فوائد الميرمية للتنحيف الميرمية هي أعشاب من فصيلة الريحان و وإكليل الجبل، وقد تم استخدامها من آلاف السنين وإلى اليوم في الطب الشعبي لعلاج العديد من الأمراض وللحصول […]

المشي للحركة بشكل عام فوائد عديدة بعكس الكسل والخمول الذي يسبب الكثير من المشاكل الصحية والنفسية لصاحبها، والمشي من أنواع الحركة اليومية التي يمارسها سواء في التنقل بين […]

فوائد الليمون للرجيم حمية الليمون معروفة أيضًا بحمية اللّيموناضة، وهي عبارة عن عصير مُعدَّل سريع يستخدم لفقدان الوزن بسرعة، وخلال هذه الحمية لا يتمُّ تناول أيِّ طعام صلب […]

اللّيمون هو عبارة عن صيدليّة كاملة مُتكاملة، حيث يُعدّ كمضادّ حيوي ، ويعالج الكثير من الأمراض، وهو من الفواكه الحمضيّة المُهمّة التي تُستخدم في العديد من الأطعمة كمنكّه […]

الليمون أشجارٌ صغيرة تنتشر في مختلف مناطق العالم تُثمر حبًا أصفر أو أخضر اللون صالحًا للأكل، يستخدم بشكل واسع في إعداد الأطباق المختلفة والمشروبات منها عصير الليمون مثلًا […]

زيادة الوزن أو السمنة تعتبر حالة تتجاوز فيها تراكم دهون الجسم مستوى معينًا، وبالنظر إلى أن السمنة وزيادة الوزن منتشران في جميع أنحاء العالم، فإن الجميع يبحثون عن […]

الكمون للتخسيس في الفترة الأخيرة زاد الوعي عند الكثير من الأشخاص عن مخاطر السمنة والأمراض التي تترتب عليها، لهذا أصبح اتباع نظام غذائي صحي أو المحافظة على الوزن […]

القيمته الغذائية للكمّون يتبع إلى مجموعة النباتات العشبية الخيمية، أوراقه خضراء غامقة اللون، وأزهاره بيضاء وأرجوانية، صغيرة الحجم، وتتميز بذور الكمون بشكلها المستطيل البيضاوي ورائحتها العطرية ولونها البني […]

الشمّر يعرف أيضًا هذا النبات العشبي بالبسباس في دول المغرب العربي وبالشمر أو الشومر أو الشمرة في منطقة حوض البحر الأبيض المتوسط وتحديدًا في بلاد الشام، والشمر من […]

نبات الشمر نبات الشمر هو أحد أنواع النبات الذي يتبع الفصيلة الخيمية وهو من أنواع الخضراوات غير شائعة الاستخدام من الأسفل تشبه البصل ومن الأعلى عشبة خضراء لها […]