرسك […]

ألبانيا تعد ألبانيا ذو نظام حكمٍ برلماني جمهوري، وتتخذ من مدينة تيرانا عاصمةً لها، وتنضم الجمهورية لعضويةِ العديد من المنظمات الأممية والدولية؛ ومنها مجلس أوروبا ومنظمة المؤتمر الإسلامي […]

السياحة في أذربيجان تمتد دولة أذربيجان بين قارتي أسيا و، كما أنها تطل على بحر من أهم بحار العالم وهو بحر قزوين، دليل أوروبا، السياحة في أذربيجان. وعاصمة […]

مدينة ابها تقع ابها جنوب غرب المملكة العربية ، تحديدًا في منطقة عسير، وتتركز على جبل يصل ارتفاعه إلى 2200 متر فوق البحر الأحمر، وتعد من أبرز مدن […]

السياحة في إسبانيا إسبانيا هي بلد السحر والجمال، مزيج من الجبال والشواطئ والهضاب والجزر، ما يجعلها لوحة فنية مبهرة ذات ألوان طبيعية ساحرة؛ ورغم غناها بالنعم الطبيعية التي […]

السياحة في مصر السياحة في ليست غريبة عن العالم، وذلك بسبب التراث القديم والعتيق جدًا، والذي يتمثل في تنوع الحِقب الزمنية وخصوصًا حقبة القدماء المصريين، الذين عاشوا وبنوا […]

السفر الى أوكرانيا تعتبر أوكرانيا واحدة من أكثر عشر دول في جذبًا للسياحة، فتقوم السياحة في أوكرانيا على الجوانب الطبيعية والحضارية بها، فبحكم موقعها الجغرافي تطل من ناحية […]

الشاورما من الأكلات التي انتشرت مؤخًرا، لكن هل تعلم ما هي السعرات الحرارية في شاورما الدجاج بدون خبز، فإنها من الأكلات التي تحتوي على نسب كالوري كبيرة فيجب […]

ما هي المكسرات المكسرات هي ثمار لها قشور وبذور، مذاقها ليس شديد ، لكنها غنية بالدهون، تحتوي على قشرة خارجية صلبة غير صالحة للأكل، تحتاج معظمها لإحداث كسر […]

الشوفان الشوفان هو عبارة عن حبوب كاملة خالية من الغلوتين، وهو مصدر كبير للمعادن، والفيتامينات، والألياف، بالإضافة إلى مضادات الأكسدة، فتظهر الدراسات أن السعرات الحرارية في قليلة لهذا […]