العناية بالشعر

فوائد السدر للشعر

Posted on:

السدر نبات بري ينتمي إلى فصيلة النباتات العنابية، هو عبارة عن شجرة صغيرة تنمو في المناطق الإستوائية وشبه الإستوائية وتنتشر زراعته في الأماكن القريبة من الأنهار، يتم زراعة […]

رشاقة و حمية

فوائد السباحة

Posted on:

قال ، رضي الله عنه، “علموا أولادكم السباحة والرماية وركوب “، فالسباحة من الرياضات المهمة والممتعة، والتي يمارسها مختلف الأعمار، فتمدهم بالنشاط والحيوي، واكتشف الإنسان قدرته على السباحة […]

غذاؤك دواؤك

فوائد الزيتون والتين

Posted on:

فوائد الزيتون والتين يحتوي على الكثير من الفوائد المفيدة لصحة الانسان، ويعد من الفواكه الصيفية اللذيذة بينما الزيتون من الفواكه التي تحتاج للمرور بعدد من المراحل من اجل […]

رشاقة و حمية

فوائد الزنجبيل والنعناع للكرش

Posted on:

الزنجبيل والنعناع يعد مزيج الزنجبيل والنعناع من الأعشاب العطرية شائعة الاستخدام في مختلف المجالات العلاجية والغذائية، وفيما يتعلق بالزنجبيل Ginger فإنه من أنواع النباتات الزنجبيلية التي تمتاز بالطعم […]

غذاؤك دواؤك

فوائد الزنجبيل والكركم

Posted on:

الزنجبيل الزنجبيل نبات عشبي تنمو جذاميره في باطن التربة، يمتاز برائحته النفاذه وطعمه اللاذع، يُزهر باللون الأصفر المطعم بالأرجواني قليلًا، ويدخل في تركيبته زيوت طيارة ومواد نشوية وهلامية، […]