موقع مقالات

معركة القادسية اندلعت أحداث معركة القادسية بين المسلمين والفرس منذ يوم 13 من شهر شعبان وحتى السادس عشر من ذلك الشهر سنة 15 هجرية/ المصادف 16-19 نوفمبر سنة […]

قائد معركة اليرموك تعتبر معركة اليرموك من أهم المعارك التي ساهمت في انتشار الإسلام واتساع الدولة الإسلامية، فقد كانت تلك المعركة من أهم معارك المسلمين ضد الروم، وكانت […]

ما هي الفيتامينات؟ هي مركبات عضوية متوفرة في الطعام الصحي وتعمل على تغذية الإنسان وإمداد الجسم بالمواد التي يحتاجها في تكوينه ونموه وتجدد خلاياه، وفي حالة نقص أي […]

فيتامين E للجسم تتسبب عمليات الأكسدة للجذور الحرة داخل الجسم في العديد من الأمراض وفي مقدمتها ، وتعتبر المسئولة عن شيخوخة البشرة وعلامات تقدم السن، ولذلك تلعب مضادات […]

فيتامين د Vitamin D، عبارة عن فيتامين مؤلف من سلسلة السيكوسترويد الذائبة في الدهون، ويشار إلى أنه رغم تصنيفه ضمن إلا أنه في الواقع ليس كذلك لعجز الجسم […]

تلعب الفيتامينات أدواراً مهمة في الجسم، حيث تساعد على النمو، وبناء العظام، وتكوين الدم، والوقاية من الأمراض، ويحتوي الغذاء الصحي على الكميات الموصى بها يومياً من الفيتامينات، بالإضافة […]

هي مواد عضوية يحتاجها الجسم لأداء عملياته الحيوية، وحدد العلماء احتياج الجسم اليومي منها عن طريق إجراء البحوث، التي تبدأ بخفض التناول للفيتامين المعين إلى أن تظهر أعراض […]

فيتامين أ والحمل هي فترة مُهمّة ويتوجب فيها الحِرص على الحفاظ على صحة الأم والجنين ويكون ذلك بالتغذية السليمة للأم وتجنُّب ، ومن الجدير بالذكر أن أي نقص […]

أنواع الفيتامينات تنقسم الفيتامينات إلى نوعين حسب طريقة امتصاصها وتوزيعها في الجسم، فالفيتامينات التي تذوب في الماء وهي فيتامينات C و B، يتم امتصاصها وتوزيعها بشكل أسرع باعتبار […]

صلاح الدين الأيوبي مؤسس الدولة الأيوبية الملك الناصر صلاح الدين والدنيا يوسف بن شاذي التكريتي ، يعود له الفضل في توحيد المدن الإسلامية تحت راية الدولة العباسية وعلى […]