موقع مقالات

معلومات عامة عن حمض الفوليك يعد نوعًا من الفيتامينات الاصطناعية، وهو فيتامين قابل للذوبان في الماء ويتم الحصول عليه من خلال المكملات الغذائية أو من خلال تناول الأطعمة […]

فوائد حبوب منع الحمل هناك العديد من فوائد بجانب الفائدة الأكبر وهي تحديد النسل، والإنعام بحياة زوجية مستقرة دون تخوف من زيادة عدد الأطفال وتحمل التكاليف الخاصة بالحمل […]

حبوب الشوفان الشوفان حبوب كاملة تحتوي على قيمة غذائية عالية؛ حيث يعد مصدر جيد للفيتامينات والمعادن والألياف إضافة إلى العديد من المواد المضادة للأكسدة، يُفضل بعض الأشخاص تناول […]

ما هو الزنك؟ الزنك نوع من انواع المعادن التي يحتاج الجسم إليها بكميات صغيرة كل يوم، من أجل الحفاظ على الصحة وأداء وظائفه. ويفيد الزنك الجسم بطرق عديدة، […]

حبة البركة أو الحبة السوداء Nigella Sativa قال عنها رسول الله صل الله عليه وسلم: «في الحبة السوداء شفاء من كل داء إلا السام» البخاري وهذا ما أثبته […]

ماهو حب العزيز حب العزيز أو ما يسمى بحب الزلم أو لوز الأرض، هي درنات شكلها مستدير لونها بني أو أسود بحجم حبة الكبيرة وتشبه حبة البندق الصغيرة، […]

حب الرشاد حب الرشاد نبات ينتمي إلى الفصيلة الصليبية يتم استخدامه كنوع من الخضروات الورقية حيث يضاف لأطباق السلطة، ويدخل في صناعة بعض الأدوية، يحتوي حب الرشاد على […]

حب الرشاد يُستخرج من نباتٍ عشبي أخضر اللون، وتمتاز بأنها بذور حمراء اللون ذات ملمس ناعم، تتعدد استخداماته في مجالاتٍ متعددة كالأطعمة والمراهم وغيرها، ويصنّف ضمن قائمة الأعشاب […]

الكيوي الكيوي أحد أنواع الفواكه بيضاوية الشكل وتتميز من الداخل بلون أخضر وتضم بذور سوداء صغيرة وقشرتها الخارجية ذات لون بني وملمسها خشن، ينتشر زراعة الكيوي حالياً في […]

الخس الخس من النباتات الورقية الخضراء، تؤكل أوراقها طازجة كما تعتبر من المكونات الأساسية للسلطات الخضراء، وتكمن الأهمية في نبات الخس كونها مصدر ثري بفيتامين k,A، بالإضافة إلى […]